心理學(xué)家艾利斯的情緒ABC理論提到瓮下，導(dǎo)致最后的結(jié)果C钝域，并不是由于事件A锭魔，而是取決于我們對事件A的認(rèn)知B。為什么面對同樣的一件事织咧，有人歡喜卻有人悲漠秋，原因就出在認(rèn)知b的不同。
可以這么說手趣，當(dāng)下我們許多的行為反應(yīng)肥荔，很大程度是受到過去經(jīng)驗(yàn)的影響朝群。缺乏真正分辨能力的年輕時候，無疑很多想法都是主觀片面的姜胖。
現(xiàn)在，回顧我們自身很多的應(yīng)激反應(yīng)蚜锨，難道不應(yīng)該重新審視一下嗎慢蜓？
因某事心情低落的你……
面對優(yōu)秀的同齡人，開始變得自卑的時候……
做不好一件事氛悬，懷疑起自己能力的時候……
……
面對這一切的一切耘柱，難道自己真的那么不堪嗎？
長大成人的你镜遣，早已不是當(dāng)年那個弱小而擔(dān)驚受怕的你了士袄。
那個當(dāng)年上臺說話就會腳發(fā)抖的我朴肺，現(xiàn)在上臺雖然也會有些緊張坚洽，但擁有了一定思維能力了以后戈稿，自從知道坐在臺下的大家也很緊張時，也就釋然了讶舰。
人生很多事情也是如此鞍盗，因?yàn)檫@是時間賦予我們的力量。
