關(guān)于注意力膛壹，我之前在寫自己的冥想感悟的時(shí)候就有提到過泌神。
冥想其實(shí)就是訓(xùn)練操控注意力的能力的方法力穗，既能通過冥想提高注意力，也能讓注意力更加分散。
但我們通常認(rèn)為集中注意力是正確的事喜爷，至少比分散注意力更正確更重要。只有足夠?qū)Ｗ⒉拍茉谧鍪虑榈臅r(shí)候投入足夠多的精力萄唇。
這個(gè)理論看上去沒錯(cuò)檩帐，但其中卻默認(rèn)了一個(gè)基礎(chǔ)，事情是堆積精力的結(jié)果另萤。
這對(duì)于按部就班的任務(wù)湃密，顯然很有意義。
但我們的工作和生活中能按部就班完成的只是其中一小部分四敞。更多的是不確定的泛源，突發(fā)的，以及需要發(fā)揮創(chuàng)造的忿危。
這些任務(wù)不可提前準(zhǔn)備达箍，積累，甚至訓(xùn)練都可能是無(wú)效的铺厨。
也就是說注意力分散不見得就是一件壞事缎玫，相反可能是更富創(chuàng)造力。
在文學(xué)里解滓，詩(shī)是最富創(chuàng)造力的語(yǔ)言表達(dá)形式赃磨。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)詩(shī)句大多極富跳躍性，是放飛注意力讓思緒天馬行空的結(jié)果洼裤，而非嚴(yán)密的邏輯推理所能做到的邻辉。
而人們生活在有序的環(huán)境里，不得不刻意集中注意力腮鞍。
只有在休息放松的時(shí)候值骇，我們可以允許注意力分散。
當(dāng)然做夢(mèng)的時(shí)候注意力最分散缕减。
所以雷客，那些創(chuàng)造力非凡的人很多時(shí)候都會(huì)借助夢(mèng)的啟示。
化學(xué)家 苦苦思索苯的化學(xué)分子結(jié)構(gòu)桥狡，始終找不到正確的結(jié)果搅裙，卻在做了一個(gè)蛇咬尾巴的夢(mèng)后，恍然大悟裹芝。
最著名的發(fā)明家愛迪生部逮，為了獲取靈感，時(shí)常手握一個(gè)球嫂易，坐在椅子上打瞌睡兄朋，等將要睡著的時(shí)候球會(huì)從手中滑落，砸在地上會(huì)把自己驚醒怜械，然后隨手記錄下入睡時(shí)浮現(xiàn)的靈感颅和。
詩(shī)人顧城也通過類似的方法來(lái)找靈感傅事，他會(huì)在清晨醒來(lái)之際，迷迷糊糊地在床鋪靠著的墻上畫出腦海閃現(xiàn)的意像峡扩，作為詩(shī)的靈感素材蹭越。
而有的創(chuàng)作者甚至?xí)桃庵圃旄蓴_。比如聽一些白噪音的音樂教届，過選擇去適度嘈雜的環(huán)境中開寫作看書响鹃。
很多人喜歡在坐火車的時(shí)候透過窗戶看沿途風(fēng)景發(fā)呆，如果你留意自己發(fā)呆時(shí)的內(nèi)容案训，你可能會(huì)為自己的創(chuàng)造力感到驚嘆买置。與其說是沉浸在窗外的飛馳的風(fēng)景，不如說是沉浸在自己創(chuàng)造的世界里强霎。
其實(shí)這很好解釋忿项，火車飛馳的速度很快，這使得窗外的風(fēng)景不斷在變換脆栋，換句話說就是我們的注意力不能長(zhǎng)時(shí)間地集中在任一景物上倦卖，加上車廂里混雜的情形，我們的注意力被迫分散椿争，從而創(chuàng)造力被激發(fā)怕膛。
