“小明，我心理咨詢師通過啦～”
“芭羝帷巩梢！你平常那么忙，哪兒來的時間去學習的耙樟帷括蝠？”
“就是把平時看電視劇、刷抖音的時間看看書呀～”
我們平時刷一個抖音視頻大概1分鐘左右饭聚，聽一首歌大概3分鐘忌警，看一篇文章5分鐘，看個vlog10分鐘······
這些不起眼的碎片化時間秒梳，積攢起來并不會比我們上班的時間短慨蓝。在交通擁擠的現(xiàn)今，我們每天花費在路上的時間端幼，多的一兩個小時，少的也要半個小時弧满。然而婆跑，在這段時間，我們都習慣性地刷刷微博庭呜、看看視頻或者聽聽歌滑进。
有人問魯迅成功的原因，他說：“我只是把別人喝咖啡的時間都用來工作了募谎》龉兀”
成功人和我們的差別，就在這個碎片化時間的使用上数冬。如果我們抓住這段時間节槐，我們就會比別人多至少半個小時來提升自己搀庶。
1、理清碎片時間
根據我們人類大腦的運作規(guī)律铜异，我們在處理一件事情的時候哥倔，前十分鐘我們的精力是無法集中，只能完成一些簡單的不需要做深入研究的事情揍庄。
在我們進行深入創(chuàng)作的時候咆蒿，大腦被頻繁打亂后，思維也很難連貫蚂子，思考也會變得不持續(xù)沃测。所以我們就要整理清楚除了整段時間之外的零碎時間，給這些時間做一下分類食茎。
首先蒂破，從工作日分。碎片時間可以按照分鐘和小時來區(qū)分董瞻。上下班的路途寞蚌、午間休息、下班后的時間相對而言較長钠糊，起床到吃早餐挟秤、做早餐或晚餐的時間、候車等等抄伍，時間相對較短艘刚。
其次，從放假休息時間截珍。除了處理家庭的事情之外攀甚，屬于自己的時間。
這些零碎的時間岗喉，可以先用心整理一下秋度，盡可能減少碎片化時間，不要切割大塊時間钱床。
2荚斯、規(guī)劃碎片時間
理清碎片時間后，會發(fā)現(xiàn)按照這樣的劃分去完成一件事情查牌，人會變得很疲憊事期，因為精力被拆分得亂七八糟。這個時候纸颜，我們就要結合自己近期的目標去管理這些時間了兽泣。
當我們工作的時候，我們就是講一整片時間都用來集中完成任務胁孙。其實唠倦，利用碎片時間称鳞，我們同樣也能完成相同的任務。
比如牵敷，作為上班族胡岔，我們的寫作課需要寫一篇文章，怎么辦呢枷餐？這個時候靶瘸，我們就可以利用和管理碎片時間。
在排隊候車的短時間內毛肋，我們可以大概搜索一下關鍵詞怨咪，思考一下如何起標題。午間休息時間润匙，可以給自己的文章搜集一下素材或者案例诗眨，稍微整理一下。晚上下班的時間比較長孕讳，就可以寫一下大綱匠楚。這樣一天碎片的時間都可以利用上，自己的文章也可以比較順利地完成厂财。
時間浪費的主要原因就是我們缺少計劃芋簿。當我們把任務劃分成一個個小任務，把復雜的事情轉化成簡單的小事件璃饱，逐一完成与斤，最后就可以簡單地匯成一個整體。
滴水穿石荚恶，每一分鐘的時間也許不起眼撩穿，但我們把這每一分鐘都利用起來，最后我們的理想之門就可以輕松推開谒撼。
愿你珍惜生命中的每一秒食寡，把每天都當成生命最后一天。
