寫在前面：

? ? ? ? 歷經(jīng)多道關(guān)卡，突破重圍，終于返回濟南骗炉。雪花時斷時續(xù)硫惕，陰郁的天空，就像當前的疫情敞斋，給人以冰冷和壓抑的感覺级遭。按照居委會要求，我與弟弟一家在弟弟家進行14天隔離渺尘。

? ? ? 離開那個從小生長的家挫鸽，關(guān)注點也轉(zhuǎn)移到當前大家共同的焦點——疫情上面。靜下來鸥跟，想梳理一下這段時間疫情帶給我的感受和思考丢郊。很粘稠的感覺，寫出來的医咨，竟然只是流水賬枫匾，而我想要的東西并沒有出來。我知道我需要傾訴拟淮。約了一場咨詢練習干茉，講述完這段時間的歷程，好像開始聚焦了很泊。

正文：

? ? ? 從老家回到濟南角虫，居家隔離已經(jīng)第五天沾谓。疫情形勢似乎出現(xiàn)變化，疑似病例從昨天開始驟降戳鹅【唬可喜的變化！我感受著自己已經(jīng)持續(xù)了三天的“抑郁狀態(tài)”：不明所以的頹廢和懶散枫虏。當渴望中的空閑出現(xiàn)時妇穴，我發(fā)現(xiàn)自己并不能如自己所想象的那樣進入專注學習。為什么會這樣隶债？

? ? ? ? 我試著去搜尋它的軌跡腾它。

? ? ? ? 在老家時，每天兩頓飯死讹，吃完飯携狭，不是聊天就是看書或者寫東西。開始我沒有覺察到疫情帶給我的焦慮回俐，我們按照專業(yè)要求做好需要做的逛腿，對防控的信心是十足的。直到正月初十仅颇，看到每日疫情播報单默，感覺形勢越來越嚴峻。從趨勢猜測忘瓦，起碼近兩三個月可能都會是這種防控狀態(tài)搁廓，但現(xiàn)實的生活和工作還需要繼續(xù)。

? ? ? ? 群里不斷有消息傳來耕皮，愈演愈烈的趨勢：如意館確診一例境蜕，張橋聚集性疫情，進城的路封了凌停，城里部分小區(qū)封閉……粱年，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的焦慮開始升起：回還是繼續(xù)待下去？雖然在這個環(huán)境里罚拟，我覺得自己是安全的台诗，但還有一個聲音告訴我，這里對于我來說赐俗，是個中轉(zhuǎn)點拉队，我不會一直在這里。如果真的緊張起來阻逮，家里的資源也是珍貴的粱快，而我的孩子還在濟南。雖然這段時間電話中他沒有表現(xiàn)出來對我的依戀，雖然他已經(jīng)14歲事哭，但我相信我是牽掛他的漫雷。我也相信，回到濟南我們也會安全有秩序地生活慷蠕。

? ? ? ? 經(jīng)過多種關(guān)卡珊拼，回到濟南食呻。為了安全起見流炕，在弟弟家一起隔離〗霭回來第三天開始每辟，有一種要被融入環(huán)境里的感覺。這種情緒——想到什么都覺得沒有意義——莫名地鉆進來干旧，內(nèi)心世界變成了灰色的混沌的顏色渠欺。有很多事情，可以去做椎眯，但又不想做挠将，百無聊賴的樣子。偶然看到三生三世的短視頻编整，唯美的畫面激起我的一點波瀾舔稀，鳳九和東華。搜了所有的三生三世的短視頻掌测，百度了“三生三世枕上書”的小說内贮，飛快地瀏覽，只有這樣才可以讓自己感覺踏實些汞斧。這種空洞的感覺與小時候那種痛苦很像夜郁，小說充當了麻醉劑。我沉浸在小說的人物關(guān)系里粘勒，同時竞端，還有一點點的內(nèi)疚∶硭快速瀏覽著婶熬，體驗著主人公的情感波瀾，好像自己的生命力有了點色彩埃撵。當然赵颅，我知道，那只是一種折射暂刘〗让看完小說后，我又陷入那種沉悶的情緒里，昏昏沉沉募寨，似夢似醒族展。我想去探究這種情緒的背后隱藏著什么。

? ? 平躺在床上拔鹰，閉上眼睛仪缸，開始了自由聯(lián)想……首先冒出來的詞是“棺材”，同時腦海里出現(xiàn)一個意象：一個穿古裝的小孩列肢，往前走恰画，但前面像是一堵墻，ta抬頭看著瓷马，總是過不去拴还。這讓我想起來小時候?qū)λ劳龅母杏X。我能憶起來的自己對死亡的印象大約在六七歲欧聘，看到村里人辦白事片林，知道每個人將來都會死，死后都會被放在棺材里怀骤，被深深地埋在地下费封。有時晚上想到這個問題，會害怕蒋伦，在地下會不會感覺悶?誰也見不上了弓摘，怎么辦？還有一個記憶被激活凉敲，當聽到父母說到“死”時衣盾，那種恐懼的感覺，很想遠離它們爷抓。

? ? 現(xiàn)在能理解通了势决，這次疫情引起很多人的恐慌，恐慌以搶購物品和各種信息轟炸的形式蔓延蓝撇。不斷增強的刺激激起很多人包括我的潛意識里的原始恐懼和死亡焦慮果复。這種恐懼和焦慮隱藏在人的內(nèi)心深處，也將伴隨人類的一生渤昌，當出現(xiàn)強烈的刺激時虽抄，它就會呈現(xiàn)出來。

? ? ? 這應(yīng)該就是讓我情緒沉悶的來源吧独柑。

? ? ? 寫到這里迈窟，我好像感覺到了一絲輕松。我看到它了忌栅，我與它待在一起车酣，我看著它翩翩起舞。

? ? ? ? 在記錄這些的時候，恰逢小侄子在客廳玩湖员，稚嫩的童聲飄過來：橋邊姑娘贫悄，你的憂傷，我把你放心房娘摔，不想你流浪……

? ? ? 這幾天在弟弟家住窄坦，與他們一家有了更多相處的時光。小侄子是個活潑開朗的三年級小男生凳寺。在他自己家里的狀態(tài)鸭津，比在老家的狀態(tài)更自由：跟著爸爸炸油條，突發(fā)奇想读第，找出春季的蜘蛛俠衣服穿上模仿蜘蛛俠曙博，疊紙寫毛筆字拥刻，跟爸爸像兩個孩子一樣打鬧怜瞒，時而找爸爸評判他與媽媽，時而向媽媽尋求幫助對付爸爸般哼，時而爺倆一起放聲歌唱“橋邊姑娘”吴汪。

? ? ? 看著他自由的樣子，我非常羨慕蒸眠，多么肆意的爽漾橙！同時也有很多的感慨。父母在我們姊妹四個的童年里一直都是匆匆忙忙的身影楞卡。小弟弟在養(yǎng)育自己的孩子時霜运，他成了孩子的玩伴。想起小侄子玩沙盤的情景蒋腮，第一次做的主題是戰(zhàn)斗對峙淘捡。第二次做的主題是父母工作的場景。在他描述中能感受到他對父母的理解和外擴的力量池摧。我仔細覺察了一下自己的感受里都有些什么焦除，好像不止有羨慕還有反思。羨慕的是小侄子的自由狀態(tài)作彤，反思的是我對兒子的擔心和束縛膘魄。

? ? ? 推開窗戶，陽臺外邊的陽光傾灑下來竭讳，眼前浮現(xiàn)老家田野里的綠油油的麥苗和小河岔道……