原文復(fù)述

希望攒庵，是我們生命中唯一最重要的東西槽奕，我們要堅信自己明天會更好干发，但是希望又是最微弱的東西，稍微不謹(jǐn)慎就熄滅了史翘。所以我們的任務(wù)就是保護(hù)好我們的希望枉长。

原文摘抄

1?學(xué)習(xí)過程中最大的障礙之一，就是無法得到即時的反饋自我拆解

2?時間在懲罰愚蠢的時候琼讽，只能毫不留情

3?重復(fù)必峰，是從笨拙達(dá)到熟練境界的唯一通路

4?所以如果你覺得自己已經(jīng)懂得了某種道理，但是卻始終沒有辦法踏出第一步钻蹬，那有一定是某一個環(huán)節(jié)理解得不到位吼蚁。拿出自己的實際案例作一下對比，看看到底哪個方面出現(xiàn)了問題，這樣才是解決問題的最佳途徑肝匆。

5?重復(fù)粒蜈，是從笨拙達(dá)到熟練境界的唯一通路。除了低估重復(fù)的必要次數(shù)之外旗国，還有另外一個更深層次的原因使人們半途而廢：低估任務(wù)的復(fù)雜程度枯怖。這句話其實可以理解為另一個版本：短期期望過高。低估任務(wù)的前提能曾，一定是希望自己通過少數(shù)的聯(lián)系就能獲得巨大的進(jìn)步度硝，這也是為什么大部分人最終必將失望的原因，因為根本不可能寿冕。我們每天的練習(xí)蕊程，一定會讓自己成長。但是這些進(jìn)步不可能非常大驼唱，有些甚至是你無法輕易辨別的藻茂，但是你知道在你看不見的地方，那些大腦神經(jīng)元之間的連接也一定在建立玫恳，肌肉的記憶也必定增強(qiáng)辨赐，這些都是每日的進(jìn)步。

能夠理解并接受這個過程的人纽窟，才能真正扛過看似沒有進(jìn)步的平臺期肖油。所以兼吓，即便是自己做不好臂港，也不要隨便說出“我可能不是這塊的料”這種話。相反你可以用“我只是暫時做的不好”來安慰自己视搏。如果想明白所有的笨拙都是暫時的审孽，內(nèi)心的壓力自然會小很多，而我們也可以因此把更多的注意力放到做事的本身浑娜，而不是一味的憂慮佑力。

6“至少習(xí)得”（熟練精通）一個技能，其實是所有人在任何技能的習(xí)得（熟練 精通）之路上的起點(diǎn)筋遭，也是他們最終能夠達(dá)到重點(diǎn)的根本打颤，有過經(jīng)驗沒所以有能力，有資格“心存希望”漓滔。所以他們才能夠忍受自己的笨拙编饺，忍受自己的低下，忍受（或者抵制）各種各樣浪費(fèi)注意力的誘惑--甚至干脆根本不需要忍受响驴，因為心存希望透且，所以何必在意成長之外的任何東西？也同樣因為之前的經(jīng)驗豁鲤，因為他們知道那東西實在太重要秽誊，比命還重要鲸沮，沒有了，命有什么意義呢锅论？

7?什么是希望讼溺？希望的通俗定義很簡單“相信明天會更好”--就這么簡單。當(dāng)然棍厌，需要再精確一點(diǎn)的話肾胯，就是“所謂的希望，就是一個人相信自己的明天會因為今天的努力而變得更好”這里的重點(diǎn)是耘纱，明天不會自動變得更好的敬肚，明天之所以能變得更好，是因為今天的行動束析，是因為今天用正確的方式做正確的事情艳馒。明天是否會變得更好，與今天那笨拙所帶來的不適感（甚至自卑感）完全沒關(guān)系员寇，只要持續(xù)行動妹懒，一切都會改善的，盡管還有運(yùn)氣因素耙替，但若是反過來看言秸，一旦放棄行動，那么扳缕，明天變壞就是確定的慌闭，100%的，沒有任何例外的躯舔。?

我之前一直在強(qiáng)調(diào)驴剔，大家要多維度去打造自己的能力，這樣除了能夠在未來的競爭中占有一定的優(yōu)勢之外粥庄，還有另外一個好處：從其他維度獲得希望丧失。每個人都有自己擅長的領(lǐng)域。一個領(lǐng)域使用的技巧和方法惜互，未必能夠完全遷移到另外一個領(lǐng)域布讹，但是成長過程所經(jīng)歷的困難，以及克服困難之后的暢快感確實相似的训堆。這也是為什么我覺得大家應(yīng)該多去培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好描验，因為通常興趣能夠在你重復(fù)練習(xí)的時候，減輕你煩躁的感覺蔫慧，一旦突破某個瓶頸期挠乳，馬上就能感受到掌握技能帶來的快感。

8 ?若是我們的生命中真的有寶貴的東西的話，那只能是“希望”這個東西--它不僅重要睡扬，而且最重要盟蚣，然而，希望就好像是燭光卖怜，常常非常微弱屎开，所以也需要被你守護(hù)。只不過一陣風(fēng)開了马靠，它就被吹滅了奄抽，怪誰呢？應(yīng)該怪自己甩鳄，那是你的不對--你的責(zé)任時無論如何都不能讓他滅掉逞度。

自我拆解

這一課摘抄的有點(diǎn)多。是因為真的感同身受妙啃，培養(yǎng)一個興趣或是學(xué)習(xí)一個技能档泽，是讓自己的耐心得到打磨，不停的失敗再重新學(xué)習(xí)揖赴，一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步馆匿，滿懷希望，才能讓自己一直走下去燥滑。