感知當(dāng)下的幸福

1

不知從何時起捎稚,我們開始變得喜歡回憶,回憶過去的點點滴滴求橄,追憶往昔的美好歲月今野。仿佛流逝的時光需要不斷地慰藉,當(dāng)下的生活需要過往不斷地充盈罐农。

然而条霜,跟隨著時間的腳步當(dāng)下的生活也成為了過去,成為了我們追憶的一部分涵亏。我們才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)覺得乏味的生活原來是那樣美好宰睡,那樣值得我們留戀。慢慢地我們察覺气筋,我們似乎缺失了感知幸福的能力拆内。我們總是活在對過往的追憶中,總是不滿于當(dāng)下的生活宠默。

其實麸恍,感知幸福是一種能力。我們每個人都在追求幸福,然而抹沪,不同的人感知到的幸福卻是不一樣的刻肄,這也就決定了你當(dāng)下的生活狀態(tài)。

2

前幾天和朋友微信聊天融欧,她說:“現(xiàn)在有車有房有存款了敏弃,反而覺得生活沒有了幸福感≡肓螅總是懷念以前窮困潦倒努力奮斗的日子麦到,那時候雖然苦,但覺得每天為自己的小日子奮斗逝薪,心中洋溢著滿滿的幸福感隅要。”

我開玩笑說:“你是身在福中不知福岸谩步清!”

其實,不是生活不幸福虏肾,而是缺少了感知幸福的能力廓啊。

畢淑敏曾說過,想要幸福封豪,首先得有感知幸福的能力谴轮。心靈的幸福比什么都來得重要。一個沒有感知幸福能力的人吹埠,無論得到再多第步,都不會幸福。

圖片發(fā)自簡書App

3

在我的微信朋友圈中缘琅,有一位大學(xué)同學(xué)粘都,她經(jīng)常會曬一些自己做的精美早餐或是一些甜品的圖片,而且配有優(yōu)美的文字刷袍。每次看她的朋友圈都感覺是一種美美的享受翩隧,傳遞著她對生活的熱愛,一種滿滿的幸福感呻纹。

你用心生活堆生,生活也會善待你,這就是幸福雷酪。

記得初到桑島的兩個月淑仆,離開了祖國,離開了親人太闺、朋友糯景,來到這個陌生的國度,陌生的環(huán)境,陌生的人蟀淮,對于我來說一切都是陌生的最住。幾天的新鮮感過后,單調(diào)枯燥的生活怠惶,內(nèi)心深處的孤獨感涨缚,開始向我撲來。

我開始變得焦躁不安策治,開始懷念曾經(jīng)忙碌的自己脓魏,思念曾經(jīng)一直想逃離的生活。慢慢地我開始變得沉默通惫,內(nèi)心無比掙扎痛苦茂翔。直到有一天,我突然問自己:我為什么痛苦履腋,這不就是我一直想過的生活嗎珊燎?這不就是我一直想有的一段經(jīng)歷嗎?一切都來的時候遵湖,我沒有張開雙臂擁抱它悔政,卻把它拒之門外。

是呀延旧,這一切不就是我想要的嘛谋国,可以每天陪伴在孩子的身邊,有充足的空閑時間來做自己喜歡做的事…

我逐漸從封閉中走出來迁沫,學(xué)著接納全新的一切芦瘾。我學(xué)著做蛋糕,學(xué)著用文字抒發(fā)我的情緒集畅,我開始鍛煉身體旅急,開始看曾經(jīng)想看卻一直未看的書籍…我發(fā)現(xiàn)生活開始變得不一樣了,似乎不再是單調(diào)的灰色牡整,而變得有了色彩。

我開始熱愛現(xiàn)在的生活溺拱!

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你怎樣對待生活逃贝,生活就會以怎樣的方式回饋你,不折不扣迫摔。

4

幸福是一種感覺沐扳,是一種想起來就覺得美美的感受。它與你擁有多少無關(guān)句占,而取決于你的心態(tài)沪摄,感覺幸福的時候周圍的一切都是那么美好。

追憶過往沒有錯,但怎樣才能更好地感知當(dāng)下杨拐,因為只有當(dāng)下才是最真實的存在祈餐。

不要以為幸福離我們很遠,它無時無刻不在我們的身邊哄陶。幸福就是一個溫暖的擁抱帆阳,一句貼心的話語,一個可以依靠的臂膀屋吨,一次飽飽的睡眠蜒谤,一碗熱湯面,清晨的第一縷陽光…它就是一個個的小確幸至扰。

不要讓幸福只停留在別人眼中鳍徽,學(xué)著喚醒這種體驗美的感受,喚醒最為純粹的幸福感敢课。

2018年阶祭,讓自己成為一個有感知幸福能力的人。

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