#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～16號～Liuyuan
20170803（17/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福實修30天目標】
1浪默、堅持打卡
2伴奥、堅持練習
3感混、10點前陪伴孩子上床講故事睡覺
【幸福金句】#幸福實修#D17? 宇宙法則永遠都是付出與收取平衡榜贴。你想要什么泼各，就去播種什么你绊汹。如果你想要快樂輕松自在幸福的生活科吭，每天播種的卻是抱怨指責糾纏纯出，離你想要的是更近還是更遠呢？
【覺察日記】昨天寶和半年未見的幼兒園好朋友一起約玩是趴。兩人把屋子弄得亂糟糟涛舍，畫畫顏料和水灑了一桌子，他倆手忙腳亂且快樂的用紙擦著桌子說“惹大麻煩了唆途！”我連忙過去幫助他們收拾富雅，心里擔心被媽媽看到她又會生氣掸驱。
現(xiàn)在明顯感覺到，媽媽身體一難受没佑，情緒立馬很糟糕毕贼，家里氛圍也緊張，不愉快图筹。我小心翼翼地幫著媽媽干能干的所有事情帅刀。曾經(jīng)我想盡了辦法和方法讓媽媽身體好起來，有時候都有逼迫的感覺≡妒＃現(xiàn)在我不逼迫了扣溺，一些建議給予她，她偶爾聽聽瓜晤。更多時候我只能看著她疲勞的樣子锥余，無能為力。
看著媽媽想起自己的外婆痢掠，一模一樣驱犹，包括常年身體不適。我想這就是媽媽對外婆的忠誠吧足画。
我一直在告訴自己一定要做個翻牌的人雄驹。首先第一步就得從照顧好自己的身體開始。
