閱讀《專精力——從直覺(jué)嗦篱、興趣到精通》第一遍的讀書(shū)筆記

[if !supportLists]第一章[endif]發(fā)現(xiàn)你的天職:人生使命

如何發(fā)現(xiàn)扼脐?

[if !supportLists]1、[endif]返本還原——最初的傾向策略

激發(fā)的點(diǎn)可能是某個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)肖抱,還有文化的某種東西备典。或與真正的大師相遇后才會(huì)激發(fā)出來(lái)意述。有時(shí)候提佣,某種行為會(huì)讓人感覺(jué)到力量高漲,此時(shí)這種傾向就會(huì)變得清晰荤崇。

這些童年的吸引力難以言喻拌屏,更像一些感受:強(qiáng)烈的驚嘆、感官的愉悅术荤、力量及提升的覺(jué)悟倚喂。這種吸引力,不受別人的想法所左右瓣戚。

你的能力和未來(lái)可以借助與這些信號(hào)的重新聯(lián)系朝著最初的自己回歸端圈。

你必須挖掘出在你小時(shí)候這些傾向的跡象,尋找它在一些簡(jiǎn)單事情上本能反應(yīng)的痕跡带兜。

一種某種活動(dòng)雖然重復(fù)千遍但是永不會(huì)厭倦的欲望枫笛。

一個(gè)刺激你不同尋常的好奇心的主題及一種進(jìn)行特定活動(dòng)就讓你充滿力量的感受吨灭。

你無(wú)須去創(chuàng)造什么刚照,所需要的只是去挖掘、重新尋找一直伴隨你但被深埋的東西喧兄。無(wú)論你在什么年齡无畔,只要與這樣的內(nèi)心重新聯(lián)系,那原始的吸引力里總會(huì)有點(diǎn)什么東西恢復(fù)生機(jī)吠冤,指引著一條終將成為你人生使命的道路浑彰。

引申:小時(shí)候把玩的物件,書(shū)本拯辙,摘抄郭变,日記颜价,所有小時(shí)候的記憶,可以幫助找回“使命”诉濒。

[if !supportLists]2周伦、[endif]占據(jù)最佳有利地勢(shì)——達(dá)爾文進(jìn)化論策略

職場(chǎng)就像一個(gè)生態(tài)環(huán)境:人們占據(jù)特定的領(lǐng)域爭(zhēng)奪資源以求生存。一個(gè)空間中通入的人越多未荒,這個(gè)空間也就越難以蓬勃發(fā)展专挪。在這樣的領(lǐng)域中,如果你千方百計(jì)地獲得重視片排、玩弄政治為自己爭(zhēng)取稀缺的資源寨腔,那指揮讓自己疲憊不堪、你把時(shí)間過(guò)多的浪費(fèi)在這些游戲中率寡,也就無(wú)暇去評(píng)估真正的精通之道迫卢。你之所以進(jìn)入這樣的領(lǐng)域,是因?yàn)槟憧吹搅藙e人在這里求生存冶共,你希望踏著他們走過(guò)的熟悉道路前進(jìn)靖避。你并沒(méi)有意識(shí)到這樣的生活可能有多困難。

所以比默,要在生態(tài)圈中找到一個(gè)自己可以掌控的有利地勢(shì)幻捏。但尋找這樣的地勢(shì)從來(lái)都不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程。首先命咐,根據(jù)自己的興趣粗略地選擇一個(gè)領(lǐng)域篡九,在這個(gè)領(lǐng)域里,你有兩條路醋奠,一種是從你自己選擇的領(lǐng)域中另辟蹊徑榛臼,尋找特別吸引你的,越細(xì)越好窜司。第二條就是一旦你精通了一個(gè)領(lǐng)域沛善,你可以利用自己的時(shí)間尋找另一個(gè)可以征服的主題或者技能,接著講之后添加領(lǐng)域的知識(shí)應(yīng)用到原先的領(lǐng)域中塞祈,也許會(huì)因此創(chuàng)造出一個(gè)全新的領(lǐng)域金刁。(作圖)

無(wú)論選擇哪個(gè)方向改含,你都一定要遠(yuǎn)離強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)壓力和政治手段坦辟,這樣才能讓你有時(shí)間和空間讓自己的生命盡情綻放癞尚。

[if !supportLists]3九府、[endif]避免錯(cuò)誤的道路——反叛策略

生活中祷肯,我們被引上錯(cuò)誤的道路往往處于一些錯(cuò)誤的原因降淮;金錢汹来、名聲贼穆、關(guān)注等哼御。如果我們需要這種虛假的向往填補(bǔ)那份空虛坯临。然后焊唬,由于選擇并不符合自己最深切的傾向,我們很少能真正得到渴望的那份滿足看靠。同時(shí)求晶,我們的工作也因此變?cè)悖钤绲玫降哪欠蓐P(guān)注也開(kāi)始淡化衷笋,這是一個(gè)痛苦的過(guò)程芳杏。如果支配我們決定的是金錢和舒適感,我們通常會(huì)表現(xiàn)出焦慮及取悅父母的需要辟宗。父母處于照顧和關(guān)切可能會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)ベ嵢∝?cái)富爵赵,但潛藏在下面的可能還有別的東西,也許有對(duì)我們的羨慕和嫉妒泊脐,嫉妒我們比他們年輕時(shí)有用更多的自由空幻。

第一,在你的信心遭受打擊之前容客,今早意識(shí)到你是處于錯(cuò)誤的原因選擇了現(xiàn)在的職業(yè)秕铛。第二,要與哪些阻礙你走向正確道路的力量積極抗衡缩挑。獨(dú)立于父母但两,走自己的路并形成自己的個(gè)性,對(duì)于你的發(fā)展非常有利供置,讓你的叛逆感為自己充滿能力和明確目標(biāo)谨湘。

[if !supportLists]4、[endif]放手過(guò)去——適應(yīng)策略

在處理你的職業(yè)生涯及其中不可避免的變化是芥丧,你必須以以下方式來(lái)思考:你并沒(méi)有與某個(gè)特定的職位綁定紧阔;你忠誠(chéng)的對(duì)象不是某個(gè)工作或公司。你要致力于自己的人生使命续担,讓他得以充分展現(xiàn)擅耽。能否找到它并正確地引導(dǎo)它完全取決于你自己,而不是依賴別人來(lái)保護(hù)或幫助你物遇。變數(shù)不可避免乖仇,特別在對(duì)我們具有變革意義的時(shí)刻,既然你才是自己的主宰挎挖,也就必須有你自己來(lái)預(yù)見(jiàn)工作中悄然發(fā)生的變这敬,讓自己適應(yīng)這個(gè)環(huán)境航夺。你要著眼于未來(lái)而不是沉迷過(guò)去蕉朵,這樣創(chuàng)造性的調(diào)整會(huì)將我們引導(dǎo)上一條卓越的道路。

[if !supportLists]5阳掐、[endif]重新找回你的道路——生存或死亡策略

偏離你注定要遵循的道路不會(huì)有任何好處始衅,你會(huì)被各種隱痛所困擾冷蚂。多數(shù)情況下,你的偏離是被金錢及更容易獲得的繁榮前景所誘惑的汛闸。但是因?yàn)檫@些都不能與你的內(nèi)心深處契合蝙茶,你的興趣自然也會(huì)越來(lái)越淡,最終金錢也不會(huì)那么易得诸老。你會(huì)繼而尋找其他更容易賺錢的來(lái)源隆夯,而與你的道路離得越來(lái)越遠(yuǎn)”鸱看不清眼前的路蹄衷,你的職業(yè)生涯職能是一條死胡同。即便你的物質(zhì)需求得到滿足厘肮,你也會(huì)感到內(nèi)心的空虛愧口,急切地希望通過(guò)信仰、藥物或者轉(zhuǎn)移注意力來(lái)填補(bǔ)类茂。

從頭再來(lái)是需要犧牲的耍属,你不可能擁有一切。通往精通的路需要耐心守候巩检。需要沿著這條路堅(jiān)守5年甚至10年厚骗,你的努力才能見(jiàn)到回報(bào)。

當(dāng)你面對(duì)的是缺陷而不是優(yōu)點(diǎn)和傾向時(shí)候兢哭,你必須采用的策略是:

忽略自己的缺點(diǎn)溯捆,抵制住隨波逐流的誘惑。引導(dǎo)自己哪怕是所擅長(zhǎng)的最小的事情上厦瓢。不要光做白日夢(mèng)或者只知道制定未來(lái)的宏偉計(jì)劃提揍,要專注于善用那些簡(jiǎn)單、直接上手的技能煮仇。這不僅會(huì)給你帶來(lái)信心劳跃,還能成為你其他追求的奠基石。

你的人生使命并不總是會(huì)議某種重大或者充滿希望的勤想出現(xiàn)在你面前浙垫,他可以用你的不足之處作為幌子刨仑,迫使你專注到一件或兩件你必然擅長(zhǎng)的事情上。專研這些技能夹姥,你會(huì)學(xué)到訓(xùn)練帶給你的價(jià)值杉武,看到你的付出有所回報(bào)。就像一朵蓮花辙售,你的技能也將從一個(gè)堅(jiān)實(shí)自信的中心向外擴(kuò)展轻抱。堅(jiān)持我們所了解的為數(shù)不多的事情,做好他們旦部,重建我們的信心祈搜。

[if !supportLists]第二章[endif]順從現(xiàn)實(shí):理想的學(xué)徒階段

學(xué)徒訓(xùn)練階段——三個(gè)步驟

步驟一:深入觀察——被動(dòng)模式

當(dāng)你開(kāi)始某項(xiàng)事業(yè)或者踏入新的環(huán)境中较店,你所接觸的世界有自己的規(guī)則、程序和社交互動(dòng)容燕。因?yàn)楹芏嗄陙?lái)梁呈,人們一直在積累在某個(gè)領(lǐng)域如何能有所成就的知識(shí),而且不斷地在前輩的基礎(chǔ)上進(jìn)行改善蘸秘。所以官卡,你進(jìn)入這個(gè)世界的首要任務(wù)就是觀察并盡可能深入地消化現(xiàn)實(shí)狀況,承認(rèn)現(xiàn)實(shí)醋虏,接受現(xiàn)實(shí)味抖,盡量韜光養(yǎng)晦,給自己一點(diǎn)空間去觀察灰粮。

觀察什么仔涩?

1、決定成功的一些規(guī)矩和過(guò)程——在這里就該如此行事(風(fēng)格和價(jià)值觀)粘舟;觀察那些平步青云熔脂、點(diǎn)石成金的任務(wù)來(lái)了解規(guī)則,再觀察一些反面例子告訴自己這樣做只會(huì)遭殃柑肴。

2霞揉、誰(shuí)真正掌權(quán)?你在那里并不是要改變這種文化晰骑,而在工作中避免被辭退适秩。當(dāng)你獲得權(quán)力和精通之道時(shí),你可以成為重寫(xiě)或者取消這些規(guī)則的人硕舆。

步驟二:技能習(xí)得——練習(xí)模式

重復(fù)秽荞!重復(fù)!重復(fù)抚官!在起始階段扬跋,我們所經(jīng)歷的這種痛苦和厭倦就像一種體育鍛煉一樣,凝練著我們的頭腦凌节。

這時(shí)需要給自己一個(gè)警醒:你是希望學(xué)會(huì)專注钦听,盡快度過(guò)這個(gè)階段,還是著眼于目前對(duì)樂(lè)趣和消遣的追求倍奢?正面看待乏味厭倦情緒朴上,而不是試圖回避或壓抑這種情緒。在你的一生卒煞,你會(huì)遇見(jiàn)很多單調(diào)乏味痪宰、令人厭倦的情況,你必須培養(yǎng)自己的自律能力,學(xué)會(huì)處理這些情況酵镜。

如果你的練習(xí)累積到一定程度碉碉,你就自然地進(jìn)入加速回報(bào)的循環(huán)中柴钻。

步驟三:實(shí)驗(yàn)——主動(dòng)模式

由于已經(jīng)獲得了技能和信心淮韭,你就必須邁出更主動(dòng)的實(shí)驗(yàn)階段。這意味著承擔(dān)起更多的責(zé)任贴届、啟動(dòng)某種形式的項(xiàng)目靠粪、將工作呈現(xiàn)給同事甚至公眾,請(qǐng)求他們的批評(píng)指正毫蚓。所有的這一切都是為了衡量你的進(jìn)步占键,了解你的知識(shí)是否還有差距。你需要在行動(dòng)中觀察自己元潘,看看自己如何回應(yīng)別人的判斷畔乙,看看自己是否能接受批評(píng)并積極地采納這些批評(píng)。

8個(gè)策略

[if !supportLists]1翩概、[endif]重視學(xué)習(xí)過(guò)程而不是金錢

[if !supportLists]2牲距、[endif]不斷拓寬眼界

[if !supportLists]3、[endif]恢復(fù)處于劣勢(shì)的感覺(jué)

[if !supportLists]4钥庇、[endif]對(duì)過(guò)程充滿信心

[if !supportLists]5牍鞠、[endif]迎接阻礙和痛苦

[if !supportLists]6、[endif]在失敗中指導(dǎo)自己

[if !supportLists]7评姨、[endif]將“怎樣”與“什么”結(jié)合起來(lái)

[if !supportLists]8难述、[endif]在試錯(cuò)中前行

學(xué)徒階段既沒(méi)有捷徑可以走,也無(wú)法繞道而行吐句。這是人類大腦需要與某個(gè)領(lǐng)域長(zhǎng)時(shí)間接觸的天性胁后。正因?yàn)槿绱耍瑥?fù)雜的技能才能深深扎根嗦枢,我們的頭腦才能獲得解放择同,從而去從事真正具有創(chuàng)造性的活動(dòng)。

[if !supportLists]第三章[endif]吸收大師的力量:導(dǎo)師的榜樣

你需要導(dǎo)師净宵。

生命短暫敲才,你的時(shí)間和精力有限。你最有創(chuàng)意的年華一般都在20歲末到40歲初择葡。你確實(shí)可以通過(guò)書(shū)籍紧武、自己的實(shí)踐及偶爾借鑒別人的意見(jiàn)進(jìn)行學(xué)習(xí),但是整個(gè)過(guò)程是在碰運(yùn)氣敏储,可能成功也可能不成功阻星。當(dāng)你還年輕、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少時(shí),這種抽象的知識(shí)很難被付諸實(shí)踐妥箕。導(dǎo)師并不會(huì)讓你有捷徑可走滥酥,但是他們會(huì)幫你簡(jiǎn)化程序,他們觀察你的工作畦幢,實(shí)時(shí)提供反饋坎吻,這樣你的實(shí)踐效率會(huì)更高。

點(diǎn)石成金:導(dǎo)師就像一塊金石宇葱,通過(guò)與他們的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行直接互動(dòng)瘦真,你能夠快速高效地將知識(shí)升溫,把知識(shí)變成金子一樣的東西黍瞧。

深化導(dǎo)師互動(dòng)的策略:

[if !supportLists]1诸尽、[endif]根據(jù)你的需求和傾向選擇導(dǎo)師:幫助你去發(fā)現(xiàn)所需要的支持、信心印颤、方向和空間您机。

[if !supportLists]2、[endif]以導(dǎo)師為寫(xiě)照年局。

[if !supportLists]3际看、[endif]改變他們的想法:吸收想法,但必須慢慢與導(dǎo)師保持一段距離某宪。

[if !supportLists]4仿村、[endif]創(chuàng)造來(lái)往互動(dòng):日益開(kāi)放的態(tài)度,向他們透露自己的經(jīng)驗(yàn)和想法兴喂。

[if !supportLists]第四章[endif]看清人們的本質(zhì):社交智慧

轉(zhuǎn)變稚嫩的人生觀

讀懂人:訓(xùn)練自己少去關(guān)注人們說(shuō)的話蔼囊,更多地關(guān)注他們說(shuō)話的語(yǔ)氣、他們的眼神衣迷、他們的肢體語(yǔ)言畏鼓。

7大致命事實(shí)(作圖)

善妒、因循守舊壶谒、固執(zhí)云矫、妄想、懶惰汗菜、輕浮让禀、消極侵略。

社交智慧的策略:

[if !supportLists]1陨界、[endif]讓你的工作來(lái)說(shuō)話

你所從事的工作是可以讓自己讓自己自由表達(dá)社交智慧的唯一手段巡揍。你應(yīng)該通過(guò)正在從事的事業(yè)中的高效率和細(xì)節(jié),表明自己正在充分地為集體考慮并推進(jìn)整個(gè)事業(yè)菌瘪;通過(guò)讓他人參與到你的項(xiàng)目中并大度地接受他們的意見(jiàn)腮敌,顯露出團(tuán)隊(duì)協(xié)作帶給你的安慰。集中注意力并通過(guò)你的工作再社會(huì)上顯示成果,你將不僅能繼續(xù)提高你的技能水平糜工,還能使自己從那些發(fā)出很大噪音但一無(wú)所獲的人中脫穎而出弊添。

[if !supportLists]2、[endif]精心扮演恰到好處的偽裝人格

人們往往會(huì)根據(jù)你的外表來(lái)判斷你捌木,如果你不小心油坝,只是認(rèn)為做真實(shí)的自己才是最好的,他們就會(huì)開(kāi)始為你安上各種各樣與你本人實(shí)際關(guān)系不大钮莲,但符合他們想要看見(jiàn)的各種特質(zhì)免钻。這些都會(huì)給你帶來(lái)困擾彼水,

[if !supportLists]3崔拥、[endif]像別人看你那樣看待自己

從別人的角度審視一些事情,可以解鎖我們對(duì)自我形象的情緒化鎖定凤覆,并幫助我們理解自己在自身錯(cuò)誤中所扮演的角色链瓦。我們還可以向那些我們信任的人征求意見(jiàn),確保讓他們知道我們希望首先得到他們的批評(píng)盯桦。通過(guò)這種方式慈俯,我們就可以慢慢發(fā)展出程度越來(lái)越高的自我分離狀態(tài),這將為我們帶來(lái)社交智慧的另一半——看到自己真正的能力拥峦。

[if !supportLists]4贴膘、[endif]與愚人周旋

小智慧就是像傻孩子一樣容忍他們的存在,忽視他們略号。大智慧是利用他們的愚蠢之處刑峡。

[if !supportLists]第五章[endif]喚醒多維思維:創(chuàng)造性的活動(dòng)

當(dāng)你積累了更多的技能并深刻領(lǐng)悟了支配你的領(lǐng)域的規(guī)則時(shí),你的思維就會(huì)想要變得更加活躍玄柠,以尋求更適合你的傾向的方式使用這些知識(shí)突梦。阻礙這種天賦的創(chuàng)造性互動(dòng)蓬勃發(fā)展的不是缺乏人才,而是你的態(tài)度羽利。你必須嘗試從所有可能的角度看待問(wèn)題宫患,隨著你的思維變得越來(lái)越流暢,你的頭腦將變得越來(lái)越多維化这弧,看到顯示越來(lái)越多的方面娃闲。

[if !supportLists]第六章[endif]融合直覺(jué)和理性:精通

獲得精通的策略

[if !supportLists]1、[endif]同你的環(huán)境相聯(lián)系——原始的力量

[if !supportLists]2匾浪、[endif]發(fā)揮自己的長(zhǎng)處——最高的焦點(diǎn)

[if !supportLists]3皇帮、[endif]在練習(xí)中轉(zhuǎn)變自己——指尖的感覺(jué)

[if !supportLists]4、[endif]內(nèi)化細(xì)節(jié)——生命的力量

[if !supportLists]5户矢、[endif]拓寬你的視野——完整視角

[if !supportLists]6玲献、[endif]屈從他人——自內(nèi)而外的視角

[if !supportLists]7、[endif]綜合知識(shí)的所有形式——普遍的人

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