蔡康永曾經(jīng)說過：“15歲覺得游泳難塔猾，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳稽坤，你只好說“我不會(huì)耶”丈甸。18歲覺得英文難糯俗，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作睦擂，你只好說“我不會(huì)耶”得湘。人生就是處于依賴與獨(dú)立、奮斗與享受顿仇、道德觀念與本能沖動(dòng)的各種矛盾中淘正。面對內(nèi)心的沖突糾結(jié)，怎么做呢臼闻？
著名的日本社會(huì)心理學(xué)家加藤諦三鸿吆，曾經(jīng)主持日本非常受歡迎的節(jié)目《電話人生咨詢》欄目將近50年，因?yàn)樨暙I(xiàn)突出述呐，于2009年被授予“東京都功勞者表彰”惩淳，2016年又被日本政府授予“瑞寶中綬章”。他總結(jié)自己半生主持人生節(jié)目的經(jīng)驗(yàn)乓搬，寫成了《與內(nèi)心的沖突和解》這本書思犁，書中用淺顯易懂的文字將人性的矛盾、內(nèi)心的沖突进肯，如何化解等娓娓道來激蹲。
所謂內(nèi)心的沖突是什么呢？每個(gè)人的內(nèi)心江掩，都有獲得幸福和逃避苦難的兩種欲求学辱。正是這兩種欲求，構(gòu)成了我們內(nèi)心的沖突环形。
在面對內(nèi)心的沖突時(shí)候策泣，人們有哪些誤區(qū)？
第一種誤區(qū)斟赚，想要幸福卻逃避苦難着降，選擇安全至上的思維方式是庸庸碌碌的行為。
什么是安全的選擇拗军，就是當(dāng)時(shí)不用吃苦任洞，不用付出努力的選擇。就比如蔡康永說的发侵，小的時(shí)候交掏，家長老師要我們好好學(xué)習(xí)，學(xué)好英語刃鳄，然而有些人覺得每天背單詞太辛苦盅弛，堅(jiān)持不下來，放棄了，長大后挪鹏，有份需要英語很好的工作见秽，自己只能無緣嘆息！抽煙酗酒的人讨盒，自己也知道抽煙酗酒不好解取，然而不能克服戒煙戒酒時(shí)的痛苦，一邊矛盾著返顺，一邊選擇繼續(xù)抽煙喝酒禀苦。有些人身體被拖跨，甚至患上癌癥遂鹊，后悔不已振乏。選擇安全至上的狀態(tài)，看似當(dāng)時(shí)逃避了背單詞的痛苦秉扑，逃避了戒煙戒酒的痛苦慧邮，其實(shí)卻是將自己的人生推入到深淵中。
第二種誤區(qū)邻储，就是永遠(yuǎn)活在別人的目光里赋咽，忽略了自己旧噪。
許多人無視真實(shí)的自己吨娜，只想活成別人理想中的樣子。就像年輕男女談戀愛時(shí)淘钟，向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己最好的一面宦赠，如果遭遇另一方不喜歡時(shí)，會(huì)想為獲得愛米母，而努力迎合對方勾扭，想將自己變成對方理想中的對象的樣子。然而那種愛始終是卑微的铁瞒，沒有自我妙色，自己也會(huì)很痛苦。
張愛玲曾說:“喜歡一個(gè)人,會(huì)卑微到塵埃里,然后開出花來慧耍∩肀妫”然而這種卑微的愛并沒有換來胡蘭成對愛情的忠貞，他還是到處拈花惹草芍碧。慶幸的是煌珊，張愛玲最終選擇了離開，活出自己的樣子泌豆。
面對內(nèi)心的沖突定庵，應(yīng)該怎么做呢？
第一，正確地看待內(nèi)心的沖突蔬浙；
比如有些人抱怨自己的愛情猪落，事業(yè)，婚姻出現(xiàn)問題畴博，從原生家庭找原因许布。在《與內(nèi)心的沖突和解》這本書中，作者認(rèn)為绎晃，人本來就是不平等的蜜唾，人生原本就是不公平的，有些人家庭條件好庶艾，和諧友愛袁余，有些人家庭貧困，有暴力爭吵等咱揍。然而人生的價(jià)值并非由出生環(huán)境颖榜，外在條件來體現(xiàn)的。外在的環(huán)境并非我們的問題煤裙，對自己的人生采取什么態(tài)度才是我們真正要負(fù)責(zé)的掩完。
我們要跳出 “我該怎么辦”的常規(guī)思維，而要用上帝視角來思考硼砰，詢問自己“為什么出現(xiàn)這樣的麻煩呢且蓬？”學(xué)會(huì)分析問題的根源，從事情的源起來找尋答案题翰。
第二恶阴， 直面內(nèi)心的沖突，迎來人生的突破豹障。
人生中有很多的問題冯事，我們都不想遇到，不想面對血公，就比如考試沒考過昵仅，婚姻不幸福，孩子有各種問題等累魔。我們的內(nèi)心覺得無力摔笤，悲哀，傷心薛夜，絕望籍茧，憤怒等，各種負(fù)面情緒涌上心頭梯澜。書中告訴我們寞冯，選擇成長欲求渴析，直面內(nèi)心沖突。跳出事情之外吮龄，找到自己能做的事情俭茧。
《我的前半生》中羅子君遭遇丈夫出軌，離婚漓帚，孩子的撫養(yǎng)權(quán)被剝奪等各種苦難母债，如果逃避，不去解決尝抖，那么她的人生毡们，孩子的人生都將遭遇到更多的不幸。她從絕境中昧辽，一點(diǎn)一點(diǎn)的站起來衙熔，找工作，在法庭上盡最大努力的爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)搅荞，她工作中遇到各種難題红氯，不斷自學(xué)和向他人學(xué)習(xí)，提升工作能力咕痛，終于從過去的米蟲變成獨(dú)立女性痢甘。
遇到問題，遇到內(nèi)心糾結(jié)茉贡，唯有直面內(nèi)心沖突塞栅，才能迎來突破，否則會(huì)落入深淵块仆。
第三构蹬，學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)王暗，即使失敗也無所謂悔据。
扮演《武林外傳》佟掌柜的著名演員閆妮，因拍戲與丈夫聚少離多俗壹，拍《武林外傳》時(shí)離婚了科汗。有一次，她在接受采訪時(shí)绷雏，說過“我經(jīng)歷了人生的大轉(zhuǎn)折头滔，卻演了一部大喜劇。這仿佛就是我的人生涎显，什么叫痛并快樂著坤检？在你最痛苦時(shí)，老天爺讓你去演喜劇期吓，你還要去演早歇。”成名后，她走紅毯時(shí)箭跳，參加各種活動(dòng)時(shí)晨另，許多人嘲諷她的衣品土，身材胖谱姓，然而2019年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上借尿，她以一身干練的西服，令人稱羨的身材出現(xiàn)在觀眾面前屉来，引發(fā)了春晚的一波熱潮路翻。
在面對困境，面對非議時(shí)茄靠，她沒有逃避帚桩，而是迎難而上，挑戰(zhàn)自己嘹黔。她學(xué)習(xí)身材管理账嚎，每天鍛煉身體，多學(xué)習(xí)時(shí)尚雜志儡蔓，提升衣品郭蕉，才終究活出了“逆齡”女神的樣子。如今48歲的她越來越美喂江，和她的女兒在一起拍照召锈，仿佛就像是兩姐妹。
有人說获询，人生的兩大財(cái)富涨岁，時(shí)間和才華，我們的才華會(huì)越來越多吉嚣，而時(shí)間會(huì)越來越少梢薪，可以說這一生其實(shí)就是用時(shí)間換取才華，如果有一天尝哆，發(fā)現(xiàn)我們的才華沒有增加秉撇，而時(shí)間在一天天減少，那么就是在虛度光陰秋泄。所以琐馆，給自己設(shè)置一些挑戰(zhàn)，一個(gè)個(gè)小目標(biāo)恒序，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)瘦麸，就算挑戰(zhàn)失敗了，你也會(huì)從失敗中學(xué)到一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)歧胁！
生活給予了我們苦難滋饲，我們對生活報(bào)以微笑彤敛，面對內(nèi)心的沖突，你該怎么做呢了赌？《與內(nèi)心的沖突和解》值得我們大家一讀墨榄！
