1.鍛煉：一遍平衡導(dǎo)引術(shù)+嘗試太極動(dòng)作五分鐘上古天真和五分鐘二郎擔(dān)山練習(xí)
2.又參與傾聽(tīng)了單位組織的一場(chǎng)線上視頻專家講座诊赊，讓專家提醒我們要保持好的心態(tài)奈虾，保持身體康健，正確面對(duì)人生和家庭及職業(yè)中的各種心態(tài)菜职，爭(zhēng)取做一個(gè)每天都充滿陽(yáng)光心態(tài)青抛，活在當(dāng)下，會(huì)生活會(huì)工作酬核，愛(ài)自己愛(ài)家庭會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的積極向上的人蜜另，感謝組織者和專家的講授。
3.又繼續(xù)把太極的上古天真和二郎擔(dān)山的文章和視頻熟悉了解了一遍
4.午飯做了小米疙瘩湯+炒芹菜+炒茼蒿炒雞蛋豆腐
5.晚飯做了黑加侖米飯+土豆條燉粉絲波菜+萵筍炒茼蒿+蒸南瓜和蒸蘋果
6.中午飯后終于美美的睡了一覺(jué)嫡意，特別希望自己以后也能困了就能秒睡举瑰，對(duì)于我是不是很奢望，因?yàn)榻?jīng)常入睡慢而困難蔬螟，哈哈希望吧
7.閱讀了一篇小文此迅，一個(gè)因生病生命有可能即將走向終結(jié)的人，因?yàn)榕紶柤尤肓艘粋€(gè)叫油麻菜老師組織的攝影群旧巾，在跟隨老師學(xué)習(xí)中耸序，用心感受用鏡頭記錄大自然中萬(wàn)物美好的瞬間，不知不覺(jué)中竟然讓自己的病情得以控制鲁猩，生命又有了生的希望坎怪，她進(jìn)而更愛(ài)世間萬(wàn)物和生命，心態(tài)和身體都不斷向更好的方向發(fā)展和變化绳匀，她感謝這與攝影結(jié)下的特殊緣分……她的故事讓人感動(dòng)芋忿，也讓我相信良好的心態(tài)、對(duì)大自然中萬(wàn)物的熱愛(ài)以及對(duì)攝影的興趣和投入疾棵，用心生活愛(ài)這個(gè)世界戈钢，生命才有了奇跡，向她學(xué)習(xí)這種放下熱愛(ài)投入的精神是尔。
進(jìn)而在遛狗時(shí)殉了，我也細(xì)心的感受了一下小院里的春的氣息，給人以希望和能量拟枚，生活在這個(gè)世界薪铜，能夠好好活在當(dāng)下，看世間萬(wàn)物恩溅，有家庭的溫暖隔箍，有親人的相伴，真好……
7.完成了今天的寫字練習(xí)
