都說(shuō)時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的撑螺，可是為什么有的人覺得時(shí)間不夠用含思，而有的人卻在同樣多的時(shí)間內(nèi)做出了常人難以想象的成就。
今天我們分享的書是《超級(jí)時(shí)間整理術(shù)甘晤，每天多出一小時(shí)》含潘。
001.抓住時(shí)間小偷
你為什么覺得時(shí)間不夠用，是什么把時(shí)間偷走了线婚？你想抓住時(shí)間的小偷嗎遏弱？那么跟我來(lái)。
①我們先建立一張時(shí)間跟蹤表塞弊，把一小時(shí)分成4個(gè)15分鐘漱逸，那么每天就有96個(gè)15分鐘。然后記錄你每個(gè)時(shí)段都做了什么游沿，這樣就找到了時(shí)間小偷饰抒。
②在接下來(lái)的7天里，按15分鐘的時(shí)間模塊诀黍，把自己做的一切事情都記錄下來(lái)袋坑，除了睡覺在，一個(gè)小時(shí)記錄一次眯勾。
【心得】：記錄的好處枣宫，不僅讓你清楚的知道了你的時(shí)間都流向了哪里疆柔，也讓你能狠狠地抓住它，做更有意義的事镶柱。
002.破除“立即行動(dòng)”
“立即行動(dòng)”是克服拖延的有效方法旷档，但是如果你在沒有完成這項(xiàng)任務(wù)時(shí)，又馬上啟動(dòng)下一個(gè)任務(wù)歇拆，時(shí)間就這樣被消耗掉了鞋屈。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題你需要注意3個(gè)原則：
①睡前規(guī)劃
每天在睡前寫下第二天要做的最重要的五件事。因?yàn)榇竽X會(huì)在睡眠時(shí)間里繼續(xù)思考故觅，從而利用潛意識(shí)的力量節(jié)省執(zhí)行任務(wù)前的準(zhǔn)備時(shí)間厂庇。
愛迪生：不向自己的潛意識(shí)提出要求就別去睡覺。
②日后跟進(jìn)
準(zhǔn)備一個(gè)資料夾输吏，專門用來(lái)存放日后要跟進(jìn)的項(xiàng)目权旷。
【好處】：提前做好計(jì)劃，這樣不會(huì)在事情來(lái)臨時(shí)手忙腳亂贯溅。
③合理委派
多做自己精通的事拄氯，因?yàn)槟遣攀悄愕膬?yōu)勢(shì)和興趣所在。把那些不重要的它浅，有耗費(fèi)你大量時(shí)間的事情委派給更擅長(zhǎng)的人译柏。
貓叔曾經(jīng)在分享中也說(shuō)過(guò)，把自己不擅長(zhǎng)的事外包出去姐霍，這樣也可以大量節(jié)省時(shí)間鄙麦。
003.增添任務(wù)樂(lè)趣
如果學(xué)習(xí)也像打游戲通關(guān)一樣，那么你會(huì)不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)上癮镊折？時(shí)間管理也是一樣的道理胯府。
①給予獎(jiǎng)勵(lì)
給自己定一個(gè)小目標(biāo)，再把它完成后就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)恨胚，把那些放松身心的額外活動(dòng)都當(dāng)做工作進(jìn)展的獎(jiǎng)勵(lì)骂因，這樣就會(huì)動(dòng)力十足。
②抽獎(jiǎng)游戲
把要完成的任務(wù)都寫在卡片上与纽，把它們放進(jìn)一個(gè)袋子里侣签，進(jìn)行抽獎(jiǎng)，抽到哪個(gè)就先完成哪個(gè)急迂，同樣會(huì)帶來(lái)很多樂(lè)趣影所。
【總結(jié)】：時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，關(guān)鍵在于你怎樣去利用它僚碎，希望超級(jí)時(shí)間整理術(shù)可以對(duì)你有幫助猴娩。
