《掌控習慣》里很關鍵的一點,叫身份認同歼冰,就比如抽煙靡狞,你要從心底認同我適合健康生活習慣的人,而抽煙是對身體健康很不好的停巷。所以我不抽煙耍攘,而不是我想抽煙,但我用意志力不讓自己抽煙畔勤。
這就是為什么我們知道很多蕾各,卻做不到的原因。
一方面最強說有無限可能庆揪,實際上在潛意識里卻自我設限式曲。真的是,說了鬼都不行缸榛,該怎么改變吝羞。
《掌控習慣》里很關鍵的一點,叫身份認同歼冰,就比如抽煙靡狞,你要從心底認同我適合健康生活習慣的人,而抽煙是對身體健康很不好的停巷。所以我不抽煙耍攘,而不是我想抽煙,但我用意志力不讓自己抽煙畔勤。
這就是為什么我們知道很多蕾各,卻做不到的原因。
一方面最強說有無限可能庆揪,實際上在潛意識里卻自我設限式曲。真的是,說了鬼都不行缸榛,該怎么改變吝羞。