生活總是不斷的給我驚喜返敬，我不知不覺(jué)的發(fā)現(xiàn)，自己的生活似乎是我掌控的范圍了头岔。
這個(gè)星期的計(jì)劃已經(jīng)開(kāi)始了塔拳，寫(xiě)日記的水平是不是要提高一下，這樣的話(huà)也就可以寫(xiě)一些文章來(lái)分享一下自己的成果峡竣。嘻嘻靠抑！其實(shí)也不是，我就想看看自己有沒(méi)有進(jìn)步适掰。
今天在網(wǎng)易云報(bào)了一門(mén)課程颂碧，是因?yàn)閷?shí)在是沒(méi)有什么方向性，總說(shuō)這么大的人了类浪。干啥啥不行载城，我也不知道那些堅(jiān)持10幾20年的怎么堅(jiān)持下去的。這幾天給我的一個(gè)感悟就是费就，沒(méi)有一個(gè)好的規(guī)劃诉瓦，我勸大家還是先別進(jìn)行什么許下承諾的這種謊言。
凡事都是需要一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程力细，這個(gè)我是相信的睬澡。但是也不是說(shuō)段時(shí)間不行，如果你真正的準(zhǔn)備把一件事做的非常的好眠蚂，那務(wù)必就是一個(gè)很漫長(zhǎng)的修煉過(guò)程煞聪。自己這幾天鍛煉越來(lái)越感覺(jué)到鍛煉的重要性，不只是精神上的提高還有就是自己的做事效率也會(huì)增加很多逝慧。所以如果大家要開(kāi)始自律的生活那么就先出鍛煉開(kāi)始昔脯，我以后也會(huì)分享一下自己的鍛煉歷程吧！也是希望更多的人可以開(kāi)始自己的自律生活笛臣。
習(xí)慣是自己的栅干，現(xiàn)在開(kāi)始改變自己的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)以前的好習(xí)慣都派上了用場(chǎng)捐祠。所以說(shuō)碱鳞，如果你以前做過(guò)一件你認(rèn)為很有用的事情，長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有去做踱蛀，而你現(xiàn)在又想把它撿起來(lái)窿给，那么就會(huì)很快的養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣贵白。
反思是非常重要的，這也是我寫(xiě)日記的最重要的一個(gè)原因之一吧崩泡！每天自己做了一些什么禁荒，以及自己在哪方面需要改進(jìn)，這個(gè)都可以在日記里面抒發(fā)出來(lái)角撞。我也說(shuō)說(shuō)我自己今天學(xué)習(xí)的什么吧呛伴！我還是一如既往的早上7點(diǎn)起的床，這個(gè)習(xí)慣還是非常好的谒所。但是晚上睡覺(jué)卻比較晚热康，幾乎在接近凌晨1點(diǎn)左右睡的覺(jué)，以前養(yǎng)成的晚睡習(xí)慣沒(méi)有那么容易的改掉所以我開(kāi)始用定時(shí)器來(lái)提醒自己劣领，每天提前10分鐘睡覺(jué)姐军，然后慢慢的加，提前20分鐘尖淘，提前30分鐘后這個(gè)樣子奕锌。
早上起床的時(shí)候，做了一會(huì)訓(xùn)練村生，這個(gè)也是非常關(guān)鍵的惊暴。因?yàn)槭嵌焖云鸫彩呛芾щy的，而且起床以后會(huì)很沒(méi)有精神趁桃，導(dǎo)致最后一天都渾渾噩噩的辽话。我就用早上的10分鐘進(jìn)行一個(gè)段時(shí)間的活動(dòng)，這樣都對(duì)自己有很大的幫助镇辉。
前期主要以鍛煉和看書(shū)為主，來(lái)慢慢的培養(yǎng)一下自己的耐心吧贴捡！好的呀忽肛！加油吧給自己打個(gè)氣。
