文/木D
剛剛看了童書媽媽三川玲的一篇文章《會(huì)影響你生命品質(zhì)的七條食物真言》鳞仙，的確很能影響人。
這邊我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題峭判，但凡你覺得能影響你的，是因?yàn)槟惚旧砭陀羞@些想法棕叫，只不過(guò)沒有系統(tǒng)地說(shuō)出來(lái)林螃，或者說(shuō)沒有更專業(yè)的人給你直指要害。
那么為什么要吃?
因?yàn)轲囸I俺泣，可是現(xiàn)代社會(huì)的吃疗认，早就超出滿足自己生理需求這一范疇了完残，文章中有很多解釋，發(fā)泄欲横漏、社交欲谨设、彌補(bǔ)欲、貪欲缎浇、節(jié)省欲....諸多欲望讓人們被迫吃扎拣、無(wú)奈吃、不得不而吃素跺。
好了二蓝，知道了是因?yàn)檫@樣的欲望，但是很多時(shí)候知道這個(gè)欲望指厌，腦子里會(huì)有根線引導(dǎo)人們沉淪刊愚，會(huì)覺得遵照這種欲望進(jìn)食沒什么不對(duì)，是對(duì)自己好的一種方式踩验。
要?jiǎng)冸x鸥诽，要心甘情愿的吃。但是被欲望支配的時(shí)候箕憾，狂暴地進(jìn)食也披著心甘情愿的外衣牡借。
這邊把我自己的心態(tài)理一理:
1.如果不吃完的話，就浪費(fèi)了厕九，這些食物太可憐了蓖捶。
回答:吃到肚子里，成為身體廢料扁远，也是對(duì)食物的不尊重俊鱼。這個(gè)回答是根據(jù)浪費(fèi)來(lái)講的，但是我總感覺有個(gè)更全面的回答畅买。這個(gè)回答并闲，目前我還沒有找到，或許是講不出來(lái)的谷羞，只能體會(huì)帝火。
2.母親做的，為了讓她開心湃缎，我一定要吃完才行犀填。
回答:“好了，好了嗓违，我買來(lái)也不是給你吃的九巡。”母親的這個(gè)回答讓我明白了讓她開心的方法不是把自己喂成一頭豬蹂季。而且為了讓母親開心而把自己喂食成一頭豬的女兒照樣會(huì)因?yàn)槠渌氖虑樽尷夏赣H暴跳如雷冕广。
3.這個(gè)好好吃疏日，要多吃點(diǎn)。
回答: 這個(gè)好吃一般來(lái)說(shuō)是刺激味蕾的那種好吃撒汉，無(wú)知無(wú)覺地進(jìn)食沟优，如果我照著鏡子吃的話，一定會(huì)被自己進(jìn)食的獸性嚇到睬辐。這個(gè)就是典型的貪欲挠阁。真的細(xì)嚼慢咽體會(huì)食物本身的味道的話，貪欲會(huì)止息的吧!
總結(jié):慢進(jìn)食溉委，覺知進(jìn)食鹃唯，心甘情愿進(jìn)食。進(jìn)食也是包含禪意的瓣喊，禪可以融進(jìn)生活的任何一件事情里坡慌，融入我們每分每秒的呼吸，啊藻三，那不是太累啦洪橘，這是因?yàn)槲覀儏^(qū)分了禪和生活，二元對(duì)立棵帽。
貪欲等各種欲望不是那么容易止息的熄求，所以關(guān)于進(jìn)食除了慢、覺知逗概，還要“吃到不餓”弟晚，而不是“吃到飽”，這也是三川玲老師的體會(huì)逾苫。這個(gè)值得嘗試卿城，別讓食物壅塞了腦子，讓我們更自在地選擇自己的生活铅搓。
