這個(gè)世界上有四個(gè)字最蒼白 就是 “我本可以” 之所以在一篇寫新年計(jì)劃的文章中里最先說(shuō)到這句話 是為了鞭笞一下在以往的各項(xiàng)堅(jiān)持中偶爾會(huì)慢下陣來(lái)稍有拖延的自己 以及和我一樣有很強(qiáng)的執(zhí)行力但卻會(huì)間斷或者連續(xù)性不算好的你
晚了十二天的年度總結(jié)和新年計(jì)劃 腹稿是在今天的慢跑中打出來(lái)的 魔都今天的天氣不算明朗 能見(jiàn)度還不錯(cuò) 總得來(lái)說(shuō) 慢跑也適合的
回顧寫在2019年年初的計(jì)劃 有一樣沒(méi)有完成：帶家人旅行 其余都實(shí)現(xiàn)了 檢查再三 的確只剩這一個(gè)? 我在上一篇里談?wù)撨^(guò)年中計(jì)劃的完成程度 對(duì)于這個(gè)結(jié)果? 理應(yīng)是滿意的 留有遺憾 也未必是壞的
計(jì)劃看50本書(shū) 實(shí)際看了53本累驮；提前還清了這一年度的債務(wù) 多出來(lái)的錢投入了理財(cái)中 超出年初預(yù)計(jì)的收入谭网；上半年減的重下半年保持得還不錯(cuò) 略有回增2-3斤 不多 春節(jié)過(guò)后再來(lái)一輪；早起（六點(diǎn)半前）的天數(shù)是325天 比計(jì)劃的300天多出25天來(lái)级零；計(jì)劃跑500KM實(shí)際512.62KM好險(xiǎn) 差一點(diǎn)沒(méi)實(shí)現(xiàn)；手帳在下半年的工作和生活中起到了很好的“規(guī)劃”和“總結(jié)”作用 正是因?yàn)樘崆坝?jì)劃 然后每周 每個(gè)月回過(guò)頭來(lái)“復(fù)盤” 然后分析和改進(jìn) 才得以讓全年的計(jì)劃超出預(yù)期 沒(méi)有食言骏令；踐行“斷舍離”的第一年 真正開(kāi)始的時(shí)間是從十月份 目前家里幾乎沒(méi)有雜物 衣物和書(shū)本已經(jīng)篩選了一輪 春天換季的時(shí)候再來(lái)第二輪谤辜；新型實(shí)體項(xiàng)目已經(jīng)啟動(dòng) 電商仍在進(jìn)行 餐飲平穩(wěn)度過(guò)了第十一個(gè)春秋 迎接第十二個(gè)春天...以上這一切 都沒(méi)有影響我制作手工點(diǎn)心 和每周一次的中學(xué)生輔導(dǎo)
分板塊來(lái)說(shuō)的話 應(yīng)該是“個(gè)人成長(zhǎng)”“創(chuàng)業(yè)效益”“微習(xí)慣” 年初我沒(méi)有這么想 只是從1寫到10 關(guān)于2020年的計(jì)劃 我想從四個(gè)部分簡(jiǎn)單規(guī)劃：
一.讀和寫
1.讀書(shū)60本 讀完寫總結(jié)/個(gè)人感悟 長(zhǎng)短都行
2.每周練字3次 目標(biāo)比現(xiàn)在的字形好看
3.每月簡(jiǎn)書(shū)上更文 一年不少于12篇
二.飲食與保養(yǎng)
1.跑步1000KM
2.有計(jì)劃地減重然后控制體重
3.在家吃飯 減少在外就餐 拍照留存
4.10天一次輕斷食 減最好免夜宵
5.斷工業(yè)糖 不吃零食打卡（每月24天）
6.11：30-6：00/10：30-5：00午休半小時(shí)
7.補(bǔ)水 防曬 手法 內(nèi)調(diào)（抗糖、抗氧）
三.財(cái)務(wù)
1.記賬 支出和收入
2.還清本年度負(fù)債
3.餐飲店企巢、學(xué)校枫慷、電商收入儲(chǔ)存/理財(cái) 理財(cái)收入作為支出 如有盈余 追加儲(chǔ)存/理財(cái)
4.合理計(jì)劃“買”雜物（零食 不實(shí)用或者使用率不高的物品 護(hù)膚品 ） 增加學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)型投入
四.拓展和微習(xí)慣
1.堅(jiān)持手帳管理（日程安排 打卡 記賬 還款及工資結(jié)算提醒 重要日子備注 整理和復(fù)盤 ）
2.繼續(xù)踐行“斷舍離” 從衣和物 紙和書(shū) 照片與信息 到壞習(xí)慣 壞心情 糟糕的食物 說(shuō)不到一起的人
3.生日旅行
4.學(xué)會(huì)一首古箏曲 一首就夠了
5.徒步/爬山 關(guān)注下半年的半馬
最后 將前兩天朋友發(fā)我的一句話寫在末尾作為鼓勵(lì)：人生為棋 我若為卒 行動(dòng)雖慢 可誰(shuí)曾見(jiàn)我后退過(guò)？也是 只要向前 哪怕每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 乘于365 乘于3650…便是一大步
