記賬松申，快速擺脫危機(jī)

最近走霉運(yùn)云芦，處處不順心，心里負(fù)能量快要爆棚了贸桶。按照心理學(xué)來(lái)說(shuō)舅逸，負(fù)能量是能夠傳染的，如何才能擺脫目前的危機(jī)形式呢皇筛？

一位年長(zhǎng)的同事告訴我一個(gè)小竅門琉历，那就是記賬。其實(shí)他說(shuō)的記賬就跟寫日記差不多水醋，不過(guò)他建議我把每天開(kāi)心的事情記錄下來(lái)善已，發(fā)現(xiàn)生活中充滿陽(yáng)光的事情，這樣的話离例，就能讓自己的磁場(chǎng)變得更加積極换团。

聽(tīng)了他的建議，我決定先試一試……

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