? 感覺把自己弄丟了。心里被翻攪犬辰,胡亂煩躁嗦篱,想要停下來,偏偏又往外走幌缝,找朋友散步灸促,說了一大堆不知所云的話,像飄在半空中涵卵。? ? 身體掃描20分鐘后浴栽,身心漸得合一,安靜穩(wěn)妥轿偎。讀詩(shī)20分鐘典鸡。