文/懶橘子
呃逞壁，我就是那個(gè)膽小的人。且特別膽小锐锣。
由我來(lái)講此篇腌闯，比那些大咖要來(lái)的實(shí)際且有效很多，畢竟他們大多不會(huì)對(duì)怎樣從水中站立有特別的恐懼不會(huì)對(duì)自己從水中站立有辣么特殊的理解雕憔。
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當(dāng)我們初為人苞（我造的詞姿骏，花有花苞），我們生存的大環(huán)境就是一片汪洋斤彼，所以各位應(yīng)該都是游泳高手分瘦，最起碼也是漂浮健將蘸泻，除非你不是通過(guò)投胎這個(gè)途徑來(lái)到地球。
我們來(lái)到地球嘲玫，來(lái)到各自的家悦施，學(xué)會(huì)走路，結(jié)果卻忘記了這項(xiàng)老本事去团。
游泳抡诞，首當(dāng)其沖，是再次熟悉你的老朋友土陪，多游玩昼汗，熟悉水性，和它打成一片找到那種惺惺相惜的感覺(jué)鬼雀。
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第一步
憋氣：手逮池壁乔遮，長(zhǎng)吸一口氣，潛入水中取刃，伸直胳膊蹋肮，收腹，腿部盡量向后向上蹬直璧疗。
安全指數(shù)：*****
此過(guò)程完全安全坯辩，所以盡可放心，只管吸氣崩侠、潛水漆魔、伸臂、收腹却音、蹬腿就是改抡。
試過(guò)幾次，不那么緊張系瓢，身體會(huì)舒展自然阿纤，這時(shí)水的浮力自然而然會(huì)擁著你，你會(huì)感覺(jué)身體很輕很柔夷陋，你能感覺(jué)到水一上一下一左一右像睡覺(jué)時(shí)媽媽拍你的溫婉綿軟有韻律的手欠拾。
第一步溫馨提示：
身體盡量放松，你的緊張和不明所以的渾身用力會(huì)對(duì)抗掉水的浮力骗绕，等慢慢找到感覺(jué)身體自然放松藐窄，浮力自會(huì)來(lái)找你，這時(shí)你會(huì)找到這種神奇的漂浮感覺(jué)酬土。
第二步
蹬腿：
憋氣漸入佳境荆忍，此時(shí)的你可以長(zhǎng)時(shí)期在水中自由伸展、感受身體隨浪頭而一上一下一左一右，手偶爾會(huì)松了池壁刹枉，（當(dāng)然360衛(wèi)士會(huì)指導(dǎo)你践惑，不讓你的手離開(kāi)池壁10毫米以外）此時(shí)的你已經(jīng)完全是一個(gè)自由的美人魚了。
和你一起學(xué)游泳的膽大的妹子已經(jīng)離開(kāi)池壁在水中開(kāi)始了探索嘶卧。
一米兩米，美眉們竟然就這樣在你眼皮下開(kāi)始了她們的水中新生活凉袱。
你羨慕芥吟、好奇、振奮進(jìn)而挫敗专甩。
為什么呀钟鸵？憑什么呀？
人家花菇?jīng)龅佣悖乙彩前 ?/p>
有一絲自卑瞬間掠過(guò)棺耍，不過(guò)轉(zhuǎn)念想想，物有千種种樱，人有百態(tài)蒙袍。有膽大的自然會(huì)有膽小的。
膽小之人是人體系統(tǒng)自帶的360安全衛(wèi)士版本高嫩挤，屏蔽各項(xiàng)不安全隱患力度強(qiáng)害幅，這是好事呀，“小心行的萬(wàn)年船”嘛岂昭，不是嗎以现？
如此想來(lái)，心中遂順暢很多约啊，看著美眉們?cè)谒墟覒蛞囟簦米游乙粋€(gè)猛子扎進(jìn)水中，伸壁收腹蹬腿恰矩，我嗖～～～
走了嗎记盒？當(dāng)然沒(méi)有。
只是在漂浮之余外傅，開(kāi)始練習(xí)蹬腿孽鸡，真正意義上的蹬腿，或上下猛力打壓栏豺，或兩腿伸開(kāi)曲腿后蹬合攏……
雖然膽兒小彬碱，但不能否定姐也是勤奮的人哪。
你游一米奥洼，我蹬腿巷疼，
你游兩米，我蹬腿,
你游，我蹬腿嚼沿，
你潛水估盘，我蹬腿，
你蛙泳骡尽，我蹬腿遣妥、
你仰泳，我蹬腿攀细，
……
勤練基本功箫踩，手逮池壁不放松。
霍霍霍谭贪，正蹬腿的我在想：
有朝一日境钟，等我真正學(xué)成，一下水俭识，“吱溜”一聲慨削，不見(jiàn)了人影，再抬頭套媚，哦缚态，姐在對(duì)岸招手呢。
這是一種什么樣的體驗(yàn)和感覺(jué)呢堤瘤？天才猿规？高手？
留著哈喇子遐想中……
安全指數(shù)：******
松手已經(jīng)完全可以宙橱，很很安全的級(jí)別姨俩，不過(guò)因?yàn)槟懶 ?/p>
第二步溫馨提示：
接受自己的膽小，樹(shù)立自信师郑，膽小不是缺點(diǎn)是特點(diǎn)环葵，一定意義上更是優(yōu)點(diǎn)。條條大路通羅馬宝冕，最終我們會(huì)到達(dá)我們的“意大利”张遭。
第三步
水中站立：
池邊蹬腿感覺(jué)沒(méi)意思了，姐玩膩歪了地梨，充當(dāng)教練的老公終于上場(chǎng)菊卷。
上次因?yàn)樗昂眯摹睂⑽彝迫胨懈惺芩裕晃疫@幾天直接屏蔽宝剖。
再次被召回的老公洁闰，表情豐富：
“呵呵，還是我行吧万细，你還是找上我來(lái)了吧扑眉，算你娃有點(diǎn)眼力，知道我這個(gè)金剛鉆的厲害！來(lái)來(lái)來(lái)腰素，我教你聘裁，包教包會(huì)啊……”
在我的軟磨硬泡威逼利誘種種威脅恐嚇之下，老公無(wú)奈表態(tài)：
“永遠(yuǎn)不松開(kāi)懶橘的手弓千，不管何種情況衡便，不管……”
呃，怎么聽(tīng)著像是結(jié)婚誓詞洋访？
對(duì)啦镣陕！女人讓男人發(fā)誓，不管出發(fā)點(diǎn)如何最終總能繞到這樣重溫結(jié)婚誓詞的結(jié)局捌显，這可是女人特有的本事呢。
言歸正傳总寒，于是我終于離開(kāi)池壁扶歪，拉著老公的手開(kāi)始在水中漫游，飄來(lái)飄去摄闸，感覺(jué)真得好好啊善镰。
看著池下碧綠的貼瓷，看著老公一雙大大的腳丫年枕，看著水中不同形態(tài)的東西……
忽然前面的手不見(jiàn)了炫欺，如水中浮游的毛線，突然沒(méi)了依靠熏兄，心中恐慌品洛，一緊張，頭奮力露出水面摩桶，兩腿自然在水中站起來(lái)了桥状！
老公站在身旁偷著樂(lè)。
心中本對(duì)水充滿恐懼硝清，因?yàn)槲粗驗(yàn)椴淮_定因而腦中自撰出無(wú)數(shù)危險(xiǎn)的信號(hào)辅斟，等真的就這樣從水中站立，竟覺(jué)得很沒(méi)啥啊啥事沒(méi)有啊芦拿。
像你蹲久了站起來(lái)一樣士飒，沒(méi)有比這更正常的事了。
恐懼了這么久的事蔗崎，竟然如此輕描淡寫的被化解于無(wú)形酵幕，簡(jiǎn)直很沒(méi)有道理嘛。
這是因?yàn)槟阋呀?jīng)完全適應(yīng)了水性缓苛，你的平衡能力已經(jīng)駕輕就熟裙盾，水中站立對(duì)你來(lái)說(shuō)根本已經(jīng)不是個(gè)事了。
安全指數(shù)：********
前面說(shuō)過(guò)，懶橘是膽小之人番官，360衛(wèi)士版本高庐完，萬(wàn)事要達(dá)到安全中的安全級(jí)別，所以姐照樣會(huì)溫馨提示徘熔。
第三步溫馨提示：
此過(guò)程在淺水中進(jìn)行门躯，水深及腰，水淺浮力小酷师，水中站立會(huì)容易很多讶凉。
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如此被老公“欺騙”幾次被“水中站立”后，心中的恐慌一次次減少乃至消退山孔，最后終于可以一個(gè)人隨隨便便進(jìn)水啦懂讯！
以前的一切恐懼擔(dān)心懼怕煙消云散，我都不明白以前為什么要懼怕台颠？懼怕的點(diǎn)在哪褐望？
接下去將憋氣蹬腿站立一氣呵成就行啦！至于換氣之類串前，慢慢自然也就無(wú)師自通了瘫里。
這樣說(shuō)，是不是很有幾分游泳大咖的感覺(jué)荡碾？谨读！哈哈，不好意思坛吁，妹有點(diǎn)小傲嬌了……
好了劳殖，不說(shuō)了。
來(lái)吧拨脉，游泳池,咱們不見(jiàn)不散Ｃ颇颉！女坑！
