2018年喜瑪拉雅山靜心第十天——年輕時我希望我擁有獲取一切的能力肠槽,現(xiàn)在的我希望我能有放下一切的能力。
? ? ? ? “少年不知愁滋味奢啥,愛上層樓秸仙、愛上層樓,為賦新詞強說愁”桩盲。在我剛開始去跟隨自己的心走時寂纪,不管是舞蹈、瑜伽的練習(xí)還是各種學(xué)習(xí)赌结,總是想各方面盡善盡美捞蛋,追求達到讓別人羨慕的目標(biāo),但情緒起起落落姑曙,因為那顆心還沒有安住襟交,動蕩不安迈倍,被各種欲望牽引著伤靠,忙著去填滿那個永遠填不滿的大洞。
? ? ? ? “人神好靜啼染,而心擾之宴合,人心好靜,而欲牽之”迹鹅,對生命來說卦洽,是占勝一個欲望重要還是滿足一千個欲望重要?欲望是頭腦的聲音斜棚,當(dāng)你滿足了一千欲望阀蒂,會有更多欲望涌現(xiàn)该窗,永無止境。任何外在世界需要的東西都將成為進入內(nèi)在的障礙蚤霞,我們一直覺得不能離開的酗失,都處于無常變幻之中。
? ? ? 人們是如此渴望安全感昧绣,這種渴望控制著人心规肴;它愿意適應(yīng)任何一種模式,來得到這種安全感夜畴。但是安全感這件事根本不存在拖刃;一個人若是了解了這一點,截然不同的事就會發(fā)生贪绘;它會創(chuàng)造自己的人生兑牡。這樣的人生是無法思議或模仿的;我們能做的只有一件事兔簇,那就是了解并且覺察想要得到安全感的各種手段发绢,放下它,然后才能得到解脫和自由垄琐。
? ? ? 你可以依靠的边酒,在你過往人生中從未依靠過;你不能相信的狸窘,這輩子卻一直試圖去相信墩朦;你一直相信的,向來就不是你翻擒;而你一直忽略的氓涣,始終都是你。試著去相信真正的你陋气,然后看看會發(fā)生什么劳吠,這是由內(nèi)在尊重自己。
? ? ? ? “尊重自己是非常稀有的品格巩趁。一般總認(rèn)為顯赫的地位能帶給人尊嚴(yán)痒玩,然而那就像披上外衣一般。外衣议慰、服裝蠢古、地位和頭銜能帶給人尊嚴(yán),但是一旦把這些東西拿走别凹,人們很少能因為什么也不是而得到內(nèi)心的解放與自由草讶。很少有人能從這種自由中得到尊嚴(yán),人人都渴望成為重要人物炉菲,認(rèn)為做一名重要人物能帶給他眾人所尊敬的社會地位堕战。我們總是把人分類成聰明的坤溃、富有的、圣人嘱丢、物理學(xué)家等浇雹。如果一個人不屬于社會認(rèn)可的類別,他就是一個奇怪的人屿讽。但尊嚴(yán)是無法假裝昭灵、無法培養(yǎng)的。如果自己覺得很有尊嚴(yán)伐谈,其實就是瑣碎渺小烂完。做個什么都不是的人,就是從這個概念中解脫诵棵。不刻意處在任何狀態(tài)抠蚣,便是真正的尊嚴(yán)。這樣的尊嚴(yán)是不會被奪走的履澳,它永遠都健在嘶窄。”——krishnamurti
? ? ? ? 人生真是一件奇怪的事距贷。什么都不是的人柄冲,才是真正快樂的。
? ? ? ? 在這次葛吉夫律動靜心中忠蝗,脫落掉層層的自以為是的頭腦認(rèn)知现横,在每個當(dāng)下清醒而愉悅。你必須要放掉對生命你無所不知的想法——因為當(dāng)思考的大腦相信它知道時阁最,就是截斷了“當(dāng)下”真正的神跡戒祠。如果你能像新生兒般進入每個時刻,全新的去看待眼前的一切速种,這樣你就能用心去擁抱“當(dāng)下”正開啟的令你好奇的生活姜盈。
? ? ? ? 葛吉夫說,清醒意味著領(lǐng)悟自己一文不值配阵,也就是領(lǐng)悟自己全然的機械和絕對的無能為力馏颂。當(dāng)他開始認(rèn)識自己,他會發(fā)現(xiàn)自己一無所有闸餐,也就是說饱亮,所有他自以為屬於自己的觀念矾芙、思想舍沙、信念、品味剔宪、習(xí)慣拂铡、甚至缺點和惡習(xí)都不屬於他壹无,而是由模仿或抄襲現(xiàn)成事物而得。體會這一點人就會覺得自己一文不值感帅,覺得自己一文不值才能看清自己的真面目斗锭,不只是看清楚一秒一刻,而是一直如此失球,永遠不忘岖是。
? ? ? 當(dāng)一個人越甘愿變得渺小,他就變得越廣闊实苞。他越甘愿將自己放低如無物豺撑,他就變得非常非常的廣闊。他就真正變得無所不包黔牵。
如果你看到自己是多么的渺小聪轿,你在這個星球上每走一步都會非常輕柔,像一個朝圣者一樣猾浦。此生就可以成為你的朝圣之旅陆错。
? ? ? 放下一切,在每一次呼吸中敞開金赦,你就是在與“宇宙全息”建立新的關(guān)系音瓷。敞開心扉的生活令人如此興奮。你從未與生活如此相遇過夹抗。在此“當(dāng)下”時刻外莲,它正迸發(fā)出全新的創(chuàng)造去分享和探索。而自心扉真正開啟的那一刻兔朦,你就會脫離單一路徑偷线,取代融合了所有帶給生命快樂的愛,那是被注入了臨在和喜悅的多層次意識沽甥。
? ? ? ? 這一步的邁出是神奇的——現(xiàn)在愛臨在于所有的可能性中声邦。當(dāng)跨入這種奇跡,成為喜悅摆舟,放下人類的想法時亥曹,你的富足會遠超出你的想像。成為那顆擁抱萬物的心恨诱,臨在媳瞪,覺知。
? ? ? ? 每一天都進入一種全新的生活照宝。放下你對生活和這個世界認(rèn)知的想法蛇受。用心之眼,全息之眼去看厕鹃,現(xiàn)在一切正在打開兢仰。每一次心跳乍丈,每一次呼吸都是對自我探索的一次感恩祈禱。
? ? ? 放手便是皈依? ? ? ? 把心全部交給空性/任它相似相續(xù)也好/幻起幻滅也好把将。? ? ? 把生命完全交給因果/任它緣聚緣散也好/且枯且榮也好轻专。? ? ? ? ? 把愿望通通歸于菩提/任它劫長劫短也好/是輪是涅也好。? ? ? ? 總之/交出去/把一切你攥得緊緊的/你看得牢牢的/你執(zhí)得死死的/都交出去察蹲。? ? ? ? 做個赤裸的孩子/在蓮花的柔瓣中/盤坐也好/躺臥也好/沉默也好/微笑也好/慈悲也好/智慧也好请垛。 ______扎西拉姆.多多