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今天跟朋友聊天捍壤，談到了恐高隔心，他不能離開地面，諸如爬山硬霍，做飛機(jī)，都跟他沒緣粱玲，承受不了“莨欤現(xiàn)在很多人也都有恐高的情況，大家還是都能理解的卵沉。
可這個(gè)朋友還有一個(gè)恐懼法牲，就是做地鐵。他害怕做地鐵拒垃，這個(gè)就不能理解了悼瓮，地鐵沒有脫離地面啊。還沒有聽過某人有恐地鐵的情況呢横堡，大家都覺得莫名其妙。
細(xì)追問下才知道恐疲，他在N多年前有過一次不愉快的做地鐵經(jīng)歷，遭到了別人的嘲笑與謾罵培己。給他造成了心理陰影省咨，從此之后就不愿或是不敢坐地鐵。
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類似朋友這類情況的事情零蓉，細(xì)想想其實(shí)有很多。比如上初中的時(shí)候箩兽，去上臺(tái)演講章喉，在臺(tái)下本來練得很熟練，可到臺(tái)上卻因?yàn)樘o張了落包，導(dǎo)致磕磕巴巴摊唇，甚至忘詞。結(jié)果自己從此就有了心理陰影有序，在也不敢上臺(tái)演講了岛请。
還有比如學(xué)英語，你的口語非常不標(biāo)準(zhǔn)髓需，連不成句房蝉，很多人會(huì)嘲笑你搭幻，說你講的這么爛，不要在說了檀蹋，誰能聽的懂云芦。你頓時(shí)心情沮喪舅逸，沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力皇筛，心理也有了陰影，對(duì)英語的口語產(chǎn)生恐懼水醋。
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還有很多很多這類的情況在生活中發(fā)生著。幾乎每個(gè)人都有自己恐懼的東西蝇恶。面對(duì)心理的陰影惶桐，面對(duì)自己的恐懼，你是逃避了嗎想虎？
相信很多人都會(huì)選擇逃避叛拷，我害怕做地鐵，那我可以做公交車或是打車啊裙椭，為什么非要選擇自己恐懼的呢署浩？我害怕演講，那我就不講咯炊汤，為什么非要面對(duì)臺(tái)下那么多人的緊張呢弊攘？
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其實(shí)，你越逃避迈倍，你的恐懼會(huì)越深捣域。我自己深有體會(huì)宴合，因?yàn)槲姨貏e害怕蛇迹鹅，曾經(jīng)只要白天聽別人講過，或是電視上偶爾看到過畫面逐样，晚上肯定會(huì)做夢(mèng)嚇醒打肝。一般人也很難理解我這個(gè)情況。
后來争便，我有意識(shí)的克服自己的這個(gè)問題断医，不回避，別人說到了就聽著斩启，不那么在意∽砉現(xiàn)在已經(jīng)有改進(jìn)了，最起碼沒有做惡夢(mèng)了垄琐。
身邊的朋友因?yàn)橐淮窝葜v的心理陰影经柴，現(xiàn)在也在不斷地練習(xí)，克服心理的障礙翻擒，越來越自信牛哺，在臺(tái)上演講的也越來越好。相信他后面會(huì)越來越好荆隘。
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都說從哪里跌倒就從哪里爬起來椰拒，絕對(duì)是治療心理陰影，心理恐懼的良方燃观，面對(duì)它缆毁，克服它，長期堅(jiān)持你肯定會(huì)成功脊框，不要逃避浇雹。越逃避，越不能解決本質(zhì)的問題昭灵。
行動(dòng)起來，給自己先定一個(gè)小目標(biāo)烂完，從某一個(gè)小的點(diǎn)先克服试疙，在一步步地吃掉它，不逃避抠蚣，才是克服心理陰影的終極良方祝旷。最后，祝大家都能成功柱徙。
