純銀大哥在2015總結(jié)的文章里提到他設(shè)計過一個叫“一萬小時訓(xùn)練 ”的app——一萬小時（對此敏感已久）霹崎，此概念誕生于馬爾科姆的《異類》尸折，我在讀的時候始終處于全盤皆收的狀態(tài)笋庄，以至于頻頻掩卷深思彤灶。

成功在某些情況下是如此簡單旷太，但又極其難以達成展懈。簡單是因為道理我們都懂（當然《異類》有更科學(xué)的系統(tǒng)說法）销睁；而少有人做到，除了天時地利外存崖，則是人心不能所致冻记。

不管怎樣，結(jié)論是顯而易見的来惧，而在如何執(zhí)行并達成上冗栗，人們已經(jīng)發(fā)明出許多方法了。

比如违寞，要有目標贞瞒，那么創(chuàng)建夢想清單偶房；要堅持趁曼，那么不斷設(shè)定小目標，還要經(jīng)常反省并將結(jié)果和目標對比棕洋，甚至還可以破釜沉舟挡闰，讓自己沒有退路。還有什么A4工作法掰盘、番茄工作法摄悯，大同小異。

人的負面特性——一萬小時之死

我個人總結(jié)愧捕，那些方法都是對事不對人（純理性設(shè)計奢驯，沒有考慮人的負面特性），普遍運用的程度很有限次绘。

人們普遍的缺點是對自己預(yù)估過高瘪阁，并且很容易原諒自己（責(zé)己寬）。

或者相反的邮偎，會給自己設(shè)定一些很容易實現(xiàn)的“假的”的目標管跺。

所以，我們總喜歡憑一時之興起或錯誤的慣性去做“階段性計劃”禾进，而且執(zhí)行上又大多得過且過豁跑，最終都變成了不值得回憶的半成品。即便實現(xiàn)效果很好泻云，那些list中目標們的難度和實際意義可能也是存疑的艇拍。

當然，如果你是一個修行得段位很高的人宠纯，執(zhí)行結(jié)果一般會更令人信服卸夕，不過這樣的人往往卻不需要設(shè)計什么目標，因為他們可能每時每刻都知道該做什么征椒，怎么做娇哆，之后要怎么調(diào)整——快看，人家的A搞了3000小時，B到了5000小時了碍讨。

很早以前治力，我就發(fā)現(xiàn)給自己設(shè)計目標這事不靠譜（好像暴露我的低段位身份了）。

所以勃黍，事實面前加上在不斷了解人性的過程中宵统，我漸漸有了自己（唯一的）粗糙的方法。

別廢話覆获！現(xiàn)在開始马澈。

簡單想清楚意愿，然后就去做弄息，做的過程自然會發(fā)現(xiàn)其它——未曾想到的有用知識痊班、新的視野、待解決的問題等，它們會帶領(lǐng)你探索更廣闊的維度，于是——久而久之匾荆，所謂的目標或被實現(xiàn)产园，或被超越，或被替換。

這并不是什么新奇之法，但值得深度體驗。

那么器净，我們能否多一些“鼠目寸光”，立即去做當下的事情呢当凡。

計劃下午三點打掃房間山害？現(xiàn)在合適就直接做吧，你的計劃在托后腿喲宁玫。

這樣堅持下來粗恢，不斷積累的良好心態(tài)還會促進自己養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣。

而如果不能“現(xiàn)在開始”欧瘪，其實是一直揣著“等到調(diào)整好心情眷射，或換個更好的環(huán)境再開始做這件事”的想法》鹨矗——拖延癥（下面還會講到）

看過一篇文章妖碉，講日本家庭里孩子普遍都沒有自己的書房。因為獨立封閉的環(huán)境很容易被（自控能力差的）孩子當成學(xué)習(xí)的幌子芥被，并且還會助長他們以自我為中心的毛病欧宜。

但如果能在一個大家公開的環(huán)境下學(xué)習(xí)，反倒會幫助孩子成長拴魄，只要家長別太過分影響就行冗茸，而且這樣也會督促父母不要總看電視席镀，甚至每天下班后跟孩子一樣認真學(xué)習(xí)，大家彼此形成良性循環(huán)夏漱，共同進步豪诲。

更重要的是，從小就養(yǎng)成在客廳等公共空間里讀書學(xué)習(xí)的習(xí)慣挂绰，也有助于日后走向社會屎篱，在任何環(huán)境下辦公都不會抱怨（從不廢話），都能高效的做事（現(xiàn)在開始）葵蒂，因為沒有誰一開始就有獨立的辦公室交播。

我小時候就是在這樣的公共環(huán)境下讀書、寫作業(yè)的践付，不是因為爸媽覺悟高秦士，而是家里沒有條件。一共5口人荔仁，要么在爸媽房間的茶幾(兼做餐桌)上學(xué)習(xí)伍宦，要么在姥姥姥爺房間的半身高小書桌上學(xué)習(xí)。

那么多年里乏梁，已經(jīng)習(xí)慣了看書時我媽在旁邊翻箱倒柜的收拾，背完了單詞就叫她過來考我?guī)妆楣毓螅涣硪贿呂野衷谒笥X遇骑，那獨特的呼嚕聲是除了《dreamcatcher》以外我最享受的美妙的聲音。

學(xué)習(xí)本身揖曾，也肯定是受益于此的落萎，順便，很能適應(yīng)“不佳”環(huán)境也成了我的一項技能炭剪。反倒是等到有獨立環(huán)境的時候练链，我會忍不住關(guān)掉電視聲音偷偷看體育比賽。

那時候奴拦，都不會想太多媒鼓，而且覺得一切都挺好，長大以后條件變好错妖，反而生出許多毛病绿鸣。慢慢忘了以往的單純和堅持，直到“一敗再敗”以后暂氯，才不斷反思潮模、理性分析去重拾了它們。

這樣看來痴施，回顧上文擎厢，與其說我是漸漸“有了”自己的方法究流，還不如說是“重新發(fā)現(xiàn)”的。

拖延不是病动遭，但也決定了你的段位

《羅輯思維》有一期專門討論了拖延癥的問題梯嗽，他推薦的書：《拖拉一點也無妨》（隨便翻翻就是了）。

大概意思是沽损，在單個事情上我們確實很難保持如一灯节、有始有終，甚至根本無法啟動绵估。理由很多炎疆，而且一個比一個“合理 ”。但是国裳，如能從深層去理解好并上升到對心理機制的諳熟形入，我們會平靜很多，可能也會找到些許針對自己獨特的解決方法呢缝左。

“百分之百的人都拖延亿遂，買了書不看、明知道要做的事渺杉，就是拖著不做蛇数，而且還伴隨著很強的焦慮感和負罪感。”

——人類的固有屬性是越，談不上治療耳舅。

（這么說，我們從未與之見面的一萬小時君倚评，其實是給無數(shù)的拖延熊孩子害死的浦徊。）

那么這其中的原因該如何解釋呢？看《羅輯思維》以前我不知道天梧，所以下面繼續(xù)打引號轉(zhuǎn)述節(jié)目的精華盔性。

（一）不長心的心理機制

“人類在進化過程中，心理機制的改善是遠落后于物質(zhì)世界及社會環(huán)境的進步的呢岗。心理機制君經(jīng)常告訴我們它承擔不了太多任務(wù)冕香，如果事情多，它就要推卸敷燎，直到只剩一個‘最重要’的暂筝。但到頭來，由于慣性我們該不做還是不會去做硬贯，并以瘋狂的做一些毫無意義的事去消耗掉所有時間為延續(xù)焕襟。”

我們的科學(xué)技術(shù)到目前為止饭豹，還大多停留在解決理性問題上鸵赖，但"人腦卻存在大量的非理性的地帶"务漩，我們無法認清它們，使得不長心的心理機制讓我們自己也變得越來越?jīng)]心沒肺它褪。

（二）現(xiàn)代社會對創(chuàng)造性需求日益旺盛

卓別林在《摩登時代》里稍顯夸張的演繹了純機械式的工作方式饵骨，不需要思考，不需要溝通（當然茫打，如果能不用休息就更完美了）居触，只做一個極簡單的擰螺絲動作，完全是標準化的泰勒工作方法老赤。

“但現(xiàn)代社會已存在越來越多大量的創(chuàng)造性需求轮洋，我們有需求的同時，也都扮演著供給方的角色抬旺”子瑁” 這當然是始料未及的。一個任意年齡的人可以經(jīng)過短時的培訓(xùn)开财，就可變成熟練的流水線工人汉柒。而設(shè)計師、企業(yè)家等不斷生產(chǎn)創(chuàng)造性產(chǎn)品的人就不是培訓(xùn)那么簡單了责鳍，而且在合格率碾褂、淘汰率偏低的現(xiàn)狀下，更制造了無限的壓力薇搁。面對這種壓力斋扰，我們更愿意給它套一個時髦的詞——拖延癥。

（三）周邊環(huán)境不給力啃洋，我只是其中一個

“美國富人少有胖子，這其中的自控力更多來自群體的壓力屎鳍；相反宏娄，那些不富裕的胖子們，何來壓力呢逮壁。孵坚。那就繼續(xù)胖下去嘍】”

這個原因解釋的最通俗易懂卖宠，也可以對應(yīng)我們文化中的名言：近朱赤近墨黑、相習(xí)成風(fēng)忧饭。

（四）目的扛伍、手段，越來越不可調(diào)和

“現(xiàn)代社會词裤，很多事情的目的和手段的距離越來越遠刺洒、越來越復(fù)雜鳖宾，人不能用自己的本能感受到，因此經(jīng)常很短視的認為計劃要做的事情不值得現(xiàn)在開始逆航，‘以后再說 ’變?yōu)槌B(tài)鼎文。”久而久之因俐，更直接的表現(xiàn)是“對當下的價值評價高拇惋，而對未來的價值評價低，進而…能懶一會兒就懶一會兒抹剩〕盘”

“另一方面，目的還經(jīng)常是我們想象出來的吧兔×籽觯”比如健身、讀書境蔼。（節(jié)目中以這兩個方面都舉了例子灶平，但我并不太贊同，這里就不敘述了箍土，有興趣的可以去看節(jié)目逢享。）

原因差不多就是這些，面對這樣戰(zhàn)神般的敵人吴藻，我們好比是螞蟻試圖橫出小細腿兒來絆倒大象一般無厘頭瞒爬，不自量力而又丑態(tài)百出。節(jié)目里羅振宇也明確說沒有什么科學(xué)的辦法沟堡〔嗟——無解

不過，最后他還是分享了他自己的幾個小竅門——

1.用一個叫“結(jié)構(gòu)性拖延法”的招兒航罗，也就是把上面提到的那些無意義的事替換成有意義有價值的一系列的事情禀横，進而“改變心里格局”≈嘌——您就這么一聽吧柏锄。

2.“把創(chuàng)造性的任務(wù)分解成機械性的任務(wù)”，這招兒說實話我沒覺得是個方法——“把要背的書手抄個三五遍”复亏，以前中學(xué)老師也經(jīng)常用這種方法言傳身教于我們趾娃。

3.“讓種子飛一會兒”——這個更耳熟了！“語文卷子發(fā)下來缔御，你們都先看下作文題目抬闷，把它了解了∩蔡剩”這也幾乎是所有中學(xué)老師的共識——有用饶氏。

但無論如何讥耗，敵人的強大讓我們完全不能與之對比，我們能做的好像除了轉(zhuǎn)世做一個內(nèi)心更強大的人以外疹启，就別無他法了古程。

是的，就像節(jié)目結(jié)尾給出的一個平靜的結(jié)論一樣——“這個世界什么都在變喊崖，但成功的人挣磨、自己對自己要求嚴格的人和反面的那些人的比例是不變的。”——一切看我們自己的造化吧荤懂。

一萬小時是根本茁裙，然誰肯？

楊瀾的《人生相對論》有一期英達做客节仿，大段的都是講他教育兒子的經(jīng)歷——鋼琴十級晤锥、美國NHL冰球聯(lián)盟球員（這個很牛逼），這兩點足以證明孩子在專業(yè)領(lǐng)域上的出色表現(xiàn)廊宪。

3歲開始練鋼琴矾瘾，每天最少3個小時。

楊瀾：那么小的孩子受得了嗎箭启？

英達：是壕翩，確實少了點…確實少了點兒(楊瀾翻白眼兒中…)。

對于練成十級3個小時還是夠得傅寡，但如果是復(fù)制一個朗朗放妈，那就得改為8小時以上了，每天荐操、一直芜抒。

這樣看來，出人頭地面前托启，一萬小時法則絕逼是必須的挽绩，而興趣或天賦往往只是給“向一萬小時沖刺”提供一個堅持下去的理由而已。

而我們絕大多數(shù)人還是會拒絕擁有這樣的成功驾中，包括英達和他的兒子。

更何況模聋，在某些領(lǐng)域里肩民，你還要同時具備『生對年代』『生對國家和家庭』，再加上『獨一無二的機遇』链方，比如《異類》里講述的喬·弗洛姆（美國世達律師事務(wù)所合伙人）的故事持痰。

我們的拒絕并不奇怪，因為狠心選擇的那條路很可能要花費一生時間祟蚀，只為實現(xiàn)把自己的名字變成我們興趣的代名詞（這么說話有些旁觀者心態(tài)了工窍，后面我得找機會拽回來點割卖，要客觀）。

這也相當于人生被定性患雏、公式化了鹏溯，任何人如果在得知這樣的消息時，難免會接受不了淹仑，即便是在很有天賦的方向上丙挽。

健康發(fā)展自“市場經(jīng)濟”，而非“計劃經(jīng)濟”

成功的路徑并不是個人設(shè)計的結(jié)果匀借，而往往是成長過程中各個方面互動的結(jié)果颜阐。

含著這句偏學(xué)術(shù)又繞口的話，請再細細咀嚼一會兒吓肋，我們每個人都要發(fā)展凳怨，也往往訴之強烈的意愿。而喜歡設(shè)計各種目標是鬼、計劃各種計劃的方式怎么看都像是對應(yīng)了經(jīng)濟學(xué)中的計劃經(jīng)濟理論——不幸的開始肤舞。

大家喜歡讀歷史或政治經(jīng)濟史的話，應(yīng)該很清楚上面不幸二字的原因屑咳。

所以萨赁，我們在成長過程中，是否（普遍）并不適合用計劃的方式呢兆龙？

（當然杖爽，與經(jīng)濟學(xué)這樣的類比可能言過了，畢竟個人的得失并不能跟大的組織甚至國家比紫皇，我們個人的情況也都相對簡單很多慰安。）

在某個節(jié)目里，聽到林志炫說自己17歲之前是不會唱歌的聪铺，自然也從未想過當歌手化焕，直到被一個老師發(fā)現(xiàn)，開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)铃剔，最后成名撒桨。這世界里，像這樣的突變事件肯定也不是孤例键兜，反倒是我們的計劃經(jīng)常失靈凤类。

甚至，當我們有機會迎來類似的突變時普气，計劃那有模有樣的外表多讓人猶猶豫豫甚至屈從谜疤。

那么

讓自己的每次經(jīng)歷，以及每一個下意識的思想互相自然的碰撞互動，自成計劃夷磕，想象它們是有生命履肃、有意志力的，那怎能剝奪它們主動追求幸福的權(quán)力呢坐桩？讓它們在“市場經(jīng)濟”的世界里幸福的生活吧尺棋。

再退一步講

至少當你發(fā)現(xiàn)計劃的方式不適合自己的時候，可以嘗試暫且隔斷你的計劃撕攒，時間只用在做和高效的做上陡鹃。

而且在這種情況下，相信我們每個人也不至于干癟到“我都不知道做啥”的程度抖坪。

而對于那些

完全在自己“預(yù)期計劃”內(nèi)的人生萍鲸，都僅僅是設(shè)定好的“順利”旅程，我想說不要也罷——水至清則無魚擦俐。

說個真人真事兒

小學(xué)六年級暑假脊阴，同學(xué)報了一個大學(xué)生（來自上海鐵道學(xué)院）開的英語學(xué)習(xí)班，約我一起去蚯瞧。

那之前我從沒在學(xué)校以外上過課嘿期，就特別好奇，畢竟這老師也算半個同齡人（之前從沒體驗過）埋合。準確的描述是年輕漂亮（女）备徐、活潑開朗、高學(xué)歷（97年的一本）甚颂、見識廣（我家在縣城）蜜猾、外語杠杠的。

教室就是她家的客廳振诬，記得上課第一天——門口居然還有一些家長過來瞧熱鬧蹭睡。搞的我們幾個靦腆的（男）同學(xué)更緊張了，但她反倒是極其自然灑脫赶么，一上來就是脫口秀般的英文自我介紹（基本聽不懂肩豁，但非常舒服），聲情并茂……聲情并茂的辫呻。

要知道以前我可從來沒見過這樣的（我那六年級英語老師跟她比清钥，簡直是非洲對歐洲的水平），驚喜之余也讓我覺得很有必要把英語學(xué)好放闺，像她那樣循捺。

接下來我的表現(xiàn)讓我自己也沒料想到——好比是足球聯(lián)賽中積分榜一路領(lǐng)跑，而且還是全勝記錄雄人，更主要的是英語水平的提升——徹底離開非洲、駛向歐洲。

那一個暑假础钠，我就是這樣斜刺里殺出恰力，帶著從未有過的強勁動力狂奔了一路。

還有一點也極其重要旗吁，那就是見識上的拓展（現(xiàn)在我們獲取任何知識都稀松平常踩萎，那時候而且還是在我那個小地方，這樣的機會很難得很钓，也難怪會有家長去旁聽香府，他們比我們小孩子更明白意義所在）。當時是每天半天的課码倦，一共3節(jié)企孩，其中有一節(jié)課會專門講課外各種有趣的東西，自由性很大袁稽。

老師經(jīng)常講一些她在大學(xué)（當時她大一剛結(jié)束）的趣事：奇葩的老處女外教勿璃、同寢室姐妹的戀愛八卦、社會就業(yè)推汽、上海其他高校的故事补疑，其他如電影、世界杯（當時98年法國世界杯剛結(jié)束）歹撒、美國政治等也都一股腦的混沌在了一起莲组，別有滋味。

也正是這樣一番即興演出式的經(jīng)歷暖夭，促使我日后更能健康自由的成長锹杈，激發(fā)或促進了我對很多事物的好奇，也讓以后自己人生中一些關(guān)鍵性的選擇鳞尔，得到一點點略微模糊但又始終如一的緣起的指引——它來自1998年的暑假嬉橙。

前面有提到世界杯

在暑假的期末考試里我（唯一） 滿分拿下，還大概記得老師的評價：得最高分在情理之中寥假，但滿分則是意料之外市框，她坦言出題時特意制造難度并在不能得滿分上做了“手腳”。（殊不知我每天花很多時間用在了復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)上糕韧，認真到發(fā)指枫振。）

最后一天，老師送了我一個原裝世界杯球星卡——斯托伊奇科夫（保加利亞球星萤彩，94年世界杯帶領(lǐng)國家隊闖進四強粪滤。好想貼個圖，可惜卡片在高一的時候給弄丟了雀扶。）

閑篇兒有點扯多了（也暴露了我寫作功底差的事實）杖小，而且還有嚴重的自我炫耀色彩肆汹。（鑒于從小到大，這是我唯一幾次得全班第一的美好日子予权，請求各種原諒昂勉；如未來的我再回看這篇文章時，還請你一并原諒扫腺。）

更主要的是岗照，很難再自然的扣題在“市場經(jīng)濟”這個嚴肅話題上了。

不管了笆环。攒至。我想說，這就是我鮮活的過去躁劣，那是一段禁得起不斷咀嚼回味的完整的獨特回憶——非半成品迫吐、非任何其他的“同類產(chǎn)品”、非計劃习绢，純自由渠抹。

值得分享出來。

總結(jié)

有的沒的好像寫了很多闪萄，對于能讀到的人來說梧却，也不知道是否有用（我猜沒啥用，而你又憑著耐心看到了這里败去，真心說聲抱歉放航，請原諒我的莽撞冒失。）圆裕，只知道掏心掏肺的為一個很感興趣的話題是如此酸爽广鳍。

關(guān)于一萬小時的概念，表面上很新奇吓妆，但實質(zhì)上很古老赊时。人類今天無數(shù)的成就都是靠那些意志堅定、勤奮樂觀的人創(chuàng)造出來的行拢。

但如果我們不能成為那樣的人祖秒，也一點不奇怪，就像《洛城機密》里Basinger最后的那句臺詞一樣：“有人贏得全世界舟奠，有人贏得從良妓女和亞利桑那之旅竭缝。”

“擁抱不完美的自己沼瘫，過別人眼里的一般生活抬纸。”——《不被理想束縛的生活》

PS. 關(guān)于說話要客觀耿戚，這里來平衡一下——英語水平上我至今還“未到歐洲”湿故。

PPS. 上海鐵道也可能只是二本阿趁，已經(jīng)記不得了，當時也沒一本二本的概念晓锻。

PPPS. 我家那個小地方歸一個大城市管：鐵嶺歌焦。