內(nèi)在小孩經(jīng)常在，現(xiàn)在我能看到了她了稍味。
我會(huì)時(shí)常去觀照她废麻，安撫她，陪她模庐。
內(nèi)在小孩沒有勇氣和智慧應(yīng)對(duì)事實(shí)烛愧，而成人可以。陪內(nèi)在小孩慢慢長大掂碱。
療愈內(nèi)在受傷的小孩怜姿，療愈她的恐懼和缺乏安全感的小孩，讓我們看到疼燥，視覺化沧卢。
偶爾時(shí)不時(shí)的情緒化，是內(nèi)在小孩醉者，開始不安分了但狭。需要關(guān)注了，自己才是她最佳的伙伴撬即，內(nèi)求立磁。
雖然內(nèi)在父母會(huì)持續(xù)不斷的給內(nèi)在小孩標(biāo)準(zhǔn)。小孩也在頑強(qiáng)的想大剥槐，她要拋開內(nèi)在父母的標(biāo)準(zhǔn)和限制唱歧，無拘無束自由自在的活！
我知道內(nèi)在小孩想要的是有人關(guān)注粒竖，有人愛颅崩，需要被接納绍刮，認(rèn)可鼓勵(lì)哩盲。小時(shí)候沒有得到的一些期待都在嚷量，一直向?qū)ふ覍で罅辈唬瑥臎]停息……
親愛的小孩，我看到你了得运，你很優(yōu)秀，你不用那么拼命的去表現(xiàn)什么锅移，你是獨(dú)一無二的熔掺，你是無可替代的，你是原本具足的非剃，我愛你置逻，我陪你。
找照片找到我7-8歲的照片备绽，看自己沒覺得咋樣券坞，看到奶奶瞬間就哭了，一下子回到了童年肺素，在看看自己的照片恨锚，那個(gè)瘦瘦的小小的羞怯的我躲在奶奶身邊，拽著衣角倍靡，她那么無助猴伶，那么孤零零的，她的世界里只有奶奶沒有自己塌西，生怕一不乖巧就沒丟棄他挎，因?yàn)樗罆r(shí)間上最愛她的人不是媽媽，是奶奶捡需，奶奶給了小小的她一片天办桨，她弱弱的好像被風(fēng)能吹走，她不敢表達(dá)自己想要什么栖忠，可憐兮兮的崔挖，希望被看到被關(guān)注到。
親愛的自己庵寞，親愛的內(nèi)在小孩狸相，我看到你了，我來關(guān)注你捐川，我來愛你脓鹃，我來滿足你，你不在孤單古沥，你值得擁有你想要的瘸右。
我來陪你慢慢長大好嗎娇跟？按你喜歡的方式！
