未經(jīng)允許粟关，本文嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載
終身學(xué)習(xí)自我進(jìn)修已經(jīng)進(jìn)入第三周了，小伙伴們都是棒棒噠
這周的總結(jié)主題關(guān)于小孩的興趣培養(yǎng)和早起摄职。
我們的群成員都是一群熱愛(ài)生活并且用心生活的可愛(ài)小伙伴誊役，真的是很感動(dòng)获列。
關(guān)于小孩的興趣培養(yǎng)
某天群里的小伙伴拋出了一個(gè)問(wèn)題
@素心
家有7歲小女谷市，學(xué)小提琴一年半。
最初也是孩子自己選擇的（當(dāng)然了击孩，這里面有很大一部分的原因是孩子是好奇的）
學(xué)什么都很快迫悠，就是懶得練，所以學(xué)的很一般巩梢。
看她練琴吧创泄，哭一會(huì)我又心疼。
好多人都說(shuō)括蝠，又不指望走專業(yè)不喜歡就不學(xué)了唄鞠抑。
但是我姑娘屬于那種小腦袋很靈光，就是做什么事都沒(méi)個(gè)長(zhǎng)性忌警，坐不住搁拙，心不穩(wěn)。
我打小沒(méi)有學(xué)過(guò)樂(lè)器，什么特長(zhǎng)箕速。
但是酪碘，我想知道，我是帶著娃繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)下去盐茎。
還是放棄了娃自己還不愿意放棄兴垦，但是我不知道她這個(gè)不愿意放棄是不是我平時(shí)給她洗腦“任何事都不要輕易放棄”的觀念？
以上是問(wèn)題
以下是小伙伴的經(jīng)驗(yàn)
@亦然
我父母小時(shí)候也跟著潮流讓我去少年宮報(bào)班字柠，學(xué)一門課程探越。去了舞蹈班在開(kāi)始?jí)航畹臅r(shí)候我就疼的直哭，看我堅(jiān)持不了就沒(méi)在去了募谎。然而他們沒(méi)有放棄讓我報(bào)興趣班的想法就讓我爸陪著我去寫書法扶关，我寫著寫著都快睡著了，墨水還灑到了身上数冬，他們看我在少年宮實(shí)在學(xué)不下去就沒(méi)了下文节槐。后來(lái)我媽又花重金買了一臺(tái)電子琴想培養(yǎng)我興趣，胡彈了幾天就放在家里的一個(gè)角落落了十幾年的灰......
大家都知道原來(lái)有那種28式自行車拐纱，我外公經(jīng)常騎著去買菜铜异，我看一蹬腿、一跨就騎走了秸架。那時(shí)候我大概小學(xué)三四年級(jí)吧揍庄，處于精力旺盛期。就很想騎我外公的28自行車东抹，然而騎上去就下不來(lái)了之后我就迷上了騎自行車蚂子，為此外公還給我專門找了一個(gè)小型的山地自行車好讓我能騎上去，有一次直接剎不住閘撞到了墻上缭黔，頭腫了好大一個(gè)包食茎，過(guò)了幾天差不多好了后就繼續(xù)在院子里和一幫同齡人瘋騎，忘記了身體上的疼痛馏谨，得到了心靈上的滿足别渔，這可能就是真正的興趣吧。
從自行車逐漸我的興趣轉(zhuǎn)移到了別的項(xiàng)目上惧互，當(dāng)我看到有什么新奇的我想去嘗試的哎媚，就央求爸媽給我買，慢慢我家有了旱冰鞋喊儡、滑板拨与、網(wǎng)球牌、羽毛球牌艾猜、乒乓球拍买喧、籃球攀甚、足球，基本上能給小孩子玩的體育用品我家都有岗喉，很遺憾的是秋度，可能今天我還在玩這個(gè)可高興了，明天小伙伴有什么新奇的我就會(huì)立馬移情別戀钱床，這也可能是屬于小孩子的天性荚斯。但我媽也不會(huì)因?yàn)槲易屗鼈兟浠揖土R我，最多嘟囔二句查牌。
真的事期，群里討論的話題，一下讓我把童年串聯(lián)起來(lái)纸颜，然后想到了更多兽泣，大家有人知道《哈佛女孩劉亦婷》這本書嗎？我在前幾天刷知乎的時(shí)候看到一個(gè)答主說(shuō)她媽媽為了練她的忍耐力胁孙，就讓她和書中一樣唠倦，手握著冰凍住的碗舉了十幾二十分鐘，直至手沒(méi)有知覺(jué)......看完我都驚了涮较，還真的有人這樣做稠鼻，而且在那個(gè)答案下這種對(duì)父母的控訴還真不少】衿保回想我自己候齿，我媽也買了這本很火的書，雖然我感覺(jué)那段日子?jì)寢屖怯悬c(diǎn)變得嚴(yán)厲闺属。但總的來(lái)說(shuō)慌盯，我是沒(méi)什么強(qiáng)烈的反感情緒。相反掂器，在我大概三四歲的時(shí)候我爸把我反鎖在門外亚皂，讓我赤腳站在地上嚎啕大哭的事情我一直記到了現(xiàn)在。
我是一個(gè)不喜歡欠別人人情的人如果欠了人情一定會(huì)想辦法還回去唉匾。同樣的孕讳，關(guān)于父母我之前也是這樣想的匠楚。等我工作了巍膘，一定要把這么多年對(duì)我的養(yǎng)育之恩都還給他們。現(xiàn)在想來(lái)真是幼稚芋簿，我對(duì)父母的恩情看來(lái)是永遠(yuǎn)還不完峡懈，也沒(méi)法還。
我的觀點(diǎn)：對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)如果家長(zhǎng)有能力可以讓孩子多多嘗試不一樣的事物与斤，那樣可能更能找到孩子真正喜歡的肪康，不要有限制荚恶。關(guān)于興趣不是現(xiàn)在社會(huì)上哪些主流就去學(xué)哪些，不要把自己身上的想法強(qiáng)加于孩子身上磷支。但如果孩子表現(xiàn)出對(duì)某些事物有極大的興趣谒撼，比如音樂(lè)類、舞蹈類這些專業(yè)性比較強(qiáng)的雾狈，可以在孩子堅(jiān)持不下去的時(shí)候去鼓勵(lì)去加油
如果孩子跟我一樣啥都想玩又啥都不精通的話廓潜，也不要太擔(dān)心孩子沒(méi)有什么特長(zhǎng)就無(wú)立足之地。
還是分享一個(gè)我的經(jīng)歷善榛，我媽生我的時(shí)候也特別迷胎教辩蛋，她就買一些CD來(lái)聽(tīng)，什么鄧麗君的甜蜜蜜呀薩克斯曲呀移盆，都是一些輕音樂(lè)之類的悼院。KennyG的Goinghome到現(xiàn)在都是我最喜歡的曲目之一！聽(tīng)的越多我越喜歡這種風(fēng)格咒循，暗暗的決定等我經(jīng)濟(jì)獨(dú)立后据途，我肯定會(huì)去學(xué)薩克斯吹給自己欣賞。
同理在于運(yùn)動(dòng)叙甸，我也很喜歡一些一般女生不敢玩的極限運(yùn)動(dòng)昨凡，攀巖、蹦極蚁署、滑翔傘便脊、跳傘......我都很喜歡！我認(rèn)為不管如何光戈，在孩子接觸一些事物的時(shí)候有些東西真的是潛移默化的在影響著哪痰，那么關(guān)于興趣這件事就看作為家長(zhǎng)是真的想要給孩子一個(gè)受益終身的興趣呢，還是迫于社會(huì)環(huán)境的壓力不得以而為之久妆？這點(diǎn)很重要晌杰！如果真的想給孩子找一個(gè)受益終身的愛(ài)好，那又何必急于求成選定一個(gè)方向就一路走下去筷弦，可以給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍讓孩子去主動(dòng)選擇肋演。
就像我小時(shí)侯打掃衛(wèi)生時(shí)，第一反應(yīng)不是打開(kāi)電視而是打開(kāi)音響一邊拖地一邊跟著旋律哼唧烂琴。像我寒暑假回外公家爹殊，外公有很多書，起碼對(duì)小時(shí)候的我來(lái)說(shuō)是這樣的奸绷。我就躺到床上擺一堆書在旁邊（不要睡在床上看書我強(qiáng)烈懷疑我的眼睛就是那是看壞的......）那本喜歡看那本梗夸，小學(xué)基本就是大中午在看書睡覺(jué)，晚上去院子里瘋玩一晚上号醉。
時(shí)間還長(zhǎng)反症，慢慢來(lái)辛块，可以讓孩子感受到在這個(gè)open的世界中西文化交融，感受到美好事物的魅力所在铅碍，逐漸從對(duì)事物的感知到好奇到有趣再到熱愛(ài)直到成為生命的一部分润绵！
這篇文字是本人有感而發(fā)，希望各位看客能帶著辯證思維去看待胞谈，可以討論可以交流授药，有些地方思維有些跳躍，望各位海涵呜魄！謝謝大家瀏覽觀看悔叽！
@九月櫻
我女兒練芭蕾的時(shí)候基本功練得太辛苦，痛得哭，說(shuō)不想學(xué)了，我們讓她停一個(gè)星期的課仔細(xì)想想是不是真的不想學(xué)了耳幢，還是只因?yàn)樘戳艘粫r(shí)起的念頭牙寞，如果不學(xué)了，以后隔很久再來(lái)學(xué)，和同學(xué)們就不在一個(gè)進(jìn)度和班次，也還是要練基本功。任何一種學(xué)習(xí)都不是輕而易舉的戚啥。舞蹈帶給她的快樂(lè)她舍不舍得放棄。
@Claire蘇黎
其實(shí)锉试，我覺(jué)得成長(zhǎng)也是一個(gè)過(guò)程猫十，以前我學(xué)習(xí)樂(lè)器的時(shí)候，是真的煩呆盖，現(xiàn)在長(zhǎng)大了拖云，慢慢才知道那時(shí)候的不喜歡只是因?yàn)閷W(xué)的曲子不是我喜歡的，現(xiàn)在我有時(shí)間有能力譚自己喜歡的曲子应又，那感覺(jué)自然是不一樣的宙项。
@A桃子姐姐
現(xiàn)在的孩子打不得，罵不得株扛，他們有自己的想法尤筐，要抓住他們的心里比如我會(huì)告訴他們，先舉例子洞就，他們?cè)诖蠼稚蠒?huì)看到一些自己認(rèn)為長(zhǎng)得好看的盆繁，或者有自己喜歡的人，這些人有一個(gè)共同特點(diǎn)奖磁，就是看著舒服改基，干凈繁疤，整潔咖为，和別人不一樣秕狰，有的人雖然長(zhǎng)得不好看，但是人群中一眼都能看出來(lái)他們和別人不一樣躁染，和別人不一樣的地方就是這個(gè)人獨(dú)有的氣質(zhì)鸣哀，大家都喜歡看著舒服長(zhǎng)得好看的人，那么自己肯定也想成為這樣的人吞彤，想成為這樣的人有幾種辦法我衬，第一種學(xué)習(xí)藝術(shù)，體音美都可以挠羔，這就是學(xué)舞蹈的人氣質(zhì)好的原因埋嵌，在學(xué)習(xí)體音美的過(guò)程中，自己的自信心提升雹嗦，自然就會(huì)變得時(shí)尚范舀，好看。第二種是讀書锭环，但是這是30歲以后才能看出來(lái)的泊藕。第三個(gè)就是干凈辅辩，每天把自己收拾的干干凈凈的。? 那天我得學(xué)生一直在提問(wèn)娃圆，有的同學(xué)直接都說(shuō)，老師踊餐，在我心里，雖然我媽媽長(zhǎng)得不好看三痰，但是她在我心里是最美的窜管，心靈美也很重要。
另外就是提升他們的幸福感幕帆，會(huì)告訴他們現(xiàn)在他們學(xué)的東西我直到大學(xué)畢業(yè)才聽(tīng)說(shuō)過(guò)失乾，小時(shí)候家里條件不太好纬乍，特別希望能夠接觸這些東西裸卫，他們上小學(xué)就能學(xué)到，不管是物質(zhì)生活還是精神狀態(tài)茧泪，都已經(jīng)非常幸福了
以下是關(guān)于早起以及本周總結(jié)
@風(fēng)生水起
周總結(jié)：從以往的十二點(diǎn)后睡覺(jué)改成了十一點(diǎn)三十后就睡聋袋，半個(gè)月前就堅(jiān)持的自律看這周效果竟然如此妙。
@范西
又到了一周一總結(jié)的時(shí)間了缰泡，堅(jiān)持打卡第三周代嗤，堅(jiān)持早起已經(jīng)塊一個(gè)月了，這個(gè)對(duì)于以前的我簡(jiǎn)直就是奇跡宜猜，還是會(huì)堅(jiān)持下去硝逢，但是通過(guò)三周的法語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)，聽(tīng)力進(jìn)步了不少叫乌。每天早上學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，晚上學(xué)習(xí)三個(gè)小時(shí)徽缚，再加上工作8個(gè)小時(shí)憨奸，真的很累很累凿试，壓力也很大那婉，或許進(jìn)步就像爬山一樣，很累很累详炬，等到登上山頂?shù)臅r(shí)候也就意味著自身能力會(huì)得到很大的提升。努力在跳，努力硬毕。
@袁一今
大家好礼仗，我是本周新進(jìn)群的，向各位學(xué)習(xí)!
1 本周自然醒早起韭脊，時(shí)間一般在4點(diǎn)到5點(diǎn)单旁。
深度睡眠時(shí)間明顯增加。早起時(shí)不困難蔫饰，做完瑜伽之后愉豺，就更加清醒了。
總結(jié):10點(diǎn)半之前上床杖剪，睡前冥想驰贷、靜心拉伸括袒，再加上潛意識(shí)暗示睡夠了自然醒，11點(diǎn)前睡著(有時(shí)入睡太快忘了按蝸牛睡眠)类垦。
2 每天中午午睡半小時(shí)城须。
3 每天早上朗誦一段有意義的美文，發(fā)在xx群里砰琢。
4 每天閱讀、讀書筆記训唱。
5 晚上關(guān)心下小孩作業(yè)挚冤。
@楠天白云
三周總結(jié)：
a本周堅(jiān)持每天5點(diǎn)早起，每天跑步六公里澳骤，每天游泳半小時(shí)澜薄。
b每天克制減少手機(jī)時(shí)間控制在全天一小時(shí)肤京，退出三個(gè)群。
c每天看半小時(shí)中國(guó)通史棋枕。每天學(xué)習(xí)意大利語(yǔ)半小時(shí)妒峦。
d本周不足：家務(wù)收納沒(méi)有做
@李正陽(yáng)
堅(jiān)持早睡早起5天，英語(yǔ)打卡學(xué)習(xí)9天绸狐，鍛煉2天累盗。不足，一次熬夜到2點(diǎn)符相，第二天睡了半天蠢琳。
@禾小四
本周：
1.早睡早起完成的不好
2.堅(jiān)持每天鍛煉一個(gè)鐘頭
3.堅(jiān)持每天讀一篇英文
不足的地方
1.起床后與睡前的拉伸沒(méi)做
2.網(wǎng)絡(luò)工程師的考試沒(méi)認(rèn)真準(zhǔn)備
@
早起成為習(xí)慣后就像吃飯喝水一樣與平時(shí)沒(méi)有什么不同了
@小美
本周總結(jié)：每天學(xué)習(xí)財(cái)管跟實(shí)務(wù)二小時(shí)傲须，還是做不到，昨天是一點(diǎn)都沒(méi)看例衍，到家跟小朋友玩，后來(lái)洗洗小朋友睡硼一，我也困的睡了梦抢，下周要堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)哼蛆。自律還不夠人芽。
@星空
從未早起過(guò)绩脆，八點(diǎn)上班橄抹，每天七點(diǎn)多才起來(lái)，天天踩著時(shí)間點(diǎn)玉锌，體會(huì)不來(lái)早起的感覺(jué)疟羹。我想以后可能要堅(jiān)持早睡榄融，不要超過(guò)十二點(diǎn)。最近在學(xué)尤克里里涎才，因?yàn)椴欢牛刻於紩?huì)練練。每晚看書兩小時(shí)棕兼。
@Nancy上官
早起基本沒(méi)有難度抵乓，就算晚上十二點(diǎn)半睡的，早上五點(diǎn)左右仍能醒章鲤，喂養(yǎng)三只小烏龜換水败徊，給花花草草澆水，然后電腦前工作煤杀，中午休息偶爾聽(tīng)聽(tīng)文學(xué)名著沪哺，或者散步走路去買個(gè)菜，晚上做個(gè)飯菜枯途，管管孩子作業(yè)籍滴，看看理財(cái)孽惰，生活平凡單調(diào)的中年生活
@麥田小熊
總結(jié)：優(yōu)點(diǎn)早上堅(jiān)持學(xué)單詞50個(gè)，克服了在外地培訓(xùn)趕早車夜車的勞累坦报，還有4天完成21天計(jì)劃堅(jiān)持中狂鞋，晚飯只吃酸奶水果要销；缺點(diǎn)，因下午有課纤掸，中午必須午休放棄了單詞加量記憶浑塞。
@A桃子姐姐
1.本周每天早上六點(diǎn)起床，堅(jiān)持做減脂早餐吃掏愁。
2.堅(jiān)持每天鍛煉，胃保持平衡沦泌，肌肉經(jīng)過(guò)這三個(gè)月的鍛煉谢谦，已經(jīng)練出來(lái)了一點(diǎn)萝衩。
3.堅(jiān)持每天讀書，做筆記千劈，無(wú)論每天在哪里牌捷，都會(huì)看宜鸯。堅(jiān)持聽(tīng)自己喜歡的歷史人物故事遮怜，本周聽(tīng)的是民國(guó)時(shí)期的各類大咖的故事锯梁。
4.堅(jiān)持每天思考，演講剥懒，給學(xué)生講故事合敦，由淺入深的講故事，感覺(jué)自己得思維越來(lái)越靈活保檐。
5.堅(jiān)持交朋友夜只，本周認(rèn)識(shí)了六個(gè)新朋友蒜魄，不同行業(yè)的场躯。
6.堅(jiān)持化妝洗臉踢关，搭配衣服粘茄，每天晚上睡覺(jué)之前把衣服搭配好，每天做家務(wù)瘪菌。
7.堅(jiān)持學(xué)習(xí)拍照
8.堅(jiān)持記賬师妙。
@多多
每天五點(diǎn)多都可以起來(lái)屹培，六點(diǎn)給孩子做早飯。白天帶小孩很累蓄诽，抽時(shí)間也要背單詞聽(tīng)閱讀仑氛，每天打卡闸英，堅(jiān)持不刷手機(jī)。
@暖暖
總結(jié)：1.每天早上5:30起床出吹，因?yàn)橐习啻防巍Ｗ咚恼韭肺『模缓笞弧?/p>
2.利用坐車的時(shí)候，看一些教育方面的文章竹勉，然后分享給同事次乓。
3.每天練毛筆字兩張，鋼筆字一張城看。
4.每天記錄優(yōu)秀課例一篇杏慰。
5.每天堅(jiān)持走步2萬(wàn)步缘滥。減肥效果明顯。從3月2號(hào)到現(xiàn)在已經(jīng)減了21斤了赃阀，要繼續(xù)努力擎颖。
下周要改進(jìn)的：
想利用坐公交的間隙聽(tīng)英語(yǔ)或者名師視頻搂捧。
@Claire蘇黎
我覺(jué)得這星期能堅(jiān)持早起，最主要的原因是有一個(gè)很明確的目標(biāo)等著我去實(shí)現(xiàn)王凑，所以雖然早上睡眼朦朧吮蛹，但是仍然鼓勵(lì)自己早起潮针。
我覺(jué)得有一個(gè)明確的目標(biāo)真的能讓我更加的自律呢倚喂！
@姜
1端圈、能堅(jiān)持去上一周2次的太極課（周三周四，練習(xí)推手矗晃，明白了抽胯的訣竅）张症；
2、專業(yè)課學(xué)習(xí)只堅(jiān)持了2個(gè)早上脖捻，今天開(kāi)始要訂個(gè)計(jì)劃兆衅，每天早上必須堅(jiān)持看半小時(shí)羡亩，晚上睡覺(jué)前至少看半小時(shí)，直到考完試未荒。
@浮生
本周：一直徘徊在五點(diǎn)半和六點(diǎn)半起床之間及志，如果晚上九點(diǎn)半就睡覺(jué)的話可以五點(diǎn)醒來(lái)速侈，如果睡得晚的話要六點(diǎn)半才能醒。
因?yàn)槟_受傷了冶共，所以不像之前一樣每界，每天早上起床就做運(yùn)動(dòng)眨层。
另外，沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃馒闷，有時(shí)候早上是學(xué)英語(yǔ)纳账，有時(shí)候是早上寫文章捺疼，有時(shí)候是備課。今晚準(zhǔn)備擬定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃卧秘，認(rèn)真執(zhí)行斯议。
@九月櫻
本周總結(jié)：英語(yǔ)每日半小時(shí)，吃早餐坯临，看1小時(shí)書看靠，陪小朋友看書20分鐘或認(rèn)字20分鐘液肌，均有堅(jiān)持下來(lái)嗦哆。不足：經(jīng)常外出，打卡未及時(shí)打上粥喜。臨考記題效果不佳橘券。
@心的影子
本周:每日背單詞打卡旁舰，拉筋，寫作學(xué)習(xí)了兩課毯焕，第三講還沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)芥丧，這個(gè)周末聽(tīng)完并做好筆記坊罢。本周末計(jì)劃完成第一篇習(xí)作活孩。
@賽
本周總結(jié)乖仇，
1、紅樓夢(mèng)看到了100回诗舰，對(duì)高鶚的續(xù)集有欣賞有吐槽训裆，收回起先狗尾續(xù)貂的妄評(píng)边琉。
2、每天走路12000步族扰，【我是走路運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者and受益者渔呵，靠走路瘦了20多斤～】@暖暖?砍鸠，咱們來(lái)握個(gè)手睦番，都是走走族人吶托嚣！
3、每天都是6點(diǎn)左右起床～起床后聽(tīng)歌做早餐～昨天7點(diǎn)去小學(xué)門口作志愿者兢哭，完成任務(wù)后很愜意地逛了集市夫嗓。然后決定以后逢五集市日那天都要早起舍咖，逛早市的感覺(jué)太好了Ｅ琶埂！
4球订、君だけを守りたい學(xué)了一半冒滩，可以跟唱了，下周繼續(xù)努力～要完全學(xué)會(huì)因苹。
5容燕、淘金幣都按時(shí)領(lǐng)了婚度。
@潛水
總結(jié)：生活充滿變數(shù)蘸秘，完美的計(jì)劃依然很難堅(jiān)持，還是不夠自律蝗茁。盡最大的可能做到最多吧醋虏，積少成多也是進(jìn)步
@程松梅
周小結(jié)：（5月6-11日）
1、體重：減1.1KG(60.1-59) 哮翘。飲食上每天都控制良好颈嚼，沒(méi)有一天違反規(guī)則。跑步4天饭寺，達(dá)標(biāo)率80%阻课。瑜伽5天（含今晚）艰匙，達(dá)標(biāo)率100%限煞。
2、英語(yǔ)：打卡3天员凝，達(dá)標(biāo)率60%署驻。LEVEL 3 繼續(xù)中。
3健霹、家庭整理：廚房進(jìn)行整理4小時(shí)旺上，煥然一新，現(xiàn)在很愿意呆在那里糖埋，做菜的儀式感都會(huì)加強(qiáng)宣吱，洗碗也覺(jué)得更干凈了。最近迷上了整理的知識(shí)瞳别，將“無(wú)整理不收納”的理念牢牢的刻進(jìn)心里凌节。洗碗時(shí)也會(huì)聽(tīng)關(guān)于整理的書籍钦听，聽(tīng)著聽(tīng)著心情會(huì)變得很平靜洒试，會(huì)感到生活之美倍奢。
@Bryan Jiang
1.堅(jiān)持鍛煉，每天俯臥撐100垒棋，囚徒健身30分鐘卒煞，
2.堅(jiān)持早起4:10起床，每天保證10:30左右睡覺(jué)
3.開(kāi)始閱讀情商
@燕子
每天一篇英文閱讀叼架；周更一篇千字寫了沒(méi)投稿畔裕；
一周運(yùn)動(dòng)兩次堅(jiān)持了，本來(lái)計(jì)劃這周加一次游泳乖订，計(jì)劃沒(méi)完成扮饶。
這周品格養(yǎng)成自律是謹(jǐn)言慎行，昨天沒(méi)堅(jiān)持擅參與了同事對(duì)另一個(gè)同事的評(píng)論乍构，改之甜无！
@Jane
1.早起 6:30之前
2.到家后沒(méi)事不看手機(jī)，睡前絕不看手機(jī)
3.上午半小時(shí)肚皮舞健身操
4.下午半小時(shí)forest bathing
5.看英語(yǔ)頭條新聞30-60分鐘
目前是這樣哥遮，希望自己先堅(jiān)持一段時(shí)間
@Wendy
周小結(jié)：每天七點(diǎn)起床岂丘，上班路上聽(tīng)VOA，晚上背30個(gè)托福單詞眠饮，堅(jiān)持不吃晚飯奥帘，看會(huì)白鹿原書籍，本周工作上事情多仪召，一周都過(guò)的挺充實(shí)
@熹微
本周總結(jié)：
這可能是我大學(xué)以來(lái)最忙碌最充實(shí)收獲最大的一周寨蹋。
經(jīng)歷了兩門專業(yè)課的期中考試，一門專業(yè)課的作業(yè)扔茅，聽(tīng)了一場(chǎng)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們分享的滿滿干貨的就業(yè)講座已旧，兩場(chǎng)行政講座(超無(wú)聊但必須聽(tīng)），還有今天上午的“讀書與人生”講座咖摹。
這學(xué)期也是我大學(xué)以來(lái)最有收獲的一學(xué)期评姨。
@咖喱
周總結(jié)：
1、每天都能6:00早起（除1天下雨沒(méi)鍛煉外）跑步 萤晴、跳躍吐句、聽(tīng)英語(yǔ)；
2店读、每晚1.5小時(shí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)（周一晚值班未學(xué)習(xí)）嗦枢；
3、每晚開(kāi)始讀新的一本小說(shuō)（上次沒(méi)看進(jìn)去屯断，放棄了文虏，這周重新開(kāi)始又看侣诺，這次看進(jìn)去了）
@豆瀟
周總結(jié)：
總體比較消極。狀態(tài)不夠好氧秘，跑回家修心了
1.早起：賴了兩次床年鸳，其他時(shí)候早起了
2.學(xué)英語(yǔ)：每天都在學(xué)，就是慢慢覺(jué)得自己方向上有問(wèn)題了丸相，下周學(xué)英語(yǔ)主要以十一去尼泊爾旅行用為主
3.瘦腿：每天
4.泡腳：每天
5.寫日記：每天
6.每天一部電影：這周每天在追《溫暖的弦》
7.每天看書：這周同樣看書不少搔确。多數(shù)是小說(shuō)，寫作
8.cfa：還是沒(méi)養(yǎng)成習(xí)慣灭忠。每天瞎想的比較多
下周計(jì)劃：繼續(xù)主攻工作膳算，看小說(shuō)研究，多看電視電視弛作，爭(zhēng)取出好的成績(jī)涕蜂，英語(yǔ)以致用為主，重新安排學(xué)習(xí)計(jì)劃映琳，其他繼續(xù)
@玨
本周總結(jié):
1.熬夜兩次机隙，兩天就沒(méi)起早。其中有一天還是和前男友聊天刊头，熬到很晚黍瞧。
2.堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)，最近事兒好多原杂，英語(yǔ)學(xué)習(xí)效率總不高印颤。一堆煩心事兒。
3.堅(jiān)持讀書穿肄，讀完一本年局，堅(jiān)持寫讀書筆記。
4.堅(jiān)持去健身房咸产，身體狀態(tài)不好矢否。
5.開(kāi)始手寫總結(jié)，記錄每天生活
6.今天決定脑溢，從今天開(kāi)始每天給閨蜜發(fā)一段音頻僵朗。這一年，我要好好陪她度過(guò)這一年屑彻。
@蒲公英
總結(jié):堅(jiān)持學(xué)習(xí)啟蒙英語(yǔ)打卡學(xué)習(xí)验庙，音標(biāo)慢慢改正，朗讀一首古詩(shī)社牲，每天寫一篇日記粪薛。
@ginny
本周總結(jié)：
1、每天一課賴世雄美語(yǔ)從頭學(xué)音頻講解搏恤；
2违寿、樊登讀書會(huì)每天聽(tīng)一本書并做記錄湃交；
3、健身瑜伽課沒(méi)有堅(jiān)持上藤巢；
4搞莺、每日一句英語(yǔ)句子至少20遍；
5菌瘪、本周開(kāi)始讓孩子寫日記腮敌，睡覺(jué)前錄一個(gè)小故事，不限字?jǐn)?shù)俏扩，記錄生活的點(diǎn)滴，從小培養(yǎng)寫作能力弊添；
6录淡、本周未完成的，下周找時(shí)間補(bǔ)回來(lái)油坝，堅(jiān)持雖然很難嫉戚，只要心中有希望就會(huì)看到遠(yuǎn)處的光
@斷云Cie
1.徘徊于下一步方向選擇
2.日常英語(yǔ)訓(xùn)練
3.碼字?
4.沉迷修仙……
5.完善七月初的旅行計(jì)劃
@向陽(yáng)花的季節(jié)
第三周了還是能堅(jiān)持早起、吃早餐澈圈。偷懶了沒(méi)有去騎車彬檀，早上在家看球賽。下周要合理安排時(shí)間瞬女，把一直拖延的事情完成窍帝。希望自己可以一直堅(jiān)持下去
@笑著走下去
本周：5天中早起3天吧 ，早上起來(lái)呢诽偷，我沒(méi)有去打卡背單詞什么的坤学，因?yàn)槲矣X(jué)得我不在于那個(gè)，一直在聽(tīng)網(wǎng)課記筆記报慕，完成原始積累深浮。
時(shí)間來(lái)得及的話，我早上都是煮稀飯吃眠冈，不去外面買吃的飞苇，相對(duì)而言好點(diǎn)、蜗顽。
計(jì)劃是用45天左右的早上時(shí)間把網(wǎng)課全部聽(tīng)完布卡，筆記做好，然后進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)階段也就是刷題诫舅，夯實(shí)基礎(chǔ)才好羽利，沒(méi)其他的了
@Superfrau
這周依舊是每天寫論文的節(jié)奏有點(diǎn)疲倦了
@普查員
這一周復(fù)習(xí)了韓國(guó)語(yǔ)
1，今晚開(kāi)始復(fù)習(xí)韓國(guó)語(yǔ)
2刊懈。英語(yǔ)單詞每天都有在打卡背哦这弧，希望自己能夠繼續(xù)堅(jiān)持
@余輕
本周總結(jié)娃闲，只堅(jiān)持了拉筋，踢腿匾浪，最近工作有點(diǎn)忙皇帮，也比較煩，無(wú)法靜心看書蛋辈，每當(dāng)工作不順心時(shí)属拾，就容易煩躁，靜不下心冷溶，始終無(wú)法突破這點(diǎn)渐白，不知道大家如何調(diào)整的
@Bluesea
這一周堅(jiān)持了三件事：
1.早上七點(diǎn)跑步
2.每天背一首唐詩(shī)。
3.練習(xí)了寫作逞频，有意收集素材
@安于悅讀
周總結(jié)：
1.每天堅(jiān)持讀書兩小時(shí)纯衍，并打卡。
2.寫文四篇苗胀，簡(jiǎn)書更文三篇襟诸。
3.繼續(xù)督促自己，早睡早起基协。
祝大家歌亲，新的一周有新的收獲
@兩顆小牙
本周keep重新開(kāi)始，走路也堅(jiān)持的不錯(cuò)澜驮，學(xué)英語(yǔ)堅(jiān)持了2-3篇陷揪，就是看書閱讀長(zhǎng)進(jìn)不大
@安雪塵
總結(jié)：
堅(jiān)持每天練字；
堅(jiān)持每天看書泉唁；
堅(jiān)持每天背單詞鹅龄。
還有很多想要做的，可是時(shí)間不夠多亭畜，還有想讓自己養(yǎng)成習(xí)慣了扮休，再慢慢累加
@關(guān)月小兒
總結(jié):堅(jiān)持每天早起看書，已看完一本電影劇本寫作工具書拴鸵，現(xiàn)開(kāi)始研究某一類型電影;堅(jiān)持每晚的親子閱讀
@柒
堅(jiān)持吃素玷坠，堅(jiān)持慢慢寫字，堅(jiān)持認(rèn)真對(duì)待每一件事劲藐。但因?yàn)榻鼇?lái)太忙了八堡，英語(yǔ)未能堅(jiān)持(也許是又自找理由了)
@cee
018.0511? 周五? 周總結(jié)
這周上了三天班，回學(xué)校辦就業(yè)協(xié)議聘芜，跑了很多路兄渺，本來(lái)三天能搞定，突發(fā)情況又晚了2天汰现，中間略去不說(shuō)挂谍，結(jié)果是工作落實(shí)了叔壤。
回去想怎么也會(huì)胖兩三斤，畢竟好吃的太多了口叙，沒(méi)想到還瘦了一斤炼绘，意外之喜呀，另外妄田，這幾天也保持了健康的飲食加運(yùn)動(dòng)俺亮。
還有七月的一個(gè)義工工作通過(guò)了，很開(kāi)心疟呐，希望能順利過(guò)去
在無(wú)法控制事情的時(shí)候脚曾，控制住你能控制的，就夠了萨醒，這周的一點(diǎn)點(diǎn)感悟斟珊。
@亦然
這一周基本都是6.50起床，但都很晚睡富纸，基本都12點(diǎn)多了，下周努力早睡旨椒。書和德語(yǔ)都沒(méi)有怎么看晓褪，畢竟下周就是ddl，這周末可能是最忙的周末
@吉寶麻麻
總結(jié)：堅(jiān)持每天看書至少一小時(shí)综慎，堅(jiān)持每天給一歲寶寶讀晚安故事涣仿，堅(jiān)持給寶寶戒奶睡抱睡。
@笨一休
每天約800字文章一篇示惊，英語(yǔ)每天30分鐘
@Change
論文結(jié)束答辯通過(guò)
每日偏素食主義
每晚跑步好港，拉伸
早起
睡前不玩手機(jī)，也別聽(tīng)音樂(lè)了
@笑甜甜
本周堅(jiān)持的不是特別好米罚，本應(yīng)該在周五前鍛煉4次钧汹，目前為止只鍛煉了3次。
