生命就是關系溉仑。
沒有人可以脫離關系獨立存在挖函。
內在成長的路無非就是兩條， 一條是內修與靜心浊竟， 另一條就是通過關系怨喘。在關系中成長、蛻變逐沙，成為真正的自己哲思。
關系，在我們的生命當中分成好幾個層面吩案，每個層面都相互影響與作用棚赔。
不要去討論誰好與不好，成長在個人徘郭，關系中的別人是你的一面鏡子靠益，反射自己的不足之處，在不足中修煉自己残揉。
而我們在感情中所遭遇的問題胧后，也是我們內在的問題。如果你想改善外在的一切抱环，就必須從改變內在開始壳快。
01
我們與自己的關系
喚醒內在力量
這其實是關于應該如何與自己相處纸巷。有一句非常美的話：所謂覺醒，就是對自己感到自在眶痰。我們中國的語言非常美瘤旨，很有境界，自在——就是和自己在一起竖伯，覺得很舒服存哲。
當我們能夠接受自己一切如是的樣子，與自己成為好朋友七婴，愛自己祟偷、接納自己，懂得自己打厘，不在別人面前有任何的掩飾時修肠，那時我們就醒過來了。
而每個生命的唯一目的就是婚惫，成為真正的自己氛赐，除此之外，沒有別的目的先舷。
這個世間最大的一個法則就是：從外在看內在艰管，從別人看自己。
“自己”這個東西是看不見的蒋川，你只有透過別人牲芋，才能認識真正的自己。
我們對別人的意見捺球，主要是取決于他們使我們看清自己什么缸浦，而不是我們如何看他們。
原生家庭——我們和父母之間的關系氮兵。
這是我們這個世界最基礎的關系裂逐，也是我們的第一份關系。
它是我們這一生所有關系的根基泣栈，也決定和影響著我們的所有關系卜高。
父親是我們生命中的第一位男性，母親則是我們生命中的第一位女性南片。
我們與他們的互動模式掺涛，很大程度上決定了我們與其他的男性或女性的互動模式。
而糾纏在家長與孩子的關系當中疼进，有愛薪缆、有恨、有期待伞广、有失望拣帽、有幸福疼电、有痛苦。
人生的酸甜苦辣减拭，基本上都反映在我們與父母的關系當中澜沟，并寫進了我們早期的人生劇本。
在與父母的關系中峡谊，我們要理清不少的問題。
首先是要將所有的負面情緒的能量轉化成真正的愛意刊苍，然后還要區(qū)分自己想要的人生與父母對我們的期待既们；
同時，也要放下我們對父母的期待正什，放下我們內在那個執(zhí)拗的要求啥纸，要求他們以自己想要的方式來愛自己；
我們更要區(qū)分愛與責任的不同婴氮，愛與照顧的不同斯棒，擔心與關心的差異，以及對每一個生命主经，哪怕他們是我們父母的接受與尊重荣暮。
當我們與父母的關系和順，我們的事業(yè)罩驻、家庭穗酥，都會和順。
02
別人只是我們的一面鏡子
你所有的人際關系都是一面鏡子惠遏，透過它們砾跃，你才能認識真正的自己。
你在發(fā)掘對方的過程中节吮，不知不覺也等于是在發(fā)掘你自己抽高。
去了解別人的感覺、想法透绩，你也會更了解自己翘骂，你們相互成為對方的鏡子。
如果你覺得伴侶對你失去關心渺贤，可能是因為你也對他缺乏關心雏胃。
就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味志鞍，或更糟的是我這個人很乏味瞭亮。”
事實上固棚，那些令你厭惡的人是在幫助你统翩，幫助你了解自己仙蚜，讓你發(fā)覺你的陰暗面。
這也就是為什么當我們跟一個人越親密厂汗，就越容易產生厭惡委粉，因為他讓你看到了自己的真面目。
別人最惹你討厭的地方娶桦，通常也是你最受不了自己的地方贾节。
親密關系也是我們生命中非常重要的關系，它是我們與父母關系的投射衷畦。
很多人在父母身邊感受不到愛與接納栗涂，就轉而去親密關系中尋找。
所以兩個人的愛情祈争，常常成了我們以愛的名義而進行的情感交易：我愛你斤程，是因為我想要你愛我。
我們在另一半的身上,投射了很多的希望和幻想菩混。
那些我們自己無法達成的忿墅，或是感覺自己沒有滿足的。
就轉而投射到愛人的身上沮峡，希望通過他們來滿足自己疚脐。
而對方往往跟我們一樣——對方也想在我們的身上尋找到他們認為缺失的東西——愛。
于是邢疙，兩個人之間的關系就變成了兩個乞丐的關系亮曹，大家都在托著討飯缽向對方索愛。
因此秘症，在這樣的關系里照卦，雙方很容易累積失望與抱怨。剛剛戀愛時各自的偽裝會很快現形乡摹，而陌生的真實感則會很快顯現役耕。很多的親密關系都在上演這樣的模式。
但是聪廉，如果我們真的能看清楚我們在親密關系中的心理游戲瞬痘，并且開始真正地面對自己的內在進行探索，開始走向靜心板熊；
那么框全，兩個人的關系就開始真的朝著美好的方向發(fā)展了，親密關系就真的會成為我們成長的助力干签。
之后津辩，我們就不會一味地苛責、要求和依賴，親密關系會開始朝著類似于友誼的方向發(fā)展喘沿。
真正的友誼就是全然的接納闸度，接納對方成為他自己，我也自在的做我自己蚜印，像兩棵樹一樣莺禁，既彼此相系，又各自獨立窄赋，這樣的關系會變成美好的祝福哟冬。
03
你的生活狀態(tài)
只是你內心的投射
你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣忆绰。
如果你很愛發(fā)脾氣柒傻，你就容易認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由较木。
并不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射青柄，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上伐债。
你會譴責每一個人、每一件事致开，因為你有太多的怒氣峰锁，所以即使是一點小事也能引燃怒火。
同樣双戳，別人對你說什么虹蒋，也反映了他們是誰，以及他們的內心世界飒货。
當你內心走向良善時魄衅，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。
如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭塘辅，掉下來的就只會是蘋果晃虫，不管誰丟都一樣。
一個真正良善的人扣墩，不管你對他怎么樣哲银，他顯現出來的都只會是平和、良善呻惕，因為他就是那樣的人荆责。
你的內在是什么，就會被什么樣的人吸引亚脆；
你對外排斥什么做院，對內就排斥什么。
一般而言，那些我們相處愉快的人山憨，正反映了我們喜歡且接受的內在自我查乒；而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我郁竟。
教雙方和諧相處玛迄，不如教他們讓自己內心和諧，這樣雙方都會和諧棚亩；
教他們如何增進彼此感情蓖议，不如教他們增進自我成長，這樣彼此關系自然會成長讥蟆。
要想改善關系勒虾，你需要先深入自己的內在。
除非你內在的問題得以解決瘸彤，否則你不但無法改善關系修然，而且會制造更多問題。
一個有控制欲的人质况，除非內在的空虛得到填補愕宋，否則不可能放下控制別人的念頭，也難以解放自己结榄；
一個滿懷怨恨的人中贝，除非化解當年怨恨的根源，否則不可能停止怨懟臼朗；一個愛嫉妒的人邻寿，除非內在能找到自信，否則不可能停止嫉妒视哑。
每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現绣否。
你如果無法信任自己，就很難信任別人挡毅；
你如果無法尊重自己枝秤，就很難尊重別人；
你如果無法肯定自己慷嗜，就很難肯定別人淀弹；
你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人庆械。
04
所有的關系薇溃，都看做是內在成長的助力
你與每個人的關系，都反應出你與自己的關系缭乘。
如果你不斷與自己的內在沖突沐序，那么你也會不斷地與別人沖突；
如果你自己內在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發(fā)生掙扎策幼。
?因為我們在感情中所遭遇的問題邑时，
?就是我們內在的問題。
所以特姐，不僅要檢討你跟別人的關系晶丘，也要反省你跟自己的關系。
以下是一些你可以自我檢視的問題：
當我觀察你所反映的我唐含，我感到…（如憤怒浅浮、恐懼、失控捷枯、困惑之類的感受滚秩。）
你反映了我的哪個自我？“外在”困擾我們的問題淮捆，正是我們“內在”無法整合的部分郁油。
如果你想改善外在的一切，就必須從改變內在開始攀痊。
如果你很排斥什么桐腌，那么它就是你必須學習的課題；如果你很欣賞什么蚕苇，它就可以蛻變成愛。
無論是你的老板凿叠、同事涩笤、下屬、朋友盒件、同學蹬碧，還是你的父母、配偶炒刁、兒女恩沽、兄弟、姐妹翔始，這些人擁有的你所不喜歡的個性罗心、想法和行為，往往都是你需要學習的部分城瞎。
他們會顯露你的陰影渤闷，一再地重復你所不喜歡的言行來讓你學習。
當有人指出你的錯誤脖镀，你很氣那個人飒箭，但這是他的錯嗎？不，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來曬曬太陽弦蹂。
所以，以后當別人指責你的時候，不要再像以前一樣碰逸，立刻去攻擊或反擊饰抒，你要開始反問自己，因為他們說的很可能是真的削饵。
如果不是真的岩瘦，你又何必那么“當真”，對嗎窿撬？
如果我們能把所有的關系都看做是內在成長的助力启昧，那么，關系之旅就會是一場靜心之旅劈伴。
別人的一句話密末，一個行為，為什么會在我們的內在引起反應跛璧，原因很簡單严里，那一定是我們的內在還有一些待處理的情緒負荷及過往記憶。
我喜歡那句話追城，親愛的刹碾，在你之外，沒有別人座柱。
05
活出生命品質
創(chuàng)造自己想要的人生
我們越是向自己的內在走迷帜，就越是會發(fā)現：
我們與這個世界是一體相聯的，并沒有一個所謂獨立存在的外在世界色洞。
外在的實相只是內心的投射戏锹，我們才是那個創(chuàng)造自己命運的主人。
所以火诸，推己及人锦针，愛人如己，不應該成為一個頭腦的高調置蜀。它必須是你向內挖掘到深處時一個自然的了悟奈搜，而在某些特定的時刻，你會瞥見萬物合一的神性盯荤，豁然開朗媚污。
在關系中成長，這是在心靈成長的道路上探索出來的經驗廷雅。
發(fā)生在我們身上的一切都有它的意義耗美。
當“麻煩”來的時候京髓，學會去歡迎它，因為讓我們看向自己內在的機會來了商架。
迎向它們堰怨，迎向你生命中所有的關系，因為每一個關系的背后蛇摸，都藏著一份禮物备图，你如果有足夠的勇氣去面對的話，就會越來越接近自己的心赶袄，而那些走近你的人們揽涮，也會越來越為你所打動。
當你開始敞開心扉連接世界饿肺，就會有無限美妙的生命體驗——不是僅僅局限在事物與頭腦層面蒋困。
這是生命中最深層次，也是最具有智慧和奧秘的關系敬辣。
你身邊最親近的人雪标，都是與你“姻緣”最深的人， 之所以會安排他們在你身邊溉跃，都是有原因的村刨。
因此，不要說不喜歡就排斥或試圖逃避他們撰茎，因為他們都是“天賜的良緣”嵌牺，你應該好好利用這個機緣來蛻變自己。
祝福每一位看到這篇文章的人龄糊，因為這絕非巧合逆粹。
一切既是機緣，也是你內在的心靈指引绎签，祝福你枯饿。
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