首先感恩科技的發(fā)展胆建，在信息時代可以有回放烤低。感恩老師的引領，感恩有個安靜的環(huán)境笆载，感謝自己的選擇扑馁，表揚自己投入的跟隨課程回放。
在跟隨老師直播練習時凉驻，由于想要做成一個問卷腻要，沒能安下心來跟上，心里還有一些自責涝登，責怪自己做事有計劃但不執(zhí)行雄家，上課時不專心，很多想要看的回放都沒有看胀滚。今天的事今日畢趟济，現(xiàn)在有時間就要做起來乱投，跟著回放開始練習。
跟老師第一段減壓練習鼻子咙好，上唇篡腌，面部發(fā)熱
療愈內在小孩時，看到媽媽在冰冷的手術臺旁失望的看都不看在一旁孤單弱小的我勾效，到后來媽媽抱著我嘹悼，爸爸對我說：雖然很失望你不是男孩，不過你也是我的孩子层宫，我也不會苛責你杨伙，我也會好好的愛待你，媽媽也說老姑娘萌腿，媽限匣，對你很好，只是不會表達毁菱，我不自覺的留著淚米死，舒爽
聯(lián)想到現(xiàn)在老公說我時，我就覺得我對他不重要贮庞，我被他嫌棄峦筒，其實是老公也不會表達，老公意識到他對我和孩子的態(tài)度要有所改變窗慎。
未來物喷，老公在說我時，問問老公想表達的是我不好遮斥，還是我做的事沒做好峦失，能不能耐心的告訴我要怎么做。
今天的療愈課程流動的很有感覺术吗，文字這部分尉辑，有些捕捉不到，文筆有待提高较屿，不過材蹬，沒關系，能完整的記錄也很棒的吝镣，提高文筆，一點點來昆庇。
現(xiàn)在覺察到自己有急躁末贾，要去醫(yī)院還沒有行動，循環(huán)到不按計劃做事的自責中整吆。
