最近看了一本書《富人的習慣》佩伤，感覺很有道理荸实，我們每個人每天都在被各種各樣的習慣控制著，這些習慣最終也決定了我們每天都在過著什么樣的生活献汗。
這本書帶我們走進了富人的生活，了解了他們生活的各種習慣王污。這些美好的習慣罢吃，對于我們普通人來說，有些甚至是很難做到的玉掸。而之所以能稱之為習慣刃麸，是因為他們堅持每天雷打不動地做著這些事情。
富有的習慣承諾1：我們要培養(yǎng)自己的日常富有習慣司浪，每天照做不誤泊业。記錄自己每天的習慣把沼，最好選擇工作日的一天。通過檢視自己的日常行為習慣吁伺，把自己的壞習慣都列出來饮睬，同時在它的右邊寫上改進后把它轉(zhuǎn)變成的好習慣也寫成出來。每天跟進自己的好習慣進行情況篮奄。
富有的習慣承諾2：設定每日捆愁、每月、每年的目標以及長期目標窟却，然后全心投入追求自己的目標
當日目標
把那些有可能在當天實現(xiàn)（80%的可能）的事項列出來昼丑，優(yōu)先完成這份清單上的任務，并且為每個任務設定具體的完成時間夸赫。
當月目標
在每個月初制定一份當月目標茬腿，將在本月末之前可能完成的事項列出來呼奢，將每個目標拆分成具體的任務和步驟
今年和來年的目標
今年和來年的目標指的是我們有一定把握做到的、而且是自己想做的事切平，并把每個目標拆分成許多需要完成的任務握础。
長期目標
長期目標指的是那些比較長遠而寬泛的目標°财罚可以把長期目標看作自己的“愿望清單”禀综，圍繞清單中的每個目標擬定具體的實現(xiàn)步驟，其中要包含每一個需要完成的任務和項目他匪。
通過愿景板菇存，把長期目標轉(zhuǎn)變?yōu)閷崒嵲谠诘漠嬅妫热鐗粝胫械姆孔拥恼掌蠲邸⒐镜恼掌⑼诵莺蟮睦硐刖铀恼掌鹊?/p>
富有的習慣承諾3：我每天都要提升自我價值亥至。
成功人士每天都在不斷提升自我價值悼沈。他們閱讀與自身行業(yè)相關的雜志和技術(shù)資料
比如可以經(jīng)常閱讀行業(yè)期刊、考取相關從業(yè)執(zhí)照姐扮、增強技能絮供、發(fā)掘新的業(yè)務機會等。
富有的習慣承諾4：我每天都要關注自己的身體健康茶敏。
運動如同刷牙壤靶，是再普通不過的日常活動惊搏。他們知道堅持運動能保持身體強健和頭腦清晰贮乳。日常運動能夠改善我們的免疫系統(tǒng)忧换，減少疾病的發(fā)生，這就意味著我們的工作效率會更高向拆，因為生病的時候難免會錯失機會亚茬。堅持運動讓我們保持充沛的精力。
早上是運動的好時段浓恳，可以在開始一天的工作之前進行刹缝，因為這個時候我們不太容易被日程安排和突發(fā)事件所干擾。
富有的習慣承諾5：每天建立并維護可持續(xù)的人際關系颈将。
OUTLOOK是最常見的一種聯(lián)絡人管理系統(tǒng)梢夯，有了它，我們便可以將所有的聯(lián)系人信息隨身攜帶了晴圾。
記名字的好辦法之一厨疙，就是將我們的聯(lián)系人信息進行分類。
成功人士每天都培養(yǎng)疑务、維系并且改善自己的人際關系沾凄，而且花費大量時間拓展人脈。
富有的習慣承諾6：我每天都會生活得很有節(jié)制知允。
成功人士無論做任何事都能恰到好處撒蟀。
富有的習慣承諾7：我會告訴自己“現(xiàn)在就做”，將當天的任務按時完成温鸽。
腦海中產(chǎn)生這種想法的時候保屯，馬上對自己說“現(xiàn)在就做”，從而把這種想法趕出去涤垫。
富有的習慣承諾8：我會用致富思維面對生活姑尺。
成功人士會控制自己的想法和情緒，用積極的想法取代消極想法蝠猬。正面肯定切蟋，其實反映了我們對自己的期待
比如想成為什么樣的人，想要獲得什么榆芦，擁有什么柄粹，希望賺多少錢。這些期待必須具體匆绣，而且能夠馬上發(fā)揮效用驻右。不妨擬定一張正面肯定表隨身攜帶，早上看一遍崎淳，下午看一遍堪夭，入睡前再看一遍，直到這些正面肯定一天天滲入我們的腦海中
富有的習慣承諾9：每次發(fā)放薪水后，我會拿出10%進行儲蓄森爽。
成功人士對自己退休后的生活早有安排恨豁。
他們每次拿到薪水后，都會往這些賬戶存入錢款拗秘。他們有養(yǎng)老目標圣絮，會定期評價自己的養(yǎng)老計劃并且做出修正，他們會盡一切努力達成自己的養(yǎng)老目標雕旨。
富有的習慣承諾10：我每天都會控制自己的想法和情緒扮匠。
習慣具有高效率和低能耗這兩個優(yōu)點，大腦自然是喜歡養(yǎng)成并鼓勵執(zhí)行習慣的凡涩。而且棒搜，當我們想放棄或改變某種已經(jīng)養(yǎng)成的習慣時，大腦還會進行抵制活箕。這就解釋了習慣改起來為什么如此艱難——因為有違大腦的意愿力麸。
