清新冥想94課

重要目標(biāo)清單

所謂重要目標(biāo)清單,就是要列出私人生活與職業(yè)中的主要目標(biāo)勇凭。這個目標(biāo)不能定的太低疚膊,也不要超出自己的能力范圍。對于私人生活來說虾标,“與一群對我來說重要的朋友寓盗,維持親密而穩(wěn)定的友誼”,就是一個好的目標(biāo)璧函。

關(guān)鍵少數(shù)原則

在明確目標(biāo)之后傀蚌,還要列出實現(xiàn)目標(biāo)所需要的行為。通常來說蘸吓,為了實現(xiàn)一個目標(biāo)善炫,會有10到15種不同的行為,這個數(shù)量相當(dāng)大库继,因此我們需要用到關(guān)鍵少數(shù)原則箩艺。

關(guān)鍵少數(shù)原則,又叫二八原則:完成一個目標(biāo)80%的貢獻(xiàn)宪萄,來自于20%的最有效的行為舅桩。這意味著,對于在清單中的每一個目標(biāo)雨膨,我們應(yīng)該找到二到三個最重要的行為擂涛。

對于“維持與重要朋友的友誼”這一目標(biāo),可以找到兩個主要行為:

1聊记、經(jīng)橙雎瑁花時間與重要的朋友保持有意義的聯(lián)系。(比如旅行排监、聚餐等)

2狰右、為這些朋友提供他們需要的幫助。

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