姓名：陳衛(wèi)東
組別：【364期樂(lè)觀二組學(xué)員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂(lè)觀二組志工】【536期利他組志工】
寧波華光精密儀器有限公司
【日精進(jìn)打卡第318天】
【知～學(xué)習(xí)】
巜六項(xiàng)精進(jìn)》背誦大綱編0遍，共285遍
《大學(xué)》誦讀0遍瓣喊，共258遍
《志工精神12條》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改變
巜學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)》進(jìn)行學(xué)習(xí)積分2462分
學(xué)習(xí)華光公司哲學(xué)并誦讀第13～16章參加阿米巴經(jīng)營(yíng)道場(chǎng)學(xué)習(xí)
【經(jīng)典名句分享】
堅(jiān)持把簡(jiǎn)單的事情做好就是不簡(jiǎn)單默责，堅(jiān)持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅(jiān)持
【行～實(shí)踐】
一辜昵、修身：
打籃球0分鐘掉弛，俯臥撐46個(gè)
60kg握力器12個(gè)
拉力器拉54個(gè)
仰臥起坐0個(gè)
打羽毛球0分鐘
學(xué)拉二胡0分鐘
二、齊家
堅(jiān)持每天與兒子視頻通話热监，與兒互發(fā)勵(lì)志的經(jīng)典名言（并解釋其中的含義）
三捺弦、建功：
在六項(xiàng)精進(jìn)群逐一打卡
試熱流道模具
簽字報(bào)銷采購(gòu)物品
｛積善｝：積?0善? 共148善
【省～覺(jué)悟】
人煩燥時(shí)需要沉淀孝扛，寧?kù)o才能致遠(yuǎn)；人需要經(jīng)常反思苦始，衬浚回頭看看想想自己盈简，才能在品味得失和甘苦中升華太示。向前看是夢(mèng)想和目標(biāo)；向后看是檢驗(yàn)和修正类缤。不艾，不怨邻吭，心坦然餐弱。生活，有苦有樂(lè)囱晴；人生膏蚓，有起有落、學(xué)會(huì)坦然從容畸写，謙虛快樂(lè)驮瞧，不是擁有的多，而是計(jì)較的少枯芬；樂(lè)觀论笔，不是沒(méi)煩惱，而是懂得知足千所，知足而常樂(lè)狂魔。
【感謝】
感謝364期、403期淫痰、416期最楷、456期 、504? 待错、536期的家人們
感謝父母籽孙，妻子、女兒和兒子
感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友
感謝504期的志工們及全體家人
感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師
感謝536期峻德老師 沅臻學(xué)長(zhǎng) 王琦學(xué)長(zhǎng) 王釗學(xué)長(zhǎng)的付出
感謝維杰學(xué)長(zhǎng)的付出
感謝華光公司所有的家人們
感謝社會(huì)上的愛(ài)心人士的付出
【志愿】
感召身邊其他人朗鸠，把真愛(ài)傳遞下去蚯撩，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情，一群人烛占、一輩子胎挎、一起走、在一起忆家、飛更遠(yuǎn)
【打卡始于20180326持續(xù)打卡于20190822】
