楊式太極拳85式拳架舒展簡潔踪古，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正券腔，動作和順伏穆，輕靈沉著兼而有之；練法上由松入柔纷纫，剛?cè)嵯酀?jì)枕扫，形成獨(dú)特的風(fēng)格。其口令如下：
第一段
第一式-預(yù)備勢
第二式-起勢
第三式-攬雀尾
第四式-單鞭
第五式-提手上勢
第六式-白鶴亮翅
第七式 -左摟膝拗步
第八式-手揮琵琶
第九式-左右摟膝拗步
第十式-手揮琵琶
第十一式-左摟膝拗步
第十二式-進(jìn)步搬攔捶
第十三式-如封似閉
第十四式-十字手
第二段
第十五式-抱虎歸山
第十六式-肘底看捶
第十七式-左右倒攆猴
第十八式-斜飛勢
第十九式-提手上勢
第二十式-白鶴亮翅
第二十一式-左摟膝拗步
第二十二式-海底針
第二十三式-扇通背
第二十四式-撇身捶
第二十五式-進(jìn)步搬攔捶
第二十六式-上步攬雀尾
第二十七式-單鞭
第二十八式-云手
第二十九式-單鞭
第三十式-高探馬
第三段
第三十一式-左右分腳
第三十二式-轉(zhuǎn)身左蹬腳
第三十三式-左右摟膝拗步
第三十四式-進(jìn)步栽捶
第三十五式-翻身撇身捶
第三十六式-進(jìn)步搬攔捶
第三十七式-右蹬腳
第三十八式-左打虎勢
第三十九式-右打虎勢
第四十式-回身右蹬腳
第四十一式-雙峰貫耳
第四十二式-左蹬腳
第四十三式-轉(zhuǎn)身右蹬腳
第四十四式-進(jìn)步搬攔捶
第四十五式-如封似閉
第四十六式- 十字手
第四段
第四十七式-抱虎歸山
第四十八式-斜單鞭
第四十九式-野馬分鬃
第五十式-攬雀尾
第五十一式-單鞭
第五十二式-玉女穿梭
第五十三式-攬雀尾
第五十四式-單鞭
第五十五式-云手
第五十六式-單鞭
第五十七式-下勢
第五段
第五十八式-金雞獨(dú)立
第五十九式-左右倒攆猴
第六十式-斜飛勢
第六十一式-提手上勢
第六十二式-白鶴亮翅
第六十三式-左摟膝拗步
第六十四式-海底針
第六十五式-扇通背
第六十六式-轉(zhuǎn)身白蛇吐信
第六十七式-搬攔捶
第六十八式-攬雀尾
第六十九式-單鞭
第七十式-云手
第七十一式-單鞭
第七十二式-高探馬帶穿掌
第六段
第七十三式-十字腿
第七十四式-進(jìn)步指襠捶
第七十五式-上步攬雀尾
第七十六式-單鞭
第七十七式-下勢
第七十八式-上步七星
第七十九式-退步跨虎
第八十式-轉(zhuǎn)身擺蓮
第八十一式-彎弓射虎
第八十二式-進(jìn)步搬攔捶
第八十三式-如封似閉
第八十四式-十字手
第八十五式-收勢
傳統(tǒng)楊式太極拳
一辱魁、傳統(tǒng)楊式太極拳運(yùn)動的特點(diǎn)和風(fēng)格烟瞧。楊式太極拳為內(nèi)家拳，其特點(diǎn)概括為“圓”——動作走弧線染簇，處處含圈参滴；“連”——勢勢銜接，連綿不斷锻弓；“慢”—練功以慢為主砾赔，呼吸自然；“內(nèi)”—內(nèi)練精氣神為主青灼；“柔”—以柔克剛暴心，借力發(fā)人，四兩撥千斤杂拨。
其拳勢柔和緩慢酷勺、虛實(shí)分明、圓活連貫扳躬、上下相隨、精神貫注、外柔內(nèi)剛贷币、剛?cè)嵯酀?jì)击胜、心靜體松、意隨心動役纹、中正安舒偶摔、輕柔沉穩(wěn)、舒展大方促脉。
