生命陪伴心語系統(tǒng)
此刻就是我享受愛蛋辈，體驗愛和表達愛的最大機會瑟慈。
深呼吸一二三漫谷。我看見了我的情緒和想法仔雷。這不過是我的情緒和想法而已，我要什么呢舔示？但我可以選擇什么樣的情緒和想法來支持我達成呢碟婆？
這是我生命中獨一無二的體驗，這對我提升生命品質有什么好處呢惕稻？
1,榮耀室：金天是我生命獨一無二的體驗竖共，帶來無限豐盛的禮物和寶藏。
今天令我最滿意的是：錄制了兩個人的夢想直播間視頻俺祠。
今天我最引以為榮的優(yōu)點是：思考和覺察公给。
今天我最令人矚目的成就是：在做事中問自己我能多做些什么，讓效果更好呢蜘渣？學會了如何在事中覺察妓布，精進。
2,開燈心語：不是知識宋梧，而是訓練使人成為大師匣沼。
生命成長記錄：經(jīng)一事，長一智
1捂龄、今天早上去錄制直播視頻前释涛，先在腦海里做了今日目標規(guī)畫，決定今天一次性錄制兩場倦沧。并分別提前打了電話唇撬，聯(lián)系好了才出發(fā)≌谷冢看到這幾天寫目標規(guī)畫功課的重要性窖认。
2、今天早上給吳阿姨錄制的過程中，看到阿姨在說自己一路走來的經(jīng)歷和心路歷程時扑浸，我會認為這樣下去分享的時間就太長了烧给。自己幾次想叫停，想給阿姨一些分享思路喝噪。當每一次覺察到這點時础嫡，提醒自己回歸，讓阿姨自由分享酝惧。過程中看到了阿姨的真誠榴鼎、樸實、簡單晚唇、自信巫财、篤定、勇氣與力量……深深的觸動和鼓舞著我的心靈哩陕，感覺站在我面前的這位老人身上的優(yōu)秀品質翁涤，已經(jīng)是我用語言無法形容的，我此刻內心唯有感恩萌踱。
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