轉(zhuǎn)載
最近脯倒，這位復(fù)旦大學(xué)女教師授課的視頻在網(wǎng)上頻頻爆紅。她高挑捺氢、干練藻丢，一手夾著粉筆，一手插褲袋摄乒，霸氣側(cè)漏郁岩、侃侃而談。
她名叫“陳果”缺狠，1981年出生，是上海復(fù)旦大學(xué)的哲學(xué)博士萍摊、副教授挤茄，現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課”教師。
有人愛上她的口才冰木，有人愛上她的思想穷劈。
她曾是女博士笼恰，也是復(fù)旦校園里著名的“模特姐姐”。
比起貌美歇终，圓熟通透的智慧更值得叫好社证。這不僅僅是象牙塔里的精神思考，是一名有閱歷的高知女性真正的人生沉淀评凝。
1? 陳果談自信
我很喜歡一句話：“我自風(fēng)情萬種與世無爭”追葡。我覺得這也是活到一定最高境界了。
什么叫“我自風(fēng)情萬種與世無爭奕短？”
在不干擾別人的情況下宜肉，在不給別人帶來麻煩的情況下，其實真不必那么看重別人的想法翎碑，不必那么看重別人的意見谬返。
如果你的自由干擾了別人，這不行日杈，如果你的自由影響到了別人的自由遣铝，那不行，如果你的自由是不道德的莉擒，那不行酿炸，在復(fù)旦有一個自由的規(guī)定，只要你不影響別人啰劲，隨你怎么變態(tài)梁沧。
所以為什么叫“我自風(fēng)情萬種與世無爭？”有一個前提條件蝇裤，不要影響別人廷支，不要干擾別人的自由，不要給別人添麻煩栓辜，逗號恋拍，然后做你自己。做真實的你藕甩，活出真實的你施敢，率性一點，自然一點狭莱，從容一點僵娃，真實一點，你會更快樂腋妙。
很多年以前默怨，我有個學(xué)生，是個研究生骤素，我正在食堂吃飯匙睹，他坐過來愚屁，他問我一個問題，他說痕檬，陳果啊霎槐，你說別人喜歡你和你自己喜歡你，哪個更重要梦谜？當(dāng)時我記得我對他的回答是：“都很重要丘跌。”
別人喜歡你和你喜歡你自己都很重要改淑，但是碍岔，當(dāng)兩者不能兼顧的時候，你喜歡你自己更重要朵夏。
我希望大家了解一個真相一個事實：不管你活成什么樣蔼啦，不管你多優(yōu)秀，多完美仰猖，總有人喜歡你捏肢，總有人不喜歡你。哪怕你很糟糕饥侵，也總有人喜歡你鸵赫，總有人不喜歡你，然后你說你完美到像耶穌躏升、蘇格拉底那樣辩棒，不照樣被人弄死了嗎？這么完美的一個人膨疏，最后還不是又被人害死了嗎一睁？還不是又有人不喜歡他，對他恨之入骨暗枞础者吁？
你活得能像耶穌、蘇格拉底這么完美嗎饲帅？不可能的案吹省！所以請你接受這樣一個事實灶泵，不管你活成什么樣育八，總有人喜歡你，總有人不喜歡你赦邻。
結(jié)論是當(dāng)你活成你自己髓棋，當(dāng)你活成真實的你自己，還是有人喜歡你深纲，有人不喜歡你仲锄，但是，你會更喜歡你自己湃鹊。當(dāng)你活成真實的你儒喊，你有很多缺點，人都有很多缺點币呵，當(dāng)你活成真實的你怀愧，還是會有一部分人喜歡你，還是會有一部分人不喜歡你余赢，但是喜歡你的人里面多了一個很重要的人芯义，你會喜歡你自己，這是一件非常非常美好的事情妻柒。
一個人喜歡他自己是一件非常非常美好的事情扛拨。
當(dāng)你喜歡你自己的時候，你才會由內(nèi)而外散發(fā)出一種自信举塔，散發(fā)出一種自由绑警。
什么叫自信？自己相信自己才叫自信啊央渣，我們現(xiàn)在很多人所謂的自信都是他人相信我计盒，我才自信，你們覺得我好芽丹，你們覺得我厲害北启，哇我出現(xiàn)的時候，你們都鼓掌拔第，啊然后我的自信來了咕村，這個怎么能叫自信？這不叫他信嗎楼肪？因為你們相信我培廓，所以我才相信我自己，NONONO春叫。
真正的自信是你覺得我不好肩钠，你也覺得我不怎么樣，可是我了解我自己暂殖，我知道我自己有幾斤幾兩重价匠，你把我貶得很低，我知道我的分量還是沒變呛每，我還是有非常閃光的地方踩窖，我還是有足夠多的優(yōu)點，這個才叫自信呀晨横。
真正的自信源頭是來自于自己洋腮，做你自己才能夠真正的自信箫柳，你喜歡你自己才是有真正的自信。而不是來自于他人喜不喜歡你啥供，他人喜不喜歡你很多時候不在于悯恍，你是不是足夠優(yōu)秀，他人喜不喜歡你很多時候在于伙狐，你是不是能夠給他人帶來好處啊涮毫。
所以你何必去在乎這些東西，一個人由內(nèi)而外散發(fā)出自由贷屎、自信的氣息時候罢防，我們有很多很多別稱，一個別稱就叫做魅力唉侄，一個別稱就叫做從容咒吐，一個別稱就叫做風(fēng)情，所以這些都是來自于一個真正喜歡自己的人才會具有的美旧。
2? 陳果談優(yōu)雅
我在ELLE雜志上渤滞，做過兩次模特，當(dāng)時為了了解ELLE榴嗅，我就看了很多時尚雜志妄呕，然后也看了很多香奈兒、迪奧……創(chuàng)始人的這個語錄嗽测，當(dāng)時讀香奈兒的時候绪励，有一句話深深的把我打動了。
我現(xiàn)在覺得我們大多數(shù)女性聽到優(yōu)雅這個詞唠粥，就覺得心生向往疏魏，你知道香奈兒作為這個優(yōu)雅女性的創(chuàng)始人，她是怎么定義優(yōu)雅的嗎晤愧？她說言行自如便是一種優(yōu)雅大莫。你的一舉手，你的一投足官份，有一種深深的自信只厘，洋溢著一種深深的自由，這就是一種優(yōu)雅舅巷，跟你穿什么衣服真沒關(guān)系羔味。
所以，我就說當(dāng)你真正發(fā)自內(nèi)心喜歡你自己的時候钠右，你會有這種深深的自信赋元，你會有這種由內(nèi)而外散發(fā)出的自由氣息，而這個東西，其實才叫真正的優(yōu)雅搁凸。
這是第一點：那就是當(dāng)你喜歡你自己的時候媚值，你的自信來了，你的自由來了护糖，然后你會有真正的非常強大的魅力和優(yōu)雅杂腰。
第二點，當(dāng)一個人發(fā)自內(nèi)心椅文，有自由、有自信的時候惜颇，他會身上散發(fā)出一種無法抗拒的感染力皆刺，也會影響到別人的你知道嗎？而你這種影響才叫真正的正能量凌摄。
真正的正能量不是說我告訴你羡蛾，你要堅強，你是最好的锨亏，你是最棒的痴怨，現(xiàn)在不是很多年輕人都這樣？這不是真正的正能量器予，真正的正能量是你活出了一種光源浪藻，你自己活成了一束光，你不需要跟他說什么乾翔，當(dāng)你活出一束光的時候爱葵，他要接近你就是接近光，不管你愿意或不愿意反浓，你都溫暖到他了萌丈，不管你愿或不愿意，你都照亮到他了雷则，這才叫真正的正能量辆雾。
所以當(dāng)你身上活出了很多負(fù)能量的時候，不管你說什么正能量的話月劈，都是打折的度迂。坦率的講，一個活得很不幸福的人艺栈，你真的能夠給別人的幸福帶來什么樣的有用建議嗎英岭？
所以很多時候，你要讓你自己活出真正的自信湿右，真正的自由诅妹，真正的喜歡你自己，然后這個時候，你會散發(fā)出一種感染力吭狡，這份感染力才是一種真正的正能量尖殃。已經(jīng)不在乎你說什么了，你的存在本身便有一種光明划煮，自由送丰、自信、從容弛秋、優(yōu)雅器躏，你的存在本身就變成了一種富有感染力的光明。這個是非常重要的蟹略。
還有一點登失，因為我們有很多聽友在問問題的時候，總是問那些特別難的問題挖炬，比如揽浙，陳果，我們怎么樣才能找到知己好友意敛？你說我怎么回答你馅巷，在座的各位，物以類聚人以群分草姻，只有同等能量的人才能相互識別钓猬，只有同等能量的人才能相互欣賞，只有同等能量的人才能成為知己好友撩独。
我希望大家明白我這句話的潛臺詞是逗噩，你想要什么樣的好朋友，你得先活成什么樣的人跌榔。因為當(dāng)你變成了怎樣的人异雁，你就會吸引來怎樣的人，因為物以類聚人以群分僧须。
當(dāng)你活成了一個自信的纲刀，自由的，喜歡你自己的担平，散發(fā)著陽光的人示绊，你也會吸引來同類的人，因為只有同等能量的人能夠相互識別暂论，相互欣賞面褐，相互結(jié)識，相互珍惜取胎，所以這才是真正找到知己好友的好辦法展哭。
你想找到閃閃發(fā)光的人节芥，做你的好朋友行不行冒滩？行！你先成為活成一個閃閃發(fā)光的人，你想找到一個對你特別真誠的好朋友行不行留储？行君旦！你首先活成一個真正的你夯巷，物以類聚人以群分嘁捷。
我覺得一個真正愛自己的人，一個真正活出你自己的人手蝎，一定是一個真正很愛你自己的人榕莺。
而一個真正很愛你自己的人，很喜歡你自己的人棵介，這其實就是熱愛生活帽撑，一個人熱愛自己，他一定熱愛生活的鞍时。
我爸曾經(jīng)一次對我媽講，當(dāng)一個女人對鏡子微笑的時候扣蜻，他說逆巍，這個女人是在對全世界微笑，這句話的潛臺詞是莽使，當(dāng)你對自己很滿意的時候锐极，你會對自己所生活的這個世界也很滿意。因為正是這個世界把你變成了這個你滿意的自己啊芳肌。而一個人喜歡自己灵再，他就會去喜歡這個世界，就會喜歡你正在敞開的生活亿笤。
3? 陳果談幸福
人最好的一句哲學(xué)的箴言一定是留在生命的最后一刻翎迁。
所以你看維特根斯坦生活經(jīng)歷了這樣的起起伏伏，然后等到他生命的最后一刻净薛，他說出了一句最華麗的箴言：“告訴他們汪榔，我度過了幸福的一生∷喟荩”
我當(dāng)時聽了之后我找到了一個人生的終極目標(biāo)痴腌，當(dāng)我有一天要離開這個世界的時候，我能像維特根斯坦一樣燃领，對身邊的人說：“告訴他們士聪，我度過了幸福的一生∶捅危”
所以我現(xiàn)在做任何事情只有一個動機剥悟，它是不是指向我的幸福。第一，它是不是指向我的幸福懦胞，第二替久，它是不是能夠幫助我使更多人幸福，就這兩個目標(biāo)躏尉，不管做什么選擇蚯根。
然后，我做的任何事情胀糜，我就是這樣的目標(biāo)颅拦，第一，我要幸福的生活教藻，第二距帅，我要幫更多人，在我的能力范圍內(nèi)括堤，盡力使更多的人幸福碌秸。世界上只有兩件價值的事，第一你幸福的生活悄窃，第二使更多人幸福的生活讥电。
世界上只有兩件有價值的事，第一轧抗，你好好活著恩敌，第二，請你幫更多人好好活著横媚。
所以很多時候纠炮，出名不出名，有錢沒錢灯蝴，不是那么重要恢口，你最重要的是看這些事，是使你更幸福了穷躁，還是遠離幸福了弧蝇。
如果你出名了，你有錢了折砸，反而使你遠離幸福了看疗，那你要好好思考這個人生。
陳果語錄選摘
■孤獨是從人群中偷來的享受睦授，她高傲两芳、優(yōu)美，完全是精神的自由去枷。孤獨怖辆，是需要我們有獨處的時間是复，做到“如我所是”，完全不需要裝扮竖螃、做作淑廊，不需要戴著帽子抽根煙來裝深沉。
■什么是寂寞特咆？寂寞是一種病季惩，是一種精神的饑餓。既然是病腻格，就需要治療画拾。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群菜职，寂寞的人總是需要他人的陪伴青抛。真正的朋友是二人世界。我們很安靜酬核，但是不冷清蜜另。多一個人就難免會有不能共同討論的話題，這就是一種分心嫡意，從一種不設(shè)防變成了一種社交举瑰。三個人的世界太擁擠。
■很多東西放到時間里去就能看清鹅很。要么越走越遠，要么越走越近罪帖。
■如果你把朋友當(dāng)做了男女朋友的備用促煮，那你就侮辱了友情和愛情。
■朋友應(yīng)是無用的(此處的“用”指利用)整袁。和他在一起的時候就會感到自由自在菠齿。執(zhí)手相看無語，卻心事了然坐昙。
■人和人之間要保持距離绳匀，距離產(chǎn)生美≌停靠的太近疾棵，我們就會看見對方越多的缺點。兩塊石頭投入水里痹仙，太近太近是尔，水波就越會互相干擾。
■周圍的人太多开仰，于是我們對人群淡漠拟枚。我們很多人喜歡旅行薪铜，是為什么？因為我們是希望找個沒有人的地方去自我放逐一下恩溅。我們?yōu)槭裁匆荛_別人隔箍？因為孤獨者即有趣者。孤獨是我自尋的消遣方式脚乡。
■我不裝QQ和MSN蜒滩，因為我需要我自己的時間，很多東西沒有必要和別人分享每窖，我也不想有意無意地陷入某些對話中去帮掉。
■人是有“賤”性的。
寫在后面的話：
陳果的視頻窒典，我在兩三年前就看過蟆炊，當(dāng)時她談的是“友情”和“孤獨”，還是一身鵝黃外套瀑志，留著短發(fā)涩搓，干練美貌。
最近劈猪，她又重新被全網(wǎng)轉(zhuǎn)發(fā)昧甘，一看果然句句鞭辟入里，就叫同事整理給大家再次分享战得。
經(jīng)過這些年的自我成長充边，與她的觀點不謀而合，一個人只有活成自己常侦、相信自己浇冰，并能夠取悅自己，讓自己幸福聋亡，才能讓自己成為一種光源肘习，讓好變得更好，吸附美好坡倔，照亮陰暗漂佩。
從小并沒有在有愛的環(huán)境中長大，如你一樣罪塔，我也曾經(jīng)是那個對自己無比苛求和質(zhì)疑的人投蝉，緊繃而不自信。無論擁有什么征堪，都反向看到自己的缺失墓拜。對于他人的感受和評論，看得比自己還重要请契。
一個不自我認(rèn)可咳榜，自我喜悅的人夏醉，總是從他人的評價中得出自我價值。
于是涌韩，很多精力被消耗在了千人千面的評價中畔柔，始終不敢真正成為自己。最后你會發(fā)現(xiàn)臣樱，每個人都有自己的世界靶擦，里面一堆欲望、期待和麻煩事雇毫，你都不了解自己玄捕，他們怎么會了解你呢？他們怎么會有權(quán)力評判你呢棚放？
他們只是一閃而過對你留下基于自己的人生角度的感知枚粘，然后就投入自己的人生中去了。
既然知道不可能討所有人喜歡飘蚯，首先是讓自己喜歡自己比較重要馍迄，無論怎樣，都堅定對自己的認(rèn)可和接納局骤。對于從父母那里未有得到無條件接納的孩子而言攀圈，我們要學(xué)習(xí)這一步的確特別難，但唯其難峦甩，才是真正質(zhì)的突破與飛躍赘来。
不需要用優(yōu)秀證明自己的價值，不需要用成功證明活著的意義凯傲，甚至不需要用被愛來證明自己的魅力犬辰。只向著心里真正的歡喜和愿望出發(fā)，有欲望泣洞，能得到忧风，做自己的女神默色，而不是眾人的女神球凰。
從偶像包袱和各種自我建筑的殼里走出來。成為一個自在天然的人腿宰。純真浪漫又洞悉他人需求的人呕诉。看上去是“傻白甜”吃度，和“不安全”甩挫，其實，是一種更大的自由和安全椿每。我愛用“綻放”來形容這種人生狀態(tài)伊者。
最近和朋友們聊得比較多的另一個詞是“身份”英遭，每個人來到這個世界上，都帶著自己獨有的“身份”亦渗，可能是一個作家挖诸、醫(yī)生、建筑師法精、化妝師多律、廚師……這些身份與生俱來，是上天爸爸給予的獨有天賦和禮物搂蜓，我們要感知到他們狼荞，并去實現(xiàn)和擁有他們“锱觯或早或晚相味。
這才是，真正的“做自己”收毫。找到稟賦攻走、熱愛，做自己此再。而后自會風(fēng)情萬種昔搂，不以物喜，不以己悲输拇。
我們會因正確的人生定位而源源不斷得到生命更豐沛的禮物摘符。
而任何偏離“身份”的迎合和評判，都是對生命能量的摧殘與浪費策吠。
“凡有的逛裤，還要加倍給他叫他多余；沒有的猴抹，連他所有的也要奪過來”带族，這就是出自《圣經(jīng)》的馬太效應(yīng)。
勇敢一點蟀给，更早一點拋開外界看法蝙砌，去成為真正的自己，全然由自己創(chuàng)造的幸福人生跋理，才剛剛開始择克。這是陳果的看法，也是我?guī)捉?jīng)扭轉(zhuǎn)的人生體會前普，如果對你有一丟丟幫助肚邢，請拿去。
