今天中午熔号，同事問(wèn)我：你有沒(méi)有覺(jué)得時(shí)間過(guò)得好快稽鞭，一眨眼功夫半天就過(guò)去了。還真是引镊，上午好像沒(méi)做多少事情朦蕴，時(shí)間就這樣偷偷溜走了。
我們都知道祠乃，一天的時(shí)間固定24小時(shí)梦重，不會(huì)增加兑燥，不會(huì)減少亮瓷。但有時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，有時(shí)候又會(huì)感覺(jué)很慢降瞳。
為什么會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快呢嘱支？我想大部分是這兩種情況：一種是當(dāng)我們很投入地做一件事情是，忘記了時(shí)間的存在挣饥。另一種情況是虛度時(shí)光除师，感覺(jué)沒(méi)做什么事，時(shí)間就過(guò)去了扔枫。
對(duì)于第一種情況汛聚，雖然我們覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，但是我們的心情是愉悅的短荐，因?yàn)闀r(shí)間是被有效利用了倚舀。而對(duì)于第二種情況，我們往往會(huì)自責(zé):啥事沒(méi)做忍宋，時(shí)間就這樣被浪費(fèi)了痕貌。所以，這種情況下的“時(shí)間過(guò)得很快”糠排，讓人心情很不爽舵稠。
怎樣避免這種情況呢？ 我想到了最近看到的一個(gè)詞“時(shí)間顆粒度”。我們之所以會(huì)覺(jué)得時(shí)間在我們不會(huì)不覺(jué)中溜走了哺徊，就是因?yàn)闆](méi)有設(shè)定自己的時(shí)間顆粒度室琢。
時(shí)間顆粒度，是我們安排時(shí)間的基本單位落追。時(shí)間利用率越高的人研乒，他的時(shí)間顆粒度數(shù)值越小，比如王健林的時(shí)間顆粒度是15分鐘淋硝，比爾·蓋茨的時(shí)間顆粒度是5分鐘雹熬，而我們大部分人的時(shí)間顆粒度可能要以小時(shí)計(jì)算。另外谣膳，還有相當(dāng)一部分人竿报，是沒(méi)有時(shí)間顆粒度這個(gè)概念的。
為什么要提時(shí)間顆粒度呢继谚？因?yàn)榱揖O(shè)定自己的時(shí)間顆粒度，每一段時(shí)間花履，對(duì)應(yīng)完成某一件事情芽世，就能感知時(shí)間的存在，就不會(huì)覺(jué)得：啥事沒(méi)做诡壁，時(shí)間就這樣滑走了济瓢。
比如將時(shí)間顆粒度設(shè)為15分鐘，15分鐘可以做哪些事情呢妹卿？可以吃一份早餐旺矾，可以看一篇文章，也可以刷一下朋友圈夺克。不管是學(xué)習(xí)還是娛樂(lè)箕宙，也不管是做積極還是消極的事情，我們都要有時(shí)間顆粒度這個(gè)概念铺纽，因?yàn)檫@個(gè)概念柬帕，能改變我們的行為方式，能讓我們更有效地利用時(shí)間狡门。
試想一下陷寝，如果我們將自己時(shí)間顆粒度設(shè)為15分鐘，按一天工作8小時(shí)算融撞，那一天就有32個(gè)15分鐘盼铁，就可以完成32件事情。如果是這樣尝偎，你還會(huì)覺(jué)時(shí)間過(guò)得太快饶火，啥事沒(méi)做嗎鹏控。
?當(dāng)然，時(shí)間顆粒度并不是我們想設(shè)多少就是多少肤寝。每個(gè)人對(duì)時(shí)間的掌控能力不一樣当辐，適合自己的時(shí)間顆粒度值也不一樣。我們需要反復(fù)實(shí)踐鲤看，找出適合自己的時(shí)間顆粒度缘揪。平時(shí)，我們要多留意义桂，一個(gè)小時(shí)能做的事情有哪些找筝，半個(gè)小時(shí)能做的事情有哪些，15分鐘能做的事情有哪些慷吊？ 這些我們了解得越多袖裕，我們對(duì)時(shí)間的感知就會(huì)越精準(zhǔn)，就不會(huì)總有時(shí)光易逝的感慨了溉瓶。
