記錄：昨天上午9:00之后監(jiān)考烂瘫，中午批卷媒熊，下午面試奇适，之后整理結(jié)果，晚上回家錄音芦鳍，陪孩子嚷往，寶寶9點(diǎn)半還不睡覺，讓我抱柠衅，心理有點(diǎn)急了皮仁，抱著睡，放下就不睡菲宴，處理方法是交給婆婆自己去睡覺了贷祈，感覺處理方法不是很好。
反思：回想起自己之前對(duì)工作喝峦、家庭的態(tài)度势誊，再看看現(xiàn)在，自己最近半年確實(shí)表現(xiàn)不是很好谣蠢，哎粟耻，表現(xiàn)在工作的結(jié)果上，自己的成果很少漩怎；在對(duì)愛人的影響上勋颖，也沒有太積極；最近都是他影響我勋锤，教育我饭玲；我的心理真的很內(nèi)疚。
總結(jié)：積極改進(jìn)1.每天早起叁执，4:30起床茄厘；2.每天晚上11點(diǎn)睡覺，睡前總結(jié)復(fù)盤一天的表現(xiàn)谈宛，包括情緒和工作次哈；3.錄音堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間了，最近只是追求完成吆录，可能需要列一個(gè)進(jìn)階的計(jì)劃
比如1.進(jìn)一步查找聲韻母窑滞，將課程聽完；2練習(xí)氣息恢筝，尋找練習(xí)氣息的方法等等哀卫。
