“與其期盼著你的下一個(gè)假期是什么時(shí)候來臨晌梨，不如開始一種你不需要逃避的生活中跌。”
——賽斯·戈丁
觸動(dòng)點(diǎn)：在碎碎念中剖析自己真正的需求
1赊舶、“期盼著假期”與“逃避現(xiàn)有生活”相等睁搭。這里的“期盼”看似是一個(gè)愿望赶诊，實(shí)則是自己想到的自衛(wèi)方式
對(duì)假期的渴望反應(yīng)了對(duì)現(xiàn)有生活的阻抗，什么時(shí)候會(huì)觸發(fā)我們阻抗心理呢园骆，恐懼舔痪、不安、焦躁锌唾，即諸多讓我們難受的感覺
所以锄码，我們的需求是解決現(xiàn)有生活帶給我們的壞感覺
2、解決問題晌涕，主動(dòng)方式大于被動(dòng)
用“來一個(gè)假期”來解決是被動(dòng)的方式滋捶，而“開始”這個(gè)詞在此有“啟動(dòng)”“更換為”之意，是自己可以選擇和控制的方式
3余黎、這句話的表達(dá)很棒重窟，因?yàn)椤伴_始一種不需要逃避的生活”里面有至少兩層含義，其一是生活還是生活惧财，我們可以通過改變自己來達(dá)到舒適巡扇；其二是換個(gè)生活方式，直接找一個(gè)讓自己舒服的新生活
