如果皮囊朽壞，我們還剩什么冕象？
好吧代承，你告訴我，還有靈魂渐扮。
有嗎论悴？
有的吧。
——你都有點(diǎn)像祥林嫂了墓律。好吧好吧膀估，我信了。
身體和靈魂必須有一個在路上耻讽，今天的狀態(tài)特別好察纯，比哪一天都要好。不僅是因?yàn)榘滋煲惶斓臅r間都有被充分合理安排，沒有浪費(fèi)每個時間捐寥，更重要的是今天跑步了笤昨、流汗了。深刻的感受到身體每個細(xì)胞的舒展握恳。
要不怎么說跑步真是快捷又方便的運(yùn)動方式呢瞒窒，本意是減肥，但是根據(jù)跑步原理來說乡洼，跑步半個小時以后身體才會開始減值崇裁。這真是簡直了。然后真的停不下來的跑了一個半小時束昵，再用了KEEP上的跑步后拉伸了10分鐘拔稳。
以前覺得沒時間，這沒空那找理由和借口锹雏。然后由著自己去巴比，這到底是對自己好還是對自己太殘忍呢？身體累礁遵，心也會累么轻绞？我們用腦袋輸入輸出，用身體執(zhí)行佣耐。那這副身體不就是拿來用的么政勃？而且我們已經(jīng)休息的足夠多了呀，晚上睡覺兼砖，辦公還是動腦動手奸远，勞動工人辛苦些就動身體。他們的身體才真的是拿來用的讽挟。
細(xì)細(xì)想來懒叛，我們對自己真的太好了〉⒚罚可是人這輩子芍瑞，活來一世，如果只是一味以自己的方式來對待自己褐墅。那是否真的利用好這具身體了呢？【皮囊】書里有句話洪己，內(nèi)容是這樣的：“肉體是拿來用的妥凳，不是拿來伺候的”，你們怎么看答捕？
我們是否擁有一個正確對待自己的姿勢了呢逝钥？我們只活一輩子，這一輩子的時間長短不由我們控制。剽悍一只貓說“時間就是生命艘款，我們做每一件事持际，都是在消耗自己的命”。感覺好可怕哗咆，一天蜘欲、一周、一月晌柬、一年姥份，就這么流逝。生命在慢慢減少年碘，我們越來越老澈歉，可能有一天，身體的決定權(quán)不再在我們的手里屿衅，而是在它自己的手里埃难，由它來支配我們。這是個可怕的事情涤久。
那些我們所敬佩的人涡尘，無一不是那個把“身體拿來用，而不是供的人”拴竹。他們早起悟衩，他們拼搏，他們在用生命對抗命運(yùn)栓拜。也許這其實(shí)才是我們所敬佩的原因座泳，因?yàn)樗麄冊诤芎玫刂渥约旱纳眢w，合理規(guī)劃利用生命里的每分每秒幕与。他們掌握自己挑势，從身心以致靈魂。
讀書使人睿智啦鸣、行走使人眼界開闊潮饱、勤奮使人上進(jìn)、貪吃使人肥胖诫给、懶惰使人墮落香拉。
我們早起，累的是身體而不是心中狂，更不是靈魂凫碌。我們用力奔跑，累的是身體胃榕，不會是心盛险，更不會是靈魂。
使用KEEP，我看到了很多牛人苦掘，他們可以用身體倒立换帜，他們可以做出各種高難度動作。外人看來只有“哇鹤啡，好帥啊/哇惯驼，這也太厲害了吧/天哪，身體居然能這么柔軟/肌肉居然能這么結(jié)實(shí)”揉忘。但是只有他們自己知道跳座，究竟經(jīng)歷了多少痛楚、流了多少汗水泣矛，才能成為別人眼中“眼紅”的人疲眷。他們把身體的使用簡直發(fā)揮到了更高境界。
而還有一種人您朽，每天過著一天算一天的生活狂丝，然后吃大把的零食，毫無忌憚哗总。這也不是不好几颜，但是你得知道，付出與收獲永遠(yuǎn)只會是成正比讯屈。你怎么對你的身體蛋哭，你的身體也會怎么對你。你吃涮母，身體就肥胖谆趾，還要長痘痘。
似乎我們和身體這副皮囊在做一場持久的拉鋸戰(zhàn)叛本，我們既要使用它沪蓬，又要伺候它。我們得買更好的護(hù)膚品來保養(yǎng)這張臉来候，我們得買更多漂亮的新衣服來裝飾這副軀殼跷叉，我們得做大量的運(yùn)動來保持我們想要的身材，我們得讀更多的書营搅、走更多的路來支撐這副軀殼云挟，讓它看起來有溫度。
過有質(zhì)量的生活转质，善待自己植锉，身心靈魂都走在路上，這才是對生命最友好的方式峭拘。
其實(shí)說這么多，最想說明的是付出與收獲，以及時間的支配權(quán)鸡挠，哪些該花時間做辉饱，哪些不該花太多的時間。這兩天做的最多的就是健身和功利性閱讀拣展，這很好彭沼。知道自己想要什么的同時，還得去行動备埃。功利沒什么不好姓惑，別用力過頭就好。在行動以后按脚，你才會發(fā)現(xiàn)時間這東西真的有不夠用的時候于毙，總感覺還有很多事情沒完成。(本來寫這篇文章準(zhǔn)備只花半個小時辅搬，誰知道用了一個半小時唯沮。(?_?))
我們的生命本來多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住堪遂。
人天生有各種各樣的欲望介蛉，欲望的來源更是千奇百怪∪芡剩可是有欲望也并不見得是件壞事币旧，想要的多，付出更多猿妈。
