我是個(gè)閑不住的人养涮，就連睡覺的時(shí)候葵硕，也會(huì)做整夜的夢(mèng)。這一點(diǎn)完美地遺傳的我媽的基因贯吓。但以下的幾個(gè)場(chǎng)景可以讓我安靜下來(lái)贬芥。
寫東西的時(shí)候：坐在窗前，明媚的陽(yáng)光從窗子里照進(jìn)來(lái)宣决，灑在床上，地上昏苏，整個(gè)房間顯得格外地明亮尊沸。窗外傳來(lái)嗚嗚的汽車行駛的聲音，偶爾有嘀嘀的汽笛聲贤惯。偶爾有細(xì)細(xì)的風(fēng)透過(guò)開著的窗子吹進(jìn)來(lái)洼专，有春風(fēng)拂面柔柔的感覺。
隨著手指在鍵盤上跳躍孵构，響起鍵盤噼里啪啦上下起伏的聲音屁商。整個(gè)世界仿佛靜止了，只有思緒在靜靜地流淌颈墅，流過(guò)山間蜡镶，流過(guò)深林，流過(guò)一個(gè)個(gè)村莊恤筛，留到我的眼前官还。像經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，酣暢淋漓毒坛，舒暢歡快望伦。我喜歡這種美好的感覺。
看書的時(shí)候：在太陽(yáng)升起的早晨煎殷，人們還在睡夢(mèng)中闲延，外面的大街上還沒有車水馬龍的景象晨抡，鳥兒在樹枝上喳喳地叫著，有風(fēng)吹動(dòng)樹葉的沙沙聲。屋子里還不是特別亮益老，打開燈，拿起床頭昨天晚上沒有看完的那本書，捧在手里，手翻動(dòng)書頁(yè)嘩的聲音剑梳，手指和書摩挲的聲音，燈光照在身上形成的陰影反映在墻上滑潘，一切都是那么安靜垢乙。沒有孤獨(dú)，沒有悲哀语卤，只有心在跟隨作者旅行追逮。一看就是3，4個(gè)小時(shí)過(guò)去了粹舵，放下書钮孵，像是過(guò)足了很大的癮，滿滿的都是滿足感眼滤。
聽廣播的時(shí)候：聽著廣播里主持人的聲音巴席，可以做飯，吃飯诅需，洗碗漾唉，洗衣服，收拾屋子堰塌，心情安靜極了赵刑。做飯的時(shí)候，不再慌慌張張场刑，既想切菜又想拿碗般此；吃飯的時(shí)候不再是大口大口的吃，恨不得一口就能吃飽牵现，然后好干別的事情铐懊；洗碗的時(shí)候，不再把所有的碗盤子都放在一起瞎疼，想一下子洗完居扒；洗衣服的時(shí)候，不再一股腦把所有該洗的衣服都放在一起洗丑慎，而是仔細(xì)地分類喜喂；收拾屋子的時(shí)候，變得很仔細(xì)竿裂，就算把所有的東西都擦拭一遍也不覺得煩躁玉吁，也不覺得累，反而覺得很有成就感呢腻异。
靜坐冥想的時(shí)候：自從被傳授了靜坐冥想的方式进副，就覺得像是上了癮，如果有一段時(shí)間沒有靜坐冥想，反而覺得渾身不舒服影斑，好像少了點(diǎn)什么似的给赞。我喜歡晚上睡覺之前靜坐半小時(shí)，來(lái)跟自己的身體對(duì)話矫户，全心投入在自己的身體上片迅，世界都安靜下來(lái)，只聽見自己的呼吸聲和自己內(nèi)心的聲音皆辽。這時(shí)候也才覺得身體的各個(gè)部分組成是整個(gè)的身體柑蛇。靜坐后，能迅速入睡驱闷，根本不會(huì)擔(dān)心會(huì)失眠耻台，整夜會(huì)睡得很香很沉，還有彩色的美夢(mèng)相伴空另。
安靜的時(shí)候也是讓自己換種方式休息的時(shí)候盆耽，這種方式很有必要，它讓我在焦慮的時(shí)候扼菠，平復(fù)心情征字，在勞累的時(shí)候放松自己，在浮躁的時(shí)候娇豫，反省自己。
