1.贊揚是對孩子行為的簡單評價棠耕，表達(dá)方式示例：“你真棒”“你真聰明”。
短期效果柠新，讓孩子感到開心窍荧。
長期效果，依賴他人認(rèn)可恨憎，形成討好型人格蕊退，容易害怕嘗試新事物，認(rèn)為只有完美表現(xiàn)才能得到認(rèn)可憔恳。
鼓勵針對孩子具體行為和努力瓤荔，表達(dá)方式示例：“我看到你這次作業(yè)很用心”。
促進(jìn)孩子認(rèn)識到努力過程的重要性钥组，關(guān)注努力與進(jìn)步输硝，而非僅僅是結(jié)果。
促進(jìn)自主性與自我成長程梦，不使孩子對結(jié)果產(chǎn)生過度依賴点把。
2.培訓(xùn)與指導(dǎo)孩子
訓(xùn)練孩子而非單純批評橘荠，通過示范教導(dǎo)孩子如何達(dá)成目標(biāo)，批評并不解決孩子的無知或技術(shù)不足愉粤。
共同制定規(guī)則與日常慣例，幫助孩子建立自我管理能力拿撩，理解孩子的優(yōu)先事項與感受衣厘。
3.促進(jìn)孩子的獨立思考
使用啟發(fā)式問題，提問引導(dǎo)孩子表達(dá)情感與想法压恒，鼓勵孩子找出解決方法影暴。
身體接觸與情感支持，抱抱孩子傳遞支持和愛探赫，觀察孩子的反應(yīng)型宙，選擇適當(dāng)?shù)臅r機(jī)，尊重孩子的感受伦吠，理解他們的情緒妆兑。
第七章 有效地運用鼓勵（下）
