一沛硅、何謂 自我認同？
原文：60頁什么是自我認同摄狱，不過我所說的自我認同和自我完善并不是僅指我們的高尚品德脓诡，仁慈行為，或是談笑自若的面對險關危局的堅毅性格媒役，自我認同和自我完善無既和我們的長處與潛力有關祝谚，也和我們的短處與局限，感傷與恐懼有關酣衷。
我說的自我認同是指一種不斷演變的與自我相關的聯(lián)系進程交惯，在此進程中構成我人生的所有要素匯聚相交而形成神秘的自我。這些要素有：我的遺傳氣質穿仪、賦予我生命的父母的性格席爽、我成長時的文化環(huán)境、支持過我的人和傷害過我的人啊片、我對人或對己做過的好事和壞事只锻、品嘗過的甘甜和體味到的苦澀一一舉不勝舉，難以盡述紫谷。再將人生的構成要素建立起相互聯(lián)系的復雜進程中稠鼻，自我認同是逐漸使我成為舍我其誰的各種外在因素和內在因素的交匯之處，在此聚合的要素不同就是人之所以成為這種人和那種人的奧妙所在穿撮。
解讀：
自我認同： 要接納 “經(jīng)歷 不斷演變 與 自我相關的? 聯(lián)系 進程后形成的舍我其誰的神秘的我”移斩。
即 自我認同是一種進程，一種不斷演變的進程咬腋，一種不斷演變的與我相關的進程羹膳，一種不斷演變的與我相關的 聯(lián)系 的進程 。
自我認同中的認同即不抱怨根竿、不憤怒陵像、不惱羞地認可就珠、接納、接受形成現(xiàn)在自我的種種要素醒颖，即任何時候任何場所都不惱羞成怒地接納造成如其所是的自我的種種要素妻怎。
自我認同是接納如其所是的自我，是任何時候任何場所都不惱羞成怒地接納造成如其所是的自我的種種要素泞歉。
自我認同是交匯之處逼侦，自我認同是外在因素和內在因素（即對外在認知及認知的自我反思的認可和不認可）交匯之處。
自我認同是認可外在因素和內在因素（即對外在認知及認知的自我反思的認可和不認可）交匯之處呈現(xiàn)的舍我其誰的自我腰耙，這個自我有長處榛丢、潛力如高尚品德、仁慈行為挺庞、或是談笑自若的面對險關危局的堅毅性格等晰赞，這個自我有短處、局限选侨、感傷與恐懼等掖鱼。
任何時候任何場所都不惱羞成怒地接納認可這個具有整體性的自我。
二援制、自我完善
60頁戏挡，我說的自我完善是指我無論怎樣都是一個整體，每當各種要素交匯一處隘谣，來塑造和改造我的人生模式時增拥，我是能夠發(fā)現(xiàn)這種整體性的。自我完善需要我識別出有哪些要素是構成自我不可或缺的寻歧，分辨出其中哪些適合我掌栅，哪些不適合我，選擇出使相聚于我內心的要素觸發(fā)生機的聯(lián)合方式：對這些要素我是歡迎還是畏懼码泛？是接受還是拒絕猾封？是追隨還是反對？通過追求自我完善噪珊，我會日益完整晌缘。但完整并不意味著完美，承認不管什么樣的我都是一個整體痢站，倒是更符合實情磷箕。
解讀：
1、自我完善 是 要素聯(lián)合方式
2阵难、自我完善 是 要素聯(lián)合塑造和改造 人生模式
3岳枷、自我完善 是 各種要素是一個整體?
（五）自我認同和自我完善辨析
61頁自我認同和自我完善，不是用于鑿刻虛構英雄的花崗巖石，而是在一個復雜而嚴苛的自我發(fā)現(xiàn)的過程中空繁，需要隨時體察的微妙部分殿衰。自我認同是構成我人生的各種要素的總匯，而自我完善就是這些要素的聯(lián)合方式盛泡，是促使我的人生完整協(xié)調闷祥、生機勃勃的，而不是分崩離析傲诵、死氣沉沉的聯(lián)合方式凯砍。
自我認同和自我完善不是讓你違心別扭地塑造高大上的光輝榜樣，如果這樣做拴竹，又是帶著別人的面具果覆，過者分離的生活。是讓你隨時省察自己日常生活中的言行舉止體現(xiàn)的自我認同殖熟，省察言行舉止中體現(xiàn)的對種種要素形成的你的接納情形，省察有沒有在過分離的生活斑响。省察言行舉止中體現(xiàn)自我認同中的各種要素是如何取舍聯(lián)結的菱属，省察這種聯(lián)結有沒有促進自己的人生更和諧，更具有活力舰罚。
