今晚和室友一起看電視劇臊泌，由于離的比較近贰您，我發(fā)現(xiàn)自己的余光恐懼又犯了坏平，眼神開(kāi)始不自主的關(guān)注他有沒(méi)有看我（覺(jué)得我的眼神、表情很怪）锦亦，眼神變得僵舶替、整個(gè)人瞬間緊張起來(lái)，高度的注意力全部放在了對(duì)我的余光關(guān)注對(duì)方這件小事上杠园，一直持續(xù)顾瞪，整個(gè)人放松不下來(lái)。這個(gè)時(shí)候我還是在正常的忙我的事情抛蚁，由于公司群里要求我們拍照陈醒，我跟室友說(shuō)幫我拍個(gè)照片。
在這個(gè)社恐發(fā)作（平時(shí)就害怕別人給我拍照瞧甩，因?yàn)槊看味己ε卵凵窨词謾C(jī)钉跷，恐懼的不行）狀態(tài)下，更加害怕他給我拍照了肚逸。但是我秉著不理余恐的策略爷辙，讓他給我拍照了。
拍的時(shí)候有點(diǎn)不自然朦促，拍完以后膝晾，我以為自己的表情會(huì)很尷尬，沒(méi)想到自己一看也還可以务冕⊙保看照片的時(shí)候，我就想被閃電擊中一樣的感覺(jué)禀忆。這個(gè)時(shí)候覺(jué)得自己拍出來(lái)的照片臊旭，也不像自己想的那么難堪。
后面繼續(xù)和他看電視油湖，剛才拍照經(jīng)歷巍扛，認(rèn)識(shí)上的扭轉(zhuǎn)，讓我這時(shí)候的余恐放下了好多乏德。我開(kāi)始覺(jué)得別人的眼神也不是那么害怕撤奸，挺自然的，我看到他的眼神喊括，也就是像平常一樣胧瓜，并沒(méi)有因?yàn)槲业挠嗫郑屗o張不安難堪什么的郑什。這個(gè)是我想多了府喳。
今天這個(gè)小經(jīng)歷，對(duì)自己認(rèn)識(shí)上有很大的幫助蘑拯，轉(zhuǎn)變了自己的幾個(gè)錯(cuò)誤的想法钝满。從這個(gè)基礎(chǔ)上看兜粘，社恐里的好多自己主觀的想法，可能都是錯(cuò)的弯蚜，是自己想多了孔轴。
