【自我介紹】
姓名：王朝云
編號(hào)：49
城市：寧波
行業(yè)：外貿(mào)業(yè)務(wù)
電話/微信：15824555026
愛好：閱讀
#三個(gè)標(biāo)簽#
1、易效能踐行者
2、智慧媽媽
3吧享、終身自我修行甲葬、精進(jìn)者
【70天目標(biāo)】
認(rèn)真踐行《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》鸡挠，讓自己離卓越更進(jìn)一步辉饱。
踐行總結(jié)：
DAY1:
1、你叫什么名字拣展，你現(xiàn)在的工作彭沼、生活狀態(tài)是什么？
? ? 大家好备埃，我是王朝云姓惑，來(lái)自浙江寧波，我現(xiàn)在的工作瓜喇、生活狀態(tài)是混亂、失衡歉糜，常常加班乘寒，對(duì)家庭和孩子的關(guān)注不夠，從未做家務(wù)匪补，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)伞辛、運(yùn)動(dòng)、飲食也是不持續(xù)夯缺、不健康的狀態(tài)蚤氏。
2、你是從哪里聽到或者看到高效能人士的7個(gè)習(xí)慣的這本書的踊兜？
? ? 兩年前我在當(dāng)當(dāng)?shù)呐判邪窭锟吹搅诉@本書竿滨，并買來(lái)讀了兩遍，而且做了筆記捏境，但是這七個(gè)習(xí)慣在我的腦海里只是知識(shí)而已于游，并沒(méi)有落地踐行，所以我想加入70天的踐行團(tuán)垫言，認(rèn)真吃透贰剥、踐行這本書，改變自己的生活和工作方式筷频。
3蚌成、這本書吸引你的地方在哪里？通過(guò)70天得踐行凛捏，你想獲得些什么担忧？
? ? 這本書最吸引我的地方就是深入淺出地講了高效人士的這7個(gè)習(xí)慣，即積極主動(dòng)坯癣，以終為始涵妥，要事第一，雙贏思維，知彼解己蓬网；綜合高效窒所，不斷更新。我要通過(guò)扎實(shí)的落地踐行帆锋、深刻反思總結(jié)吵取、持續(xù)改進(jìn)，徹底讓自己蛻變出來(lái)锯厢，贏得更好的人生狀態(tài)和高度皮官。
4、當(dāng)你決定來(lái)踐行的過(guò)程中实辑，會(huì)遇到各種各樣得障礙捺氢，你會(huì)選擇持續(xù)踐行還是覺(jué)得算了吧，能學(xué)多少算多少剪撬？
? 我會(huì)持續(xù)踐行摄乒。在未來(lái)的70天，出現(xiàn)任何情況残黑，我都會(huì)持續(xù)踐行馍佑、和大家一起成長(zhǎng)、絕不拖后腿梨水、絕不找借口拭荤。
5、你希望我能為你做些什么疫诽，或者提供什么樣的幫助舅世？
? ? 感恩群主的無(wú)私奉獻(xiàn)和分享，我希望每天都有不同的分享奇徒，大家共同學(xué)習(xí)歇终，成長(zhǎng)，維護(hù)這個(gè)高能量的場(chǎng)域逼龟。請(qǐng)團(tuán)長(zhǎng)監(jiān)督评凝。
6、你覺(jué)得我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)如何來(lái)踐行腺律，可以讓我們所有的小伙伴遇見全新得自己奕短？
? ? ? 我們可以每天打卡，并積極分享匀钧，按照周次總結(jié)翎碑，讓每個(gè)伙伴都能從自我踐行和反思中遇見更富足、更圓滿的自己之斯。
DAY2：
積極主動(dòng)日杈，付諸行動(dòng)：因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)人員變動(dòng)的原因，公司同組三人的事情都堆在我一個(gè)人手上，我感到特別焦慮和無(wú)奈莉擒。
我之前的反應(yīng)都是：這不是我要做的酿炸。我怎么這么倒霉。我根本就完成不了涨冀。沒(méi)有人真心誠(chéng)意幫我.....
. 但是我今天積極主動(dòng)找領(lǐng)導(dǎo)解決填硕，并表示對(duì)領(lǐng)導(dǎo)安排人員幫我進(jìn)行感謝。從內(nèi)心了解并認(rèn)同鹿鳖，這是一次鍛煉我扁眯、修煉我、提升全局觀的最好時(shí)機(jī)翅帜，對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)機(jī)會(huì)姻檀。我要把握機(jī)會(huì)，把事情做好涝滴，把能委托的事情委托出去绣版，改變整個(gè)工作的局面，這樣想了之后狭莱，我更耐心地教其他人僵娃，心情也沒(méi)有那么糟糕概作。感謝團(tuán)長(zhǎng)陳鳳給我們的鼓勵(lì)和支持腋妙！我們繼續(xù)努力！
DAY 3：王朝云個(gè)人使命宣言：
1讯榕、兼顧事業(yè)與家庭骤素，因?yàn)閮烧邔?duì)我來(lái)說(shuō)，都非常重要愚屁。
2济竹、用自己的智慧，營(yíng)造一個(gè)溫馨霎槐，健康的家庭環(huán)境送浊，和老公，孩子丘跌，爸爸媽媽袭景，公公婆婆，姊妹多進(jìn)行積極的有效溝通闭树，做到統(tǒng)合綜效耸棒。
3、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)（閱讀讓自己心智成長(zhǎng)的書报辱，和比自己優(yōu)秀的人交流）与殃，勤于總結(jié)，不斷反思，提升自我修養(yǎng)和能力幅疼，做一個(gè)有能力米奸，并溫文爾雅的女人。
4衣屏、每個(gè)月定期存款躏升，為家庭做收支預(yù)算，并在不浪費(fèi)的情況下狼忱，滿足足夠的物質(zhì)生活膨疏。
5、培養(yǎng)钻弄、陪伴孩子佃却，參與他的每一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，學(xué)會(huì)理解窘俺，并支持他自我獨(dú)立饲帅，自我思考，培養(yǎng)良好的價(jià)值觀念瘤泪，不溺愛他灶泵。
6、為人處世对途，態(tài)度積極赦邻，友善互助，不在背后評(píng)價(jià)別人实檀，做到對(duì)每個(gè)人的尊重惶洲。
7、定期計(jì)劃膳犹，并總結(jié)工作恬吕，做一個(gè)對(duì)公司，對(duì)社會(huì)有卓越價(jià)值的人须床。
8铐料、廣交朋友，建立自己的人脈豺旬，多分享钠惩，維護(hù)人際關(guān)系。
9哈垢、 健康是一切生活的基礎(chǔ)妻柒，每天都做至少30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少有兩次一小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)耘分，注意飲食健康举塔，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道绑警。
10、堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語(yǔ)央渣，鞏固聽說(shuō)讀寫能力计盒，每天至少抽1小時(shí)時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
11芽丹、每個(gè)周末抽一天時(shí)間陪家人北启，參加戶外活動(dòng)，休閑娛樂(lè)拔第。
DAY 4：
工作：今天公司的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中咕村，我主動(dòng)分享了我最近的感悟和對(duì)工作的態(tài)度的轉(zhuǎn)變，雖然是小小的進(jìn)步蚊俺，但是我從內(nèi)心肯定自己懈涛。
生活：今天晚上雖然天氣比較冷，人也很累泳猬，但是還是主動(dòng)堅(jiān)持帶孩子出去散步批钠，一家人在一起散步，特別暖心得封。
Day 5:
今天一天很忙埋心，參加了培訓(xùn)會(huì)議。沒(méi)有反思就沒(méi)有進(jìn)步,主動(dòng)規(guī)劃自己的工作和生活忙上，主動(dòng)站到更高的角度看問(wèn)題拷呆，主動(dòng)解決問(wèn)題，這都是我接下來(lái)要做的晨横。感恩大家的陪伴洋腮！
DAY 6：
工作：今天是周末本來(lái)不上班的箫柳，因?yàn)楣ぷ魇挛锾貏e多的原因手形，下午主動(dòng)去公司加班，完成重要緊急工作悯恍。?
生活：之前從來(lái)都不做家務(wù)库糠，今天中午買菜，為家人做了一頓豐盛的午餐涮毫。 晚上睡覺(jué)前陪孩子讀書瞬欧，不到兩周歲的兒子，學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)罢防，我突然意識(shí)到自己對(duì)孩子的陪伴不夠艘虎，以后要堅(jiān)持每天陪孩子學(xué)習(xí)、讀經(jīng)典咒吐。很開心野建、很充實(shí)的一天属划，向更圓滿的生活邁進(jìn)，加油候生！
