每日5點(diǎn)
1.最近這2天的排便不是很暢谎亩，特別是今天都沒(méi)有拉出來(lái)梢薪，之前時(shí)候都是特別迅速的蹬铺，到點(diǎn)上廁所就行，但是這2天就很有問(wèn)題秉撇，都不知道是怎么回事甜攀，是身體的水和太少了還是怎么樣秋泄，我都不知道。另外這2天的睡眠也不是很好规阀，每天基本早上4點(diǎn)半左右就醒了恒序，然后繼續(xù)躺回去到5點(diǎn)多鬧鐘響起的時(shí)候就很難起來(lái)。拉屎是不是也和這個(gè)睡覺(jué)有關(guān)系的谁撼，因?yàn)闆](méi)有充足的睡眠歧胁，腸道也出現(xiàn)了連鎖反應(yīng)，因?yàn)檫@2天吃的和之前沒(méi)有什么區(qū)別啊厉碟，為什么就這一塊出現(xiàn)了問(wèn)題呢喊巍？也是難以理解的，只能說(shuō)身體真的太神奇了墨榄，一環(huán)接著一環(huán)玄糟，一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，然后就另一個(gè)方面也跟著有問(wèn)題了袄秩，現(xiàn)在就是盡量讓自己回到之前的作息，然后飲食上也多加注意吧逢并，今天就要多喝水了之剧，把之前的都給補(bǔ)回來(lái)。
2.今天做了件自己都很敬佩的事情砍聊，那就是雨天我還是堅(jiān)持了5K跑程背稼，因?yàn)槁?tīng)到下雨想著要不就休息吧，但是躺到6點(diǎn)時(shí)候看到外面的雨小了玻蝌，還是果斷換上運(yùn)動(dòng)裝下樓了蟹肘，還好雨不是很大，可以接受俯树。原本想著要不就3k算了帘腹，雨這么大，但是跑到3k時(shí)候發(fā)現(xiàn)好像也不是那么難堅(jiān)持许饿，那就干脆跑到5k 吧阳欲，后面就繼續(xù)跑下去了，這個(gè)過(guò)程就很爽啊陋率，有點(diǎn)雨但也不是很大球化，汗水和雨水夾在一起，頭一次這樣的體驗(yàn)瓦糟，也是很好的筒愚，希望明天不要下雨，我還想繼續(xù)跑一天菩浙，加油巢掺！
3.今天又是周二了扯再，一天一天的時(shí)間太快了，想想自己都很焦慮址遇，又要碰到這個(gè)交房貸和各種還花唄的時(shí)間熄阻，想想自己卡里的余額真的是太煩心了，還欠一屁股的債倔约，什么時(shí)候是個(gè)頭巴貉场！目前這個(gè)公司一點(diǎn)起色都沒(méi)有的那種浸剩，也不知道這個(gè)怎么做钾军，想想都很煩，要不然年底時(shí)候就抽身出來(lái)吧绢要，因?yàn)闀r(shí)間上耗不起啊吏恭，還要還各種貸款，希望接下來(lái)的時(shí)間能夠有個(gè)大爆發(fā)重罪，然后多拿點(diǎn)錢吧樱哼，加油啊剿配！
4.這種一直想著回家的事情搅幅，要是這周還不不能回去我就真的太糟心了，心心念念這么久了呼胚，一直想回去來(lái)著茄唐，就一定要回去了。因?yàn)橄胂胱约阂粋€(gè)人的周末花的錢比回家的車費(fèi)也是多的啊蝇更，回家還可以大吃特吃的那種沪编，還有各種小零食誘惑著我，這樣想想就很爽啊年扩，不行到時(shí)候就周五晚上回去蚁廓，周日再回來(lái)，這樣有2天的時(shí)間也很好常遂。
5纳令，今天還是要找點(diǎn)書看下的，要不然這一整天的時(shí)間又是浪費(fèi)掉了克胳，我要盡可能多用點(diǎn)時(shí)間平绩，多做點(diǎn)事情，就是盡量讓自己忙一點(diǎn)漠另，這樣就不會(huì)胡思亂想了捏雌，這樣心理壓力也會(huì)小一點(diǎn)吧！
