今天是什么日子
起床：6:30
就寢：22:30
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)群叶，最重要的三件事：
1.檢查保質(zhì)期享钞，發(fā)現(xiàn)過期商品号胚！
2.無論看書還是聽書都要反思女器，要總結(jié)酸役，要輸出。
3.連視頻
改進(jìn)：
1.保質(zhì)期檢查不要相信任何人，要相互檢查
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.讀書涣澡、聽書的習(xí)慣
2.培養(yǎng)個人愛好吉他
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
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學(xué)習(xí)·信息·閱讀
摘抄：
工作中的能力(表現(xiàn)形式)分為三類:
第一.技術(shù)和知識(資格證書)
第二.數(shù)字處理能力贱呐，語言理解能力(智力測驗)
第三.對人、對己入桂、對物的12種基本能力
這本書主要闡述的就是第三類--“對人奄薇、對己、對物”的這12種基本能力抗愁。是作者大久保幸夫自己多年工作經(jīng)驗的積累也是他對“人事馁蒂、雇傭、專業(yè)”進(jìn)行多年研究以后的研究成果蜘腌。作者認(rèn)為這12種能力遠(yuǎn)比技術(shù)沫屡、資格證書這些東西重要，只有掌握了這12種能力撮珠，才能達(dá)到“享受好工作”的境界沮脖。
第一.對人的能力:
一.反應(yīng)力:讓對方知道自己對其言論或提問作何反應(yīng)的表達(dá)能力。
1.傾聽時點(diǎn)頭芯急、注視對方眼睛勺届、露出感興趣的表情。
2.在聽演講或者講座時娶耍，“為了提問而聽”涮因，把包括提問在內(nèi)的內(nèi)容都變成自己的知識。
二.親和力:通過柔和表情或詼諧笑容吸引人的能力伺绽。
1.鍛煉表情肌养泡，多微笑。
2.模仿自己身邊有親和力的人的說話方式和行為舉止奈应。
三.語境理解力:在背景澜掩、語境不同人之間的協(xié)調(diào)能力。
語境理解力依靠三股力量支撐杖挣，分別是：
1.感情控制力:控制情緒肩榕。
2.邏輯思考力:分解語言并且重組的能力。
3.語言表達(dá)能力惩妇。
四.人脈開拓力:開拓業(yè)務(wù)伙伴或信息來源株汉，并與之維持聯(lián)系的能力。
1.去見想見的人歌殃。
2.再次拜訪乔妈，保持關(guān)系。
3.介紹給第三方氓皱，加深關(guān)系路召。
4.懷著無私付出的心態(tài)勃刨。
5.不要吝嗇交際費(fèi)用。
五.委任力:把工作托付給別人的能力股淡。
1.要避免“自己做更快”思想身隐，要學(xué)會授權(quán)。
2.不要覺得他人做都不如自己唯灵，要多多鼓勵和夸獎別人贾铝。
3.要有敏銳的目光，可以看出他人的優(yōu)勢和弱勢埠帕，別人擅長的工作是什么忌傻。
4.要能夠預(yù)見任務(wù)完成以后的形態(tài)，要有全局觀搞监，然后將工作任務(wù)劃分成一個個小任務(wù)去分派。
六.商談力:咨詢協(xié)商镰矿，善于同別人一同思考問題的能力琐驴。
1.建立雙方互信互賴關(guān)系。
2.找到雙方共同的目標(biāo)秤标。
3.基于你的專業(yè)知識绝淡，向?qū)Ψ阶龀鲈敿?xì)說明。
4.把最后的決定權(quán)交給對方苍姜。
七.傳授力:把自己掌握的知識和技術(shù)傳授給對方的能力牢酵。
1.與對方建立和諧關(guān)系。
2.靈活利用提問衙猪、聆聽等技巧馍乙。
3.不要教的太多，要發(fā)揮對方學(xué)習(xí)主動積極性垫释。
4.夸獎鼓勵并指出缺點(diǎn)丝格。
第二.對己的能力:
一.樂觀力:能夠戰(zhàn)略性消除壓力的能力。
采用兩類方式處理壓力:
1.積極地面對棵譬，通過不斷勝利來掌握高度的樂觀力显蝌。
2.消極地回避壓力:
*放棄
*不去思考
*把責(zé)任歸咎于他人
健康·飲食·鍛煉
走路、俯臥撐
人際·家人·朋友
與兒子通話
工作·思考
調(diào)動員工積極性
最美好的三件事
1.視頻
2.練吉他
3.寫字
思考·創(chuàng)意·未來
未來可期
