一早六點起床，就先靜坐祈請做內(nèi)在凈心對話惩阶，等到八點先生起床挎狸，與他交流我安靜后的一些想法，在這個過程他沉默不語断楷，他全然接納讓我盡情表達锨匆，最后他回應(yīng)我說：收到了。
他不是一個可以馬上給我回應(yīng)的性格冬筒，這次他難能可貴的可以在聽完我的表白后恐锣，告訴我他聽到了，對我來說舞痰，他如何回應(yīng)我已經(jīng)不重要了土榴。
然后我獨自回到我的凈心空間，坐在佛前响牛，一時玷禽、悲傷出現(xiàn)了，于是開始全然允許可以哭泣娃善，讓悲傷徹底的釋放论衍，允許再允許，哭夠了的時候聚磺，一個很大的恐懼能量坯台，出現(xiàn)在先生這面鏡子上，原來今早的對話過程瘫寝，最終是讓我看到“恐懼”蜒蕾，我以為是他在恐懼，我一直還在鏡子上用力焕阿，想改變鏡子咪啡；
今天我終于“認回”我的恐懼，擁抱了無始劫以來累積的恐懼暮屡，深深的恐懼撤摸，不再是“戰(zhàn)斗與逃離”，當(dāng)我?guī)е碚埌浲臃鸺映值膼郏ジ惺芸謶謺r准夷，哪怕是出現(xiàn)了老虎睜牙舞爪的畫面钥飞，我依然有勇氣對著牠說：
我愛你、我愛你...............我深深地擁抱了恐懼衫嵌，慢慢地读宙、逐漸地，老虎的畫面柔和下來了楔绞，這時浮現(xiàn)出“心經(jīng)”
心無掛礙结闸，無掛礙故，無有恐怖.....遠離顛倒夢想酒朵，究竟涅槃桦锄。
做完凈心和解后，帶著平靜心與先生再次交流耻讽，他也說出我的核心病根察纯，無法安定、穩(wěn)定下來针肥、感覺變來變?nèi)ィㄆ鋵嵤俏掖竽懙剡x擇創(chuàng)造與體驗香伴，這樣的呈現(xiàn)真會令親密關(guān)系的對象不知所措慰枕、毫無安全感）
無論如何，今天終于談和了即纲，主要是我搞定了內(nèi)心深處的恐懼……我愿意誠心地接納恐懼與我是一體的關(guān)系具帮，我愛恐懼，而不是與恐懼戰(zhàn)斗或逃離低斋！
當(dāng)我沒有將這些阻礙與神性合一的能量敞開接納與允許蜂厅，我的頭腦就一直依賴“戰(zhàn)斗與逃離”的錯誤信念，用以保護自己得以生存膊畴！
感恩內(nèi)在全知全能的智慧引領(lǐng)掘猿，今天我倆終于談到一起了，我的需求唇跨、他的需求稠通，我們各得其所；
愛不是依賴與捆綁买猖，愛是互相理解改橘、互相尊重、互相鼓勵玉控、互相支持飞主；
非常感謝杜先生今天他的肺腑之言，我有優(yōu)點也有缺點，但是正因為如此碌识，這也成就了一個獨特珍貴美好的徐筱榕讽挟！
感恩一切 眾緣和合而生……
