加入007第二周瞧捌，轉(zhuǎn)眼就到了要交作業(yè)的時間了棵里。“天姐呐，這周該寫啥殿怜？”，我突然緊張起來曙砂⊥访眨可是，緊張無用啊鸠澈，深吸口氣柱告，稍微停頓砖织，冷靜下來：就從記錄自己每周一點(diǎn)的小進(jìn)步開始吧。
這一周末荐，我花時間清除了家中很多舊物侧纯。運(yùn)用兩點(diǎn)原則：1、直接扔掉大部分用不上或極少用的低價值物品甲脏，2眶熬、少部分可用的物品直接送人。經(jīng)過兩天的整理块请，家中頓時清爽了娜氏，我的心情也清爽了。這只是邁向精要的一小步墩新，卻是我開始行動的一大步贸弥。
這一周，我繼續(xù)保持每天午飯后海渊、晚飯后與父母溝通半小時的習(xí)慣绵疲。一來，給自己一個表達(dá)每日所學(xué)所思的機(jī)會臣疑，二來盔憨，用這樣持續(xù)溝通的方式創(chuàng)造認(rèn)知升級的環(huán)境。本周教給母親重要的一個概念就是烹飪?nèi)瓌t：配比讯沈，工序郁岩，火候。希望老媽能從這三點(diǎn)入手缺狠，愛上烹飪问慎，創(chuàng)造新生活。
下一周挤茄，我可不想再到作業(yè)日時讓自己尷尬了如叼，這就需要有章法的不斷鼓勵自己，積累動力：要關(guān)注最低可行性進(jìn)步驮樊，要做最低可行性準(zhǔn)備薇正，要直觀地嘉獎進(jìn)步。面對著7天1篇囚衔，堅持7年的長遠(yuǎn)目標(biāo)，可以拆解寫作任務(wù)雕沿，到每一天的生活中练湿。
最后，允老納做個法审轮，每日暗示：不寫我會餓肥哎！
行之有道士? 書于鶴壁家中? ?2017.12.21下
