1.你最多可以多長時間不看手機搔预？

上午和同事約定從9點到10點不看手機。

期間叶组。

手機滴滴響了幾次拯田，我們也沒看。

朋友見我不回微信還給我打過電話來了甩十。

一個小時過后船庇，看手機吭产。

發(fā)現(xiàn)有人聯(lián)系工作的事情。

其實鸭轮，前段時間我們還試驗過臣淤，

閉眼10分鐘。

前4分鐘還可以张弛，

后邊6分鐘荒典，我看了6次表，

平均一分鐘看一次表吞鸭，

短短十分鐘的寂寞寺董，

我都忍受不了

……

不知什么時候，我們開始這樣依賴手機……

2.我們像奴隸一樣刻剥，被手機控制和驅(qū)使

可以說遮咖，手機是20世紀最偉大的發(fā)明之一。尤其是現(xiàn)在造虏，集成了多媒體功能的手機御吞，上網(wǎng)、拍照漓藕、聽歌陶珠、看視頻，無所不能享钞。自從有了手機揍诽，人和人的溝通變得簡單。手機將人和人的聯(lián)系變得簡單了栗竖，但人與人的距離卻越來越遠了暑脆。

拿著手機的我們，就像漂浮在大海上的一座座孤島狐肢，各自為伍添吗。

我們每個人都想是手機的囚徒，被關(guān)的死死的份名，卻毫無察覺碟联。

不管走到哪里，沒帶手機就像是丟了魂同窘。而有了Wi-Fi玄帕，就有自由。

整天抱怨工作忙想邦、沒時間裤纹，卻有時間玩手機，只是再沒有時間讀書鍛煉身體。

手機仿佛有個魔力鹰椒，將我們每個人釘?shù)盟浪赖奈疲覀儏s無能為力。

無論什么時候都抱著手機漆际，除了手機顯示屏里的內(nèi)容淆珊，可以對周圍的一切都視而不見。

哪怕是出去旅游奸汇，只不過是換了個地方玩手機施符。

地鐵上的人有千奇百怪，但有一個動作相同擂找，那就是玩手機戳吝。

看演出、參加活動贯涎，如果不發(fā)個朋友圈听哭，老感覺缺點什么。

不管是約會還是聚餐塘雳，主題已經(jīng)不重要陆盘，因為手機成了主角。

吃飯的時候败明，飯菜也變成了道具隘马，味道開始通過視覺傳遞。

回到家里妻顶，一切照舊祟霍，還是接著玩手機。

真怕有一天盈包，我們都成了手機的奴隸，行尸走肉醇王。

3.手機已經(jīng)嚴重威脅到我們的身心健康

凡事皆有度呢燥，過猶不及。手機的確給我們生活帶來了很大的便利寓娩，但過度的依賴手機又會給我們的生活帶來很多不便叛氨。各種因此釀成的人間悲劇，不勝枚舉……大到看手機開車出車禍棘伴，看手機走路掉進河里寞埠，看手機忽略身邊可疑人物，被奸殺焊夸、丟失財物等等……

如果你說那是極端的個案仁连，那么咱們就來說點兒日常的。隨時可見睡眼惺忪的同事，一問為什么饭冬，昨天看手機看的熬夜了使鹅。也有好多同事，有頸椎病昌抠，請問這其中手機的作用有幾分患朱？

手機最直接的傷害就是造成熬夜，損害視力炊苫，而熬夜的危害是貽害無窮的……

我明明知道裁厅，不看手機，不熬夜侨艾，第二天精神飽滿执虹，活動力十足，渾身有勁兒蒋畜，眼睛不干澀声畏，脖子不發(fā)緊，皮膚發(fā)光姻成，但是我還是控制不住自己會去看手機插龄，會去熬夜。有時候覺得自己的自控力還不如一個小學生科展，他還能從放學后就寫作業(yè)均牢，吃了晚飯接著寫，直到睡覺前才睹。所以徘跪，我對對智能手機毫無興趣的“武先生”很是佩服，他看手機頂多是看看新聞琅攘、看看電子書垮庐，難怪人家眼睛好的像超人，這都是有原因的坞琴。

上邊還是說的手機對身體的傷害哨查，手機對情感的傷害呢？有時候女兒自己玩耍的時候剧辐，我就拿出手機來看寒亥，看著看著就入迷了，等我的思緒再走出來的時候荧关，發(fā)現(xiàn)閨女正盯著我看溉奕，我又內(nèi)疚的放下手機陪她玩兒。有時候我看手機頻繁忍啤，她也會爆發(fā)加勤，搶過我的手機給扔了。

小小年紀的她，已經(jīng)會熟練操作觸屏手機胸竞，我們在感嘆小孩子超人模仿能力的同時欺嗤，也看到了大人對孩子的不利影響。

忽然想起一句話：

你現(xiàn)在所做的一切卫枝，無論好壞煎饼，生活必當在未來的某日悉數(shù)奉還。

長時間玩手機的后果就是：眼睛模糊了校赤，精神萎靡吆玖，人老的快，忽略親情和大自然……

有時候马篮，想想沾乘，不看手機又能怎么樣？不發(fā)朋友圈兒又能怎么樣浑测？不追一部熱播劇又能怎么樣翅阵？我們創(chuàng)作的靈感，完全可以來源生活迁央，來源自然……

愿你不被手機綁架掷匠。