今年，是我的不惑之年逆皮，四十整。
老家有個說法：男不過三柳譬，女不過四群扶。意思是，男人不過三十歲生日笨使，女人不過四十歲生日卿樱。因為在過去那個食不裹腹的年代，很多男人即便到了三十歲硫椰，因為貧窮繁调，也還沒娶老婆，那可是大齡青年了靶草，多難為情的事蹄胰，切不可讓人知道，所以三十歲生日不能過奕翔。而女人裕寨，到了四十歲，青春已逝派继，逐漸邁向半老徐娘宾袜，風(fēng)韻無存，如果過生日驾窟，豈不是昭告天下了嘛庆猫！所以，女人的四十歲生日也不能過纫普！
于是阅悍，生日那天，我打算悄無聲息地走過我的不惑之年昨稼。既不想昭告天下我的青春不再节视，也不敢偷歡于忙碌而焦慮的生活壓力之中，畢竟假栓，上有老寻行，下有小，重要的事情多了去了匾荆！然而拌蜘，一向繁忙的老公那天竟然早早下班杆烁，還帶回一份“永遠十八”的生日蛋糕。4歲的女兒歡呼雀躍简卧，忙前忙后兔魂，同時一路追問：媽媽，你究竟是40歲举娩，還是18歲析校？看著她天真無邪又無比認(rèn)真的樣子，我仿佛看見我的中年铜涉，就這樣迎面走來智玻，毫不躲閃，也不扭捏地芙代，和我撞個滿懷吊奢！
1.???人到中年，是一種什么樣的體驗纹烹？
知乎上有一個帖子：人到中年页滚，是一種什么樣的體驗？
有人說：是一個接一個的問題滔韵，剛解決一個逻谦，還沒喘口氣，又來了兩個!
有人說：忙乎了半輩子陪蜻，以為事業(yè)有成邦马，但未來依然一片迷茫！
有人說：上有老下有下宴卖，有房有車有伴侶滋将，唯獨沒有了自己！
張愛玲曾說: “中年以后的男人症昏，時常會感到孤獨随闽，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人肝谭，卻沒有他可以依靠的人掘宪！”
女人又何嘗不是？白天攘烛，奔波在忙碌而又焦慮的職場魏滚；晚上，穿梭于娃的各大興趣補習(xí)班坟漱。如果碰上年邁的父母哪里不舒服住個醫(yī)院啥的鼠次，那種心力交瘁，恨不能三頭六臂的心情，只有體會過了腥寇，才知道什么是辛酸卻又無與人說成翩！
我曾經(jīng)就經(jīng)歷過這樣一個階段。
那是幾年前赦役，公司大中華區(qū)組織架構(gòu)重組麻敌，人力資源部整合，我被提升為區(qū)域培訓(xùn)與發(fā)展部負(fù)責(zé)人掂摔，工作日益忙碌庸论。
但我當(dāng)時2歲的女兒，每天晚上不知為啥總是鬧夜棒呛，短則一兩小時，長則三四小時域携，常常安撫她入睡后簇秒，天已蒙蒙發(fā)亮。那段時間秀鞭，我的睡眠支離破碎趋观，加起來也不足5小時！
然而锋边，更讓我崩潰的是皱坛，我已年邁的父親，在老家竟出了車禍豆巨，右腿脛骨斷裂性骨折剩辟！
于是，周一到周五往扔，白天贩猎，我奔波于公司和家庭之間，晚上萍膛，除了陪伴年幼的女兒吭服，有時還要輔導(dǎo)上小學(xué)的兒子；周六周日蝗罗，我奔跑于老家醫(yī)院里艇棕，照顧住院的父親，協(xié)調(diào)手術(shù)的醫(yī)生串塑， 聯(lián)絡(luò)事故的理賠等沼琉！
終于有一天，行駛在高速上拟赊，我左眼突然看不見了刺桃！
事后經(jīng)醫(yī)生診斷，由于連日的焦慮和勞累，我的左眼視盤血管發(fā)炎瑟慈，眼底出血桃移，引起突發(fā)性失明！
于是葛碧，我不禁自問：難道借杰，人到中年就這么悲哀嗎？生活如同代辦事項的清單进泼，等著我們一個個去打勾蔗衡！而這些清單，卻沒有一個是為自己的乳绕！
2.??真正的中年有危機绞惦，是沒有了自己。
?
之后洋措，我開始認(rèn)真思考我的角色济蝉，以及我的工作與生活。
首先菠发，我是兩個孩子的媽媽王滤，先生是一家企業(yè)高管，工作繁忙滓鸠，所以教育孩子的重?fù)?dān)基本落在我身上雁乡；其次，我在公司雖然負(fù)責(zé)大中華區(qū)的培訓(xùn)與發(fā)展糜俗，但大多精力卻花費在各種國際和區(qū)域電話會議上踱稍，以及應(yīng)付區(qū)域內(nèi)不同公司流程之間的溝通和協(xié)調(diào)上，而我真正熱愛的課程開發(fā)悠抹，人才發(fā)展寞射，以及培訓(xùn)授課，所花精力寥寥無幾锌钮！
我開始關(guān)注我每天工作中的情緒和感受桥温，似乎焦慮和焦躁占據(jù)了大部分，極少有那種愉悅感梁丘！帶著這種焦慮和焦躁回家侵浸，看到孩子后更是心煩意悶，恨不得他們離得遠遠的氛谜，別在我眼前晃蕩掏觉，更別提什么高質(zhì)量的陪伴了！
我第一次意識到了：真正的中年危機值漫，就是在每天的自動駕駛中澳腹，全然忽略了自己，忽略了自己的需要，忽略了自己的感受酱塔，更忽略了自己想要什么樣的人生沥邻！生活猶如一列疾馳的火車，奔跑在既定軌道上羊娃，卻不知駛向何方唐全，更顧不上欣賞沿途的風(fēng)景了！
3.???不惑之年蕊玷，學(xué)著經(jīng)營自己想要的人生
2018年邮利，我轉(zhuǎn)型成了一名軟技能培訓(xùn)師，開始用一種全新的方式垃帅，追尋自己想要的人生延届。
電影《找到你》中，姚晨飾演的職場媽媽李捷贸诚，在最后有一段獨白祷愉，她如是感言：“這個時代對女性的要求很高，卻不乏遵從內(nèi)心的獨立女性赦颇。從小到大，我們都在努力地活成社會希望的樣子赴涵，我們被各種身份標(biāo)簽所定義媒怯，卻唯獨迷失了最真實的自己。我們后半生最想努力做到的髓窜，是對自己的心完全誠實”扇苞。這段話，一下子戳中我的痛點寄纵，是啊鳖敷，人生上半場已經(jīng)結(jié)束，如果下半場可以有點改變程拭，我選擇對自己的心完全誠實定踱，做自己想做的事，過自己想要的生活恃鞋！
今年是我成為自由人的第二年崖媚，雖然作為培訓(xùn)師，仍需出差奔波恤浪，但內(nèi)心充實畅哑，我非常享受設(shè)計課程，和同行研討水由，再到課堂上和學(xué)員共創(chuàng)的過程荠呐，無數(shù)次體驗到心流的感覺。
更重要的是，我有了更多自主的時間泥张，在這個時間里呵恢，我居然發(fā)現(xiàn)了很多以前不曾關(guān)注的喜好，比如：
我開始了種植花草圾结，常常在陽臺上修修剪剪就過去了一個多小時瑰剃；
我定期去健身，享受汗流浹背后的多巴胺帶來的快感筝野；
我開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)晌姚，并用在培訓(xùn)和教練當(dāng)中；
我有了一些價值觀相似的圈內(nèi)好友歇竟，常常定期聚會挥唠，扎堆學(xué)習(xí)；
不出差的日子焕议，泡一壺茶宝磨，挑一本好書，和朋友探討些喜歡的話題盅安，悠然自得的坐在陽臺上唤锉，享受慢生活，以及每一個當(dāng)下别瞭！
4.????如何才能經(jīng)營自己的人生窿祥？
經(jīng)常有朋友跟我說：真羨慕你，那么有勇氣蝙寨，敢于做自己想做的事晒衩！
其實，這并不難墙歪，我覺得听系，人通常有兩種驅(qū)動力，一種是恐懼虹菲，一種是熱愛靠胜。難的是，真正放下內(nèi)心的恐懼毕源，追隨內(nèi)心的熱愛髓帽。
比方說，有人想要轉(zhuǎn)型脑豹，卻由于各種擔(dān)心和顧慮而卻步郑藏，害怕自己不太擅長新的工作，害怕放棄已有的輕車熟路瘩欺，害怕從小白起步必盖，更害怕剝?nèi)チ嗽械臉?biāo)簽而不能很好地生存拌牲。
而正因為這些害怕，或者恐懼歌粥，不敢輕易嘗試塌忽，不敢輕易改變，于是失驶，日子便從這一天天的“不敢”中溜走了土居！
所以，怎樣才能真正追隨內(nèi)心所愛嬉探，經(jīng)營自己想要的人生呢擦耀？我總結(jié)了一些個人心得和體會，分享給大家：
首先涩堤，明確自己想要怎樣的人生眷蜓。
人生而有意義，我們終其一生胎围，都在尋找和活出我們的生命意義吁系。所以，想想你的生命意義是什么白魂？你是誰汽纤？你為何會來到這個世界？你可以給你身邊的人福荸，以及這個世界帶來什么蕴坪？可以自己探索，也可以找一個教練幫助自己探索逞姿。
我的生命意義經(jīng)歷過幾次的演化，目前捆等，我定義自己是一根舞動的火柴滞造，通過擦亮自己，點亮他人的人生栋烤。我越來越覺得谒养，通過培訓(xùn)師和職業(yè)教練，我就是在活出我的生命意義明郭。
其次买窟，借由工作表達你的生命意義。
我們的一生薯定，2/3的時間會在工作中度過始绍。找到自己的生命意義，結(jié)合你的熱情和天賦话侄，創(chuàng)造一份屬于自己的有意義的工作亏推，給他人帶來需要的價值学赛。
最后，接納一切的發(fā)生吞杭。
人生就是無數(shù)個上上下下盏浇，我們就是在這些個上上下下中成長和收獲。如果一旦做了選擇芽狗，就接納它绢掰，無論發(fā)生什么，試著從中創(chuàng)造童擎。一切的安排都是最好的安排滴劲，也許，你不能從轉(zhuǎn)型中立刻大富大貴柔昼，但所有的經(jīng)歷一定會成為將來的財富哑芹。
如果你一樣經(jīng)歷著中年的糾結(jié)和迷茫，也許我們可以一起同行捕透，正所謂聪姿，一個人走的快，一群人走的遠乙嘀！我們一起學(xué)習(xí)如何經(jīng)營自己想要的人生末购！
