本周任務(wù)完成情況 滿(mǎn)意
發(fā)現(xiàn)自己一直處于對(duì)自己很滿(mǎn)意的狀態(tài)蕊唐，常理上來(lái)講滿(mǎn)足于現(xiàn)狀的人，進(jìn)步的空間就比較有限了始赎。但是相反香璃，這周反而是我調(diào)整執(zhí)行很賣(mài)力的一周这难。
始終想不起來(lái)是哪一個(gè)定律了，這周閱讀葡秒，視頻姻乓，學(xué)習(xí)討論的主題依然奇妙的一致嵌溢，那就是關(guān)于輕重緩急，如何選擇最重要的事情糖权。很多時(shí)候我們看了許多書(shū)堵腹，貌似懂了很多道理，卻依然沒(méi)有明白其中的奧秘星澳，不斷地嘗試疚顷，也不斷的獲得新知。
1 本周書(shū)籍--《最重要的事只有一件》The one thing
人生永恒的問(wèn)題絕不是我們將要做什么禁偎，而是“什么”是我們要做的腿堤。
很多時(shí)候，我們說(shuō)專(zhuān)注如暖，更多的講的是專(zhuān)心的做一件事情笆檀，針對(duì)的是一件事情，強(qiáng)調(diào)的是做事情的態(tài)度盒至⌒锶鳎基本上在做事情的時(shí)候抵除干擾，都可以做到專(zhuān)注枷遂。但是現(xiàn)在我們面臨的問(wèn)題樱衷，是覺(jué)得每件事請(qǐng)對(duì)我來(lái)講都很重要，很多事情都等著我們?nèi)プ鼍瓢Γ绾巫龀鲞@樣的選擇矩桂，才是關(guān)鍵。
“我們凡事都得動(dòng)動(dòng)腦筋痪伦，事事都要自己選擇侄榴，人生的每一步都是選擇題。于是网沾，最重要的人生命題便是--如何做出正確的選擇癞蚕。”
小時(shí)候我們就學(xué)過(guò)“杠桿原理”辉哥，給我一個(gè)支點(diǎn)我能翹起地球桦山。翹起地球看似復(fù)雜，但這個(gè)事情的難點(diǎn)其實(shí)在于找支點(diǎn)证薇，只要找到這個(gè)支點(diǎn)度苔，就是可能實(shí)現(xiàn)的匆篓。同理浑度，很多事情看似辦不到，其實(shí)關(guān)鍵也在于沒(méi)有找到解決問(wèn)題的省力支點(diǎn)鸦概，找到這個(gè)支點(diǎn)箩张，其他問(wèn)題就都不重要了甩骏。關(guān)鍵的支點(diǎn)就像多米諾骨牌，其能量足以推動(dòng)數(shù)件事先慷，甚至積累的能量以幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)饮笛。書(shū)上講，人的專(zhuān)注以及堅(jiān)持的意志力都是有限的论熙，那么如何將有限的意志力投入到最重要的事情中福青。那就是要將事物清單分為輕重緩急了，在意志力最高漲的時(shí)候做最重要的事情脓诡。我理解就像太極一樣无午，借力打力，順勢(shì)而為效果會(huì)翻倍祝谚。
最近宪迟，這一點(diǎn)深有體會(huì)，最重要的事情就是只要做了這件事交惯，其他任何事即使不做次泽，到晚上也能踏實(shí)睡個(gè)好覺(jué)了。那么于我席爽，健身現(xiàn)在第一意荤，英語(yǔ)是需要每日練習(xí)的，所以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣成了最重要的事情拳昌，堅(jiān)持每天早起袭异，優(yōu)先安排了健身和英語(yǔ)朗讀，簡(jiǎn)略的做，基本七點(diǎn)半之前就可以完成伤极。周記之初穿撮，會(huì)做計(jì)劃，按照計(jì)劃行事上真，很大程度的提高了執(zhí)行效率。有研究表明羹膳，寫(xiě)下的目標(biāo)比未寫(xiě)出的完成比例高出39.5%睡互，而不僅寫(xiě)下目標(biāo)，并且分享自己的目標(biāo)進(jìn)度比例可以高達(dá)76.7%陵像。所以當(dāng)我每周把目標(biāo)列好打印出來(lái)就珠，放在門(mén)廳，每天出門(mén)進(jìn)門(mén)醒颖，這張計(jì)劃表就會(huì)提醒我妻怎，還有什么未完成，那么接下來(lái)一天泞歉，就會(huì)考慮給未完成的計(jì)劃留時(shí)間去做這件事情逼侦。但是這樣的周計(jì)劃還是太籠統(tǒng)匿辩，前幾周我依舊是每周這樣做，有進(jìn)步榛丢，不過(guò)還有更高的提升空間铲球。本周，我更加細(xì)致的在表格上標(biāo)注了完成的具體日子晰赞，感覺(jué)可行性更高了一點(diǎn)稼病。之前不知道舍棄，每天每件事情都要做一點(diǎn)才算心安掖鱼，而這樣零零碎碎沒(méi)有目的的去做溯饵，效果般般。這周則是安排了整塊的時(shí)間锨用，把一件事做好再做另一件丰刊，重要的事情要求高，其他補(bǔ)充學(xué)習(xí)的盡量去做增拥，分出了輕重緩急啄巧，明顯開(kāi)心多了。
總體來(lái)講掌栅，這本書(shū)干貨還是蠻多的秩仆。歸納為一句話(huà)就是，找到你的關(guān)鍵支點(diǎn)（最重要的事情）猾封，優(yōu)先安排做這件事澄耍，勇于探索、創(chuàng)新晌缘、不設(shè)限齐莲，定一個(gè)你覺(jué)得不可能完成的目標(biāo)，努力做到卓越磷箕。缺點(diǎn)嘛选酗，作為一本書(shū)籍來(lái)講，個(gè)人覺(jué)得或許講解部分還是不夠岳枷，都是一些干巴巴的條文芒填，個(gè)別例子還是有些牽強(qiáng)，不能夠很好的理解書(shū)里面的內(nèi)容空繁，知道可以這樣做殿衰，但是如何開(kāi)啟這項(xiàng)功能，更加具體的去操作盛泡，需要自己去實(shí)踐中理解闷祥。或許多讀幾遍饭于，我的感受會(huì)更深刻蜀踏，評(píng)價(jià)也會(huì)有所不同。另外掰吕，感覺(jué)翻譯……還是可以更生動(dòng)一些果覆，如果信雅達(dá)給分的話(huà)，大概八十分的信殖熟，然后就沒(méi)有然后了局待。
2 本周計(jì)劃完成情況
本周把每項(xiàng)計(jì)劃設(shè)置了任務(wù)完成節(jié)點(diǎn)，整體時(shí)間安排的更細(xì)致了菱属，感覺(jué)完成情況更好了一點(diǎn)钳榨。當(dāng)我把一項(xiàng)任務(wù)養(yǎng)成為每天或者每周的習(xí)慣，到時(shí)間就覺(jué)得應(yīng)該去做這件事纽门，反而更省心更省腦且更容易做到了薛耻，順其自然的就去做了。
這周的書(shū)其實(shí)看了有兩周赏陵，期間想要早點(diǎn)完成開(kāi)啟新的一本饼齿，周作人的《活著這回事，本來(lái)是如此單純》蝙搔，書(shū)名深得我心缕溉，講的基本上是文青喜歡的矯情物品，確實(shí)也得我心吃型，然而引用古語(yǔ)頗多证鸥，看起來(lái)還是有些乏味，索性不看了勤晚，放著慢慢嘗吧枉层。
本周最重要的收獲，是開(kāi)啟了跑步技能赐写，在我努力了一個(gè)多月返干，終于在周日的下午行動(dòng)了，沒(méi)有我設(shè)想的好天氣血淌、好溫度矩欠、戶(hù)外標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)、循序漸進(jìn)悠夯，就是中午睡醒癌淮，給了點(diǎn)動(dòng)力就起來(lái)去健身房了，一跑就是三公里沦补，輕輕松松順其自然的就做到了乳蓄，其中的酸爽今天還能體會(huì)得到。感覺(jué)還是源于周三的晚睡夕膀，反省之后開(kāi)始培養(yǎng)新的生活習(xí)慣虚倒，堅(jiān)持一下也就做到了美侦，做著做著也就習(xí)慣了，并不需要很拼魂奥，當(dāng)你想做的時(shí)候菠剩，是那么享受。想去改變耻煤，愿意去嘗試具壮，這就是最大的動(dòng)力，畢竟永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的自己哈蝇。
本周插畫(huà)也開(kāi)課了棺妓，學(xué)習(xí)效果不錯(cuò)，甚是喜悅炮赦，還給自己做了手機(jī)桌面怜跑，感覺(jué)自己棒棒噠??。還是需要給自己定個(gè)目標(biāo)吠勘，激情不能幫助我完成目標(biāo)妆艘，激情退去，就會(huì)打回原形看幼，而目標(biāo)未完成批旺，努力的腳步就不會(huì)停止。
3 下周安排
隨著周記的時(shí)間越長(zhǎng)诵姜，不斷完善我的計(jì)劃汽煮。下周把想做心里一直惦記的計(jì)劃，就不再做數(shù)量考核棚唆，嘗試用習(xí)慣的力量去執(zhí)行暇赤，看看效果如何。讀書(shū)開(kāi)啟未來(lái)簡(jiǎn)史宵凌，看過(guò)人類(lèi)簡(jiǎn)史鞋囊，好評(píng)，期待這本書(shū)給我?guī)?lái)顛覆性思考……??
下周爭(zhēng)取周日完成周記瞎惫，每次都有這樣的計(jì)劃溜腐，每次都沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。瓜喇。挺益。
