靜態(tài)灸感主要集中在我們所灸的部位碗短,冷熱酸麻脹痛癢都會(huì)有魁衙。動(dòng)態(tài)灸感主要是一些循經(jīng)或者是非循經(jīng)的感受伤提。熱感巫俺,麻感,沉重感肿男,還有蟻行感介汹,就像小螞蟻爬行一樣的感覺。
動(dòng)態(tài)灸感的分類非常多舶沛,需要大家去體會(huì)嘹承。常見的有軀干向四肢方向的灸感傳遞,還有前后的灸感傳遞冠王,比如平躺的時(shí)候赶撰,灸前面的關(guān)元,然后命門感到熱,或者灸命門豪娜、腎俞餐胀,小腹感到熱,這是一種前后的灸感傳導(dǎo)瘤载。
還有上下的傳導(dǎo)否灾,左右的傳導(dǎo),比如灸左側(cè)的足三里鸣奔,右側(cè)的足三里感到熱墨技。環(huán)狀帶脈的傳導(dǎo)、潮汐起伏式的傳導(dǎo)挎狸。還有本經(jīng)傳導(dǎo)扣汪、表里經(jīng)傳導(dǎo)。灸感的部分詳細(xì)來說非常的復(fù)雜锨匆。
大家不要緊張崭别,不懂經(jīng)絡(luò)也沒有關(guān)系。上面只是說灸感種類多恐锣,大家遇到各種各樣的茅主,艾灸過程中的感受,都不用緊張土榴。
經(jīng)絡(luò)其實(shí)是相通的诀姚,中醫(yī)講經(jīng)絡(luò)的循行叫做如環(huán)無端。怎么理解如環(huán)無端呢玷禽?我們看一個(gè)手鐲赫段,哪里是開始哪里是終點(diǎn)呢?經(jīng)絡(luò)也是這樣的,無始無終论衍。
很多人在開始做艾灸的時(shí)候瑞佩,是沒有灸感的。除了感覺到熱坯台,沒有更多的感受炬丸。這個(gè)不要緊,每個(gè)人都有個(gè)體差異蜒蕾,不需要刻意追求灸感稠炬,我們觀察,其實(shí)很多人沒有灸感咪啡,效果也很好首启。
灸感要看經(jīng)絡(luò)的敏感性,身體的敏感性撤摸,還有艾灸的時(shí)間長(zhǎng)短毅桃。剛剛接觸艾灸褒纲,對(duì)灸不敏感,出現(xiàn)灸感的時(shí)間可能也要長(zhǎng)一些钥飞≥郝樱總之對(duì)灸感要順其自然。
? ? ? ? ? ? 怎么去感受灸感读宙?
? ? ? 怎么能夠更好地獲得灸感彻秆?
大家在家做艾灸的時(shí)候最好就是不看手機(jī),不看電視结闸,能讓身心完全放松下來唇兑,不管是自己給自己灸,還是家里人相互灸桦锄,最好都不去過多的交流扎附,如果交流也是限于詢問身體的感受,說話太多容易耗散氣血结耀。
艾灸的過程中盡量安靜帕棉,身心完全放松下來會(huì)更加容易出現(xiàn)灸感。在家里灸的時(shí)候饼记,最好讓艾的力量代替語言的交流,往往會(huì)有更好的效果慰枕。