第九天實(shí)修
對(duì)換框法中的“意義換框”的理解和認(rèn)識(shí)系奉。
意義換框：
? ? ? 堅(jiān)信一切的發(fā)生都有助于我，一切的存在都有其合理之處姑廉，一切的發(fā)生都是最好的安排缺亮。
意義換框法：是找出一個(gè)負(fù)面經(jīng)驗(yàn)中之正面意義。它對(duì)一些因果式的信念最為有效桥言。它的概念基礎(chǔ)是：世界上所有的事情本身是沒(méi)有意義的萌踱，所有的意義都只是人加筑上去的。
每天修一條通向成功快樂(lè)的思維高速公路
重定意義————好事情
事件:? 趕飛機(jī)??起早了号阿， 所以我很開(kāi)心
因?yàn)?1并鸵、可以再整理一下出行裝備。
? ? ? ? ? 2扔涧、可以沏壺茶园担，潤(rùn)一下喉嚨。
? ? ? ? ? 3枯夜、可以早煮太太昨晚包的餃子弯汰，享受美食讓胃溫暖。
? ? ? ? ? 4湖雹、接納潛意識(shí)的安排咏闪。
? ? ? ? ? 5、可以做一下時(shí)間管理摔吏，讓出行更輕松鸽嫂。
? ? ? ? 6纵装、可以查一下成都天氣及所住賓館情況，了解更全面据某。
? ? ? ? 7橡娄、讓自己慢下來(lái)，學(xué)會(huì)思考哗脖。
? ? ? ? 8瀑踢、讓自己更快樂(lè)，與當(dāng)下連接才避。
? ? ? ? 9、讓自己與花氨距、小鳥(niǎo)做個(gè)連接桑逝。
? ? ? 10、感受到太太的愛(ài)俏让，聽(tīng)到我起床她也起來(lái)陪我
具體用到的是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)轉(zhuǎn)化為好事情的,怎么理解的楞遏？
意義換框：一切都是最好的安排，一切的發(fā)生都有助于我首昔。
能量肯定朗讀第九天
? ? 每一個(gè)清晨里寡喝，我全新的去感受醒來(lái)的自己，這一天是新的勒奇，我也是新的预鬓，一切都是新的。昨天赊颠，無(wú)論怎樣都已過(guò)去格二，明天無(wú)論怎樣還未來(lái)臨，而今天是我的竣蹦，正在經(jīng)過(guò)我的生命顶猜，我知道每一個(gè)發(fā)生都有助于我，每一個(gè)存在都有其原因痘括，在我的微笑和感恩之下长窄。一切都是愛(ài)的種子，最終都將在我的生命中開(kāi)花結(jié)果纲菌，我知道我正醒來(lái)的活自己挠日，我愛(ài)這個(gè)世界，無(wú)論這個(gè)世界以何種方式對(duì)我驰后，我愛(ài)我自己肆资，盡管我還有著不完美之處。我愛(ài)我自己灶芝，我喜歡我自己郑原，我完全接受我自己唉韭，我始終堅(jiān)信，我有能力愛(ài)犯犁，我有能力給予属愤，我有能力讓自己變得更好。
“”蜀道之難酸役，難于上青天”
? ? 這是今天在成都下飛機(jī)坐地鐵后大腦浮現(xiàn)的李白詩(shī)句住诸。提前計(jì)劃寬乍巷附近的賓館在騾市口下地鐵1000米就到的，但沒(méi)想到成都的風(fēng)夾雜著雨?很猛烈涣澡，在熱情的歡迎我贱呐，在考驗(yàn)我的西藏之旅，在匆忙行走中大腦始終把“好事情”念頭找出來(lái)及時(shí)轉(zhuǎn)念：一切都是最好的安排入桂。
? ? ? 這么多年的朝圣夢(mèng)想奄薇，在馬老師課上定的目標(biāo)是年底前完成西藏自駕，是潛意識(shí)讓我迫不及待去達(dá)成抗愁，人生貴在體驗(yàn)馁蒂，在旅途中經(jīng)驗(yàn)打破自己的原有局限模式，讓自己靜下來(lái)蜘腌、慢下來(lái)去思考沫屡，去修人生高速，去與不同的人撮珠、事沮脖、物連接，達(dá)到有效豐盛富足的人生劫瞳，我相信我能做到倘潜，相信相信的力量，我是我心目中的英雄志于，我是一個(gè)智慧的人涮因。
? ? 成都還是那樣的安逸和溫柔，上次來(lái)是2000年伺绽，一晃二十年了真的很快养泡，這幾天讓自己融入這個(gè)城市獨(dú)有的慢節(jié)奏中去，是因?yàn)檫@個(gè)城市無(wú)時(shí)無(wú)刻不透著一種舒適和溫和奈应，城市人的生活不快不慢澜掩，松弛并充滿樂(lè)趣。
2020.07.01
