不得不承認，隨著經常進行的觀察和思考練習凄硼，自己對包括自己的整個世界都變得敏銳了铅协。這種敏銳不但包括敏感的感知，更包含著對感知到的內容的思考：這是什么摊沉？這為什么狐史？這和別的有什么聯(lián)系？這樣的思考帶來的好處就是不會簡單的把事情歸因说墨，更容易探求到事情背后真正的原因骏全，要知道，最難的但最有用的尼斧，就是知道真相姜贡。但真相一般不會輕而易舉的顯現(xiàn)出來，只有不斷思考棺棵，才有可能真正接近真相楼咳。比如上周移動硬盤出了問題，我試了很多條件律秃，聯(lián)想了很多原因爬橡，查詢了很多信息，至少在我能力范圍內盡量充分挖掘情況棒动，這對我自己的判斷非常有幫助。
最近這種敏銳讓我又發(fā)現(xiàn)了一些事實宾添，雖然非常的不愿意承認船惨，事實是我自己的頸椎病已經比較嚴重了。有幾點現(xiàn)象：
第一缕陕，是某個中午在單位走路大約20分鐘之后感受到左腳有點發(fā)麻粱锐，我以為是我穿著帶點跟的鞋長時間走不舒服，其實回想之前穿類似鞋逛街沒出現(xiàn)過這種狀況扛邑，這種狀況是歷史第一次怜浅。
第二，走路左腳發(fā)麻后來又出現(xiàn)過一次，是去三百利買東西恶座，穿的是運動鞋搀暑，結合上一次，都是走的比較快跨琳。
第三自点，在家坐在椅子或者床頭玩游戲時，保持一個姿勢不動脉让，連著玩?zhèn)€幾局桂敛，就會出現(xiàn)左手發(fā)麻的情況，每次我都以為是太長時間不動引起的溅潜，但仔細想想右手一般沒什么事术唬。
第四，近幾年出現(xiàn)的背疼滚澜，肩胛骨后收的時候上背不適粗仓。
第五，頸部向左時頸椎彈響博秫。
第六潦牛，明顯知道自己處于骨盆前傾體態(tài)。
第七挡育，長期（5年以上）出現(xiàn)的比較容易發(fā)困打哈欠……
細細數(shù)來巴碗，各種現(xiàn)象實在是很多，為何我一直沒有重視呢即寒？我認為是自己的適應能力（得過且過精神）在起作用橡淆，只要還能忍，就忍忍了母赵，想想11年去看病是因為明顯的頸部活動受限逸爵。而這次引起了我的重視的原因明顯是因為手腳發(fā)麻聽起來很嚇人，發(fā)展下去很可怕吧凹嘲！
不說結果了师倔，說說我為什么會達到目前的狀態(tài)呢，為什么明顯不對的體態(tài)一直沒有糾正周蹭，我從錯誤體態(tài)中獲得了什么好處呢趋艘？好處就是我“自認為”錯誤體態(tài)是一種放松的體態(tài)，為了讓精神更加的愉悅凶朗，不把精力運用在保持身體的狀態(tài)上瓷胧，因此身體就自然而然的隨波逐流，越來越放松懶散進入非正常體態(tài)難以自拔……
現(xiàn)在回過頭看棚愤，得到的“好處”實際也是微不足道的搓萧，因為身體的習慣養(yǎng)成后，其實并不用太多的精力去保持，而是自然而言的就會做到瘸洛，反過來揍移，長期來看，好的體態(tài)货矮，能帶來好的習慣和好的氣質羊精，對健康非常有幫助，而健康的身體囚玫，對于精神的的促進非常大喧锦。
目標是良好的體態(tài)，行動是找?guī)讉€簡單的動作抓督，每天練起來燃少。（真是個草草的結尾）
